시합풍경2009.06.05 13:25
6월 첫째주 토요일 - 제 7회 제주 슈퍼맨대회  
종목 : 수영3km + 싸이클 140km + 달리기 30km 총 173km
장소 : 제주도 성산일원
주최 : 국민생활체육전국철인3종경기연합회
주관 : 국민생활체육전국철인3종경기연합회, 제주철인3종경기연합회
후원 : 제주특별자치도, 국민체육진흥공단, 제주생활체육협의회, 제주관광협회


참가해보고 싶어 안달하는 경기입니다 실력, 비용, 훈련, 시간을 필요로 합니다
올 겨울 잘 보내고 내 년즈음에 도전해보고 싶은 경기 1위 !


제한시간: 13시간 이내(07:00~20:00)
- 수 영: 1시간 50분 (07:00~08:50)
- 사이클: 7시간 (08:50~15:50)
- 마라톤: 4시간 10분 (15:50~20:00)

대회일정


▸ 개 회 식
▪ 일 시 : 2009. 6. 5(금) 18:00(개회식 및 만찬)
▪ 장 소 : 성산일출봉야외공연장
▸ 경기시작
▪ 일 시 : 2009. 6. 6(토) 07:00 ~ 20:00
▪ 장 소 : 성산 오조리입구 방파제(수영출발장소)
▸ 폐 회 식
▪ 일 시 : 2009. 6. 6(토) 20:00(입상자시상 및 만찬)
▪ 장 소 : 성산일출봉 야외공연장



6 월 둘째주 - 하이원 O2 국제트라이애슬론대회
종목 : S3km + B80km + R20km 총 103km
장소 : 삼척시 삼척해수욕장과 정선군일대
주최 : 동아일보/대한연맹
공인 : ITU/ASTC
주관 : 강원연맹
후원 :하이원리조트, 강원도, 삼척시, 태백시, 정선군, 영월군, 대한체육회, 문화관광부, 국민체육진흥공단, 한국관광공사,
        광해방지사업단

삼척은 공기가 놀라울 정도로 매몰차게 맑은 곳입니다 
지형특징 상 약간 춥고 바닷물이 매우 차갑습니다
여름피서로 가족단위로 조용한 곳에 가고 싶다면 추천 해볼만 합니다
이 번 경기는 좀 애매하고 복잡해보여서 패쑤 ~ 입니다


시합 중 슈트의무착용 입니다  

구분

삼척시

태백시

평균기온

18.7℃(초저17.1℃ / 최고22.4℃)

14.8℃(최저13.1℃/최고 20.1℃)

수 온

19.66℃

 

상대습도

77.5%

85.9%



사이클 80km(1바퀴)
삼척해수욕장–새천년해안도로–삼척죽서루–삼척고속터미널-정라우체국-도경리역-38번 구국도(미로면/미로우체국)-38번국도(신기면-도계읍)–통리역-송이재-황지교사거리-상장삼거리(우회전)-31번국도-태백체험공원방향-414번도로(망향재방향)-장산콘도–태백선수촌


달리기 20km(1바퀴)
태백선수촌-O2리조트방향(1.1km저점)-망항재방향4차선도로(1.1km)-태백선수촌-O2리조트방향(1.1km지점)-망항재방향4차선도로-망항재 휴게소-운탄길-하이원CC 호텔



대회공식호텔 : 하이원리조트 1588-7789 (개별예약 60%할인가능)
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삼척 팰리스호텔 (6월13일 1박)
동호인 숙소 : 팰리스호텔 직영 모텔식 민박(온돌4인실)
객실요금 : 1실당 6만원
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참가인원이 많은 동호인분들은 예약전화 부탁드립니다.
삼척 대회장소 앞
민박 50평(방4, 거실1)






6월 세째주 -
제4회 국민생활체육 춘천전국철인3종경기대회

종목 : S2km + B90km + R21km 총 113km
장소 : 춘천의암호 일대
주최 : 국민생활체육 전국철인 3종경기 연합회
주관 : 국민생활체육 춘천시철인 3종 연합회
후원 : 강원도, 강원도생활체육연합회, 춘천시, 춘천소방서, 춘천보건소, 춘천시시설관리공단
협찬 : 새춘천신협, 고려여행사, 대원당, 롯데리아 춘천점, 풀무원춘천공장, 춘천 바이크월드

춘천경기를 목표로 했는데, 부상으로 못 가게 되었읍니다 내 년을 기약하죠
바이크코스에 언덕이 있어 지대듁음이었읍니다



공식행사일정

일 자

시 각

행사내용

장 소

6월20일(토)

15:00~19:00

선수등록 및 사이클 검차

의암빙상장

풋살경기장

19:00

경기설명회

6월21일(일)

05:00~07:30

선수등록

05:00~07:30

사이클 검차 및 거치

08:20~08:40

개회식

08:40

준비운동

09:00~17:00

경기실시 및 종료

16:00

시상식 및 폐회식



대회식순

일 자

시각

개 회 식

 

6월21일(일)

08:20

~

08:40

국민의례

사회자

내빈소개

 

개회선언

강원도철인3종연합회장

환영사

춘천시장

대회사

전국철인3종연합회장

축사

강원도생활체육협의회장

08:40

~

09:00

준비운동/ 이동

수영출발


좀 더 자세한 안내는(http://www.gwironman.kr/)




6월 세째주 - 제19회 한국철인3종경기대회 겸 2009 태양의 철인


종목 : S 3.9k + B 180.2k +R 42.2k
장소: 제주도, 성산일출봉
주최: 한국철인3종경기본부

 

 대회코스도

수영

제주도의 대표적인 관광지 중 하나인 성산일출봉 해안의 수영코스는 다른 장소에서 느껴보지 못한 묘한 매력이 있다
독특한 자연환경과 어울어진 바다의 웅장함이 첫 참가자들에게는 새로운 경험이 될 것이다
대회당일 예상 수온은 22℃로 체온 보호를 위한 슈트를 착용해야 한다
수질은 바닥이 보일 정도로 깨끗하지만 해안가 바닥은 화산 활동시 흘러내린 용암이 식어 제주도 특유의 검은 돌로 이루어져
있다
특히 바다 수영 경험이 없는 참가자는 파도로 인한 멀미와 공포심을 이겨내야 한다

부위 설치

50m 100m 150m 200m 250m 300m 350m 390m


 
사이클
180.2km / 성산일출봉 출발 → 순환코스 11회 왕복
대부분 중산간도로인 사이클 순환코스에서 경기를 하게 되는데 이곳은 제주도에서 바람이 가장 많이 부는 지역에 속한다
도로 상태는 왕복 2차선으로 매우 양호한 편이고 대부분 평탄한 직선도로와 굽은 도로이지만 난산리 방향 반환점 부근에
일명 '깔닥고개'라 불리는 600m 길이의 언덕이 있는데 경사도는 15% 이다
 


 
마라톤
42.195km / 순환코스 3회 왕복 → 성산일출봉 결승점
마라톤 순환코스는 대부분 사이클 순환코스와 중복되어 있다
3회 왕복 후 결승점인 성산일출봉까지 이어지는 6km 구간은 실제 거리보다 훨씬 더 길게 느껴진다는 것이 경험자들의 조언이다 

마라톤 코스
 


대회역사

1990 4. 21 한국철인3종경기본부 창립
10. 7 세계철인3종경기대회 옵서버 자격 참가
11. 26 세계철인3종경기본부(WTC) 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 승인(세계 7번째)
1991 7.21 제1회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최 (국내최초 / 아시아 2번째)
8. 1 아이언맨 코리아팀 창단
10. 19 "'91 세계철인3종경기대회 참가(국내최초 / 하와이코나)
1992 7. 19 제2회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최
10.10 92 세계철인3종경기대회 참가
1993 7. 31 제3회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최
10. 30 '93 세계철인3종경기대회 참가
1994 7. 23 제4회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최
10. 15 '94 세계철인3종경기대회 참가
1995 2. 6 한국 어린이철인3종경기 대회 WTC 공인대회 승인(세계 5번째)
5. 28 제1회 한국 어린이철인3종경기 대회 개최(서울올림픽공원)
7. 15 제5회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최
10. 1 1995 U.S. 아이언키즈 내쇼날 챔피온십 참가(국내최초 / 애틀랜타)
10. 7 95 세계철인3종경기대회 참가
1996 7. 27. 제6회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최(외국인 첫 출전)
10. 20. 제2회 한국 어린이철인3종경기 대회 개최
10. 26 96 세계철인3종경기대회 참가
11. 15 아이언키즈 코리아팀 창단
1997 1. 6. 어린이철인 최현민 챌린지상 '본상' 수상(중앙일보사 제정)
3. 2 세계대회 출전티켓 외국인에게 개방
8. 24 아이언키즈 코리아팀 U.S. 아이언키즈 내쇼날 챔피온십 참가
8. 31 제7회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최
9. 28 제3회 한국 어린이철인3종경기 대회 개최
10. 18 '97 세계철인3종경기대회 참가
1998 8. 23 제8회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 개최 (참가국: 미국. 프랑스. 일본. 한국)
9. 27 제4회 한국 어린이철인3종경기 대회 개최
10. 3 '98 세계철인3종경기대회 참가
1999 8. 22 제9회 한국철인3종경기대회 겸 세계대회 예선전 (참가국: 미국. 프랑스. 일본. 한국)
9. 12 제5회 한국 어린이철인3종경기 대회
10. 23 '99 세계철인3종경기대회 참가
2000 1. 16 세계 철인3종경기 본부(WTC) 와 한국 철인3종경기 본부 계약 만료
8. 27 제10회 한국철인3종경기대회 개최
2001 9. 30 제11회 한국철인3종경기대회 개최
2002 7.28 제12회 한국철인3종경기대회 개최
2003 7. 27 제13회 한국철인3종경기대회 개최
2004 1.15  인터넷 홈 페이지 개설
2004 6.26  제14회 한국철인3종경기대회 개최



6월 넷째주 - 철원아이언트라이앵글트라이애슬론대회


종목 : S2km + B90km + R21km 총 113km
장소 : 철원군 동송읍일원 및 DMZ내 지역
주최 : 철원라이온스 클럽
주관 : (주)KTC, 철원아이언트라이앵글 실행위원회
후원 : 철원군, 강원도생활체육협의회, 강원도철인3종연합회, KTS
대회본부 : 고석정
수영장소 : 토교 저수지

이 시합은 두 번 참가했읍니다
특이한 것은 DMZ안에서 열리는 경기라 처음 참가자는 찾아가는 것이 힘들고 숙박업소는 필히 예약해야합니다
특성상 코스도와 설명이 올라와 있지 않읍니다
참가했던 사진 첨부해 올림니다


수영코스
토쿄저수지 일반인들에게 개방되지 않고 있읍니다 물반 고기반이라는 ....소문 ....
보통 수영은 2바퀴입니다만 지형상 2km를 1퀴로 해버리고 있읍니다
파도 없고 수영중 물먹게 되더라도 목이 아프지 않아 아주 좋은 곳입니다
수영실력이 쫌 되면 처음 스퍼트해서 나오면 걸리적 거리지 않아 최고 기록을 만들 수 있는 장소 입니다




   번호가  '삼땡'이라며 선수등록하니 모두들 반겨 주며 일등하라고 응원해 줍니다만 
   저수지 들어가다 삐쭉한 돌에 엄지발가락과 발바닥 4군데가 찢어졌습니다 ㅋㅋ
  
  대충 반창고 붙이고 소독하고 수영은 괜잖을 거다 ...가는 거다 ....하고 난 후 또 욕심을 부려 바이크를 탔는데, 발이 마이
  아프더군요 에휴 ~
  힘들게 힘들게 바이크를 끝내고 들어 왔는데 ...



뛰기 시작하는 모습입니다
상처부위가 오른 발 앞꿈치라서 뛸 때마다 불로 지지는 느낌(위 왼쪽사진이 리얼합니다) ...아쉽고 뭐고 자시고 ....여기서 경기를 그만 쌩~ 하는 모습입니다 ㅠㅠ"

나중에 알고 보니 '신경결절'이라는고 통증이 심한 거라 하던데 발이 붓고 통증이 열흘 넘게 가더군요
바이크에서 낙차해서 어깨뼈를 다쳤는데도 완주하는 철인들이 있는데,  전  철인이 아니라 동인이나 될려나요 ....

나중에
집에 와서 통증으로 끙끙 앓으니
마눌님 왈 '그건 운동이 아냐~  그 많은 운동 중에 하필 그렇게 힘들거 하는지 원 ~ 아퍼두 싸~'하면서 주물러 줍디다

- 5개 시합 모두 참가하지 못합니다 손부상입니다 앞으로 경주, 인천 올림픽 후 태안그레이크맨을 목표로 하고 있읍니다 -


혹여나 오해하실까봐 말씀 드리는데 ...저 잘 하지 못합니다
그렇지만 도전할 것이 있는데, 그만 둔다면 앞으로 100년은 후회할 것 같아서 도전하는 겁니다
꼴찌의 도전은 계에~ 속 됩니다  홋홋ㅎ ~




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Posted by 레오 ™

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  1. 슈퍼맨 대회 재미있게 완주했던 기억이 ㅋㅋㅋ 정말 재밌었어요. 특히 사이클 탈때 해안도로 예술 이였다죠. ^^;

    2009.06.05 14:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 제주아이언맨대회도 해안도로 탑니다 경치 쥑입니다만
      힘들어서 기억이 나지 않네요 ㅋㅋ"

      2009.06.05 18:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 특히 슈퍼맨 대회는 제주도에서 해서 그런지 전날에 다 도착해서 동호회분들과 술도 한잔하고 그랬었는데...

    2009.06.05 14:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 05년 울진대회 때 6시간정도 술 마시고 시합했더랍니다

      하마터면 물고기 밥 줄 뻔했읍니다

      2009.06.05 18:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 지도와 일정 거리만 보아도 눈이 @,@ 이렇게 됩니다 ^^
    정말 대단하신 것 같습니다. 트라이애슬론에 대해 알면 알수록 경탄을!!

    2009.06.05 16:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 철인 3종경기라고 하지만 실제는 철인 5종 이랍니다

      시합장까지 거리가 3~400km ...운전하고 가면 체력치 0입니다
      게다가 쐬주 한 잔 하면 ...크허 ~

      2009.06.05 18:48 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 우우~ 저는 그냥 편히 앉아서 소식이나 듣는게 좋을 듯하네요~!! 요즘 100M만 뛰어도 심장이 터질 것 같아서요 ㅎㅎ

    2009.06.05 21:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 수영과 잔차는 있는 힘껏하고 달리기는 거의 걸어다닙니다 저도 즈질엔진이라서 ...

      2009.06.06 12:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 대회가 매주 열리네요 ^^
    대회 참여 한다면 부상없이 완주하는걸 1차적 목표로 삼아야겠습니다.
    좋은 주말 보내세요 ^^

    2009.06.06 19:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 싸이클 때 일반인들은 드래프팅이 금지 되있읍니다

      가끔 떼거리로 뭉쳐다니다 단체자빠링하죠
      조심 조심합니다 즐거운 주말 되세요 ~

      2009.06.06 22:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 정말 멋있으시네요.^^ 존경합니다. 레오님

    2009.06.07 20:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 헉 --" ....

      저 시합때마다 젤 늦게 들어오는 꼴찌남입니다
      시합장에서 보면 불쌍하다는 ...ㅠㅜ"
      아뭏든 감사합니다 (__)"

      2009.06.08 07:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  7. John Lee

    아~놔~
    하필 당일 발을 다칠게 뭐람 ㅠㅠ
    완전 안습이네요...
    저같으면 짜증이빠이 나서 집에 가고싶었겠어요 T^T

    2009.07.12 03:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 치료받고 질뚝거리며 대회장에 가니깐 어머니봉사단원들이 불쌍하다며 ㅠㅜ" 먹을 걸 잔뜩 주셔서 배부르게 마이 먹었다는 ㅋㅋ...
      막걸리 한 사발 마셨지요 ㅋ

      2009.07.12 14:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]