훈련일지

10월 13일 훈련ZIP - 파란하늘 & 내가 나에게 하는 선물

레오 ™ 2010. 10. 13. 05:30
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       훈련이 지겨워 질 때 !
        심기일전해야 할 때 !
       옷이 다 떨어졌을 때 !

운동용품을 구입해서 스스로에게 선물을 하는데,

이번에는,
그 3가지 요건이 모두 충족 ..


내가 나에게 주는 선물

'자 받고 힘 내 ~',   "아이쿠 뭐 이런 걸 다아  흐흐"

선물은
__ps_세 가지 다 겹치는 것 중 하나이죠 트레이닝 쫄바지 두 벌입니다 __
















올 여름은 열중증 조심 조심하며,
야채와 과일 ..무기질 섭취를 열띰히 했고, 
덕분에 며칠 시달리지 않고 넘어갔음

그리고,
더운 덕분에 파란하늘 만끽 합니다

















11월이 되면 놀러 갈 수 있습니다  비행기 타고 놀러 가고 싶어요

















근데 ...
고소공포증이 있어서 어지럼증을 느낀다눈 ..쳇 ..
편도 7 시간 이상 되면 쓰러짐

















오늘(8일) 이렇게 갑니다

















토요일(9일)  ..푸른 하늘, 하얀 구름

















뭐가 우르릉 ~ 하며 지나갑니다
여기는 오산 에어베이쓰 입구


















어릴 적 꿈이 비행기 운전수 였음돠 ..


















좌회전해서 걍 에어쇼를 가고 싶군요


















차 세우고, 똑딱이로 열심히 찍어 봄니다    
- 클릭하시면 사진이 승질 냅니다  ㅋㅋ-
















남자의 자격에서 봤죠
포쓰 물씬 풍기던 에어쇼조종사들 ..커흑 멋있습니다
촛점이 잡히지 않습니다


















이런 건 망원렌즈로 담아 보고 싶네요
 















엌!  소리 나게 ..대단한 속도로 하늘을 획획 날아다니는군요
저렇게 멋진 기계를 만들어 사람 죽이는 기계로 쓰다니    ..인간은 안됩니다 안되요 ..

















분명 찍었다고 생각했는데  ??

















신호등에 설 때 찍어봄니다

















자꾸 찍다보면 늘겠지만, 스스로 만족할 수 있을 때가 언제일지요

















올 겨울은 춥고 눈이 많이 내린 답니다

















개인주택에 살 땐,
눈오면 눈 치우느라 바뻤는데,
아파트에 서식하니 눈 치우는 수고 대신 ...웟집 아이가 조낸 뛰어줍니다


















복수 하는 방법을 검색했더니 ..                                                             

1. 화장실 천장에 있는 윗집 변기 파이프를 막아버리고 여행가기 ..
.
                                                    2. 바퀴벌레 몇 마리를 1리터 피티병에 한 달간 번식시켜(수백마리가 된다눈) 윗 집 문아래로 침투시키기
.
                    3. 새벽에 몰래 윗집 대문틈에 실리콘 쏴서 문 못 열게 만들고 화재벨 누르기      
.
   4. 야동 신음소리를 화장실 환기통에 크게 틀어놓고 휴가 다녀 오기
.
5. 매일 밤 12시 드릴로 안방 천정 뚫기                                 
.
        6. 윗집의 윗집을 빌려서 며칠 밤새워 파티 하기                             


...
더 위험해서 공개불가한 기타등등, 기타등등

..
굳이 말싸움하고 뭉뎅이, 사시미들고 목숨 버려가며 전쟁 하신 분들 ...많으신데 ..무혈입성 방법이 많군요  ^^;;





...
방법(?)이 많아서 뭘 해볼까 고민 되네요  ㅋ케케케 ..

















똑딱이로 똑딱 거렸습니다 ^^
















코스튬플레이어 같은 복장의 라이더 들입니다
저 오토바이는 바퀴사이가 넓고, 핸들이 낮아서 회전할 때 조종성이 떨어지죠  _한방에 훅 갈 수 있습니다_

















집에서 싸이클(롤라) 타다가 뚝방길로 가서 샤방 샤방
둿다리가 하나 절단 되어 헤매고 있길레 풀숲으로 밀어 넣어 주고 ..쯔즛

















무신 걷기 ㅁㅁ 를 한다고 하더니 ..뒷풀이는 역시 음주가무 입니다
반대편으로 못 가게 되고,

















컴컴해지기 전에 집으로 고고씽
포차 영업시작불을 켰군요 

















여기서 술 퍼마시고,
화장실에서 대 여섯 차례 물 내림의 기나긴 고해성사(뱃속사정에 대한)를
묽고 뒤틀리게 한 후

다시 거듭나는 기적의 은사를 받게 되었습니다





.
저 집 "똑" 끊게 되었습니다      ..A 멘



















 훈련일지 


10월 8일 금  10월 9일 토  10월 10일  일  10월 11일 월  
 
싸이클(롤라) 20 k + 야외 15k
 싸이클(롤라) 40 k  휴식  싸이클 40k + 걷기 60분















 
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