철인공작소

두 권의 책을 대여 하고, 봉사질 땜시 바뻐서 그만 .... 은 훼이크고 ..알러지 땜시 담 주에 포스힝 하겠습니다 즐건 수요일 되세요 ^^;

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오늘날 .. 인간의 존엄성과 개인의 기본권리를 지키는 힘 은 '지식'에서 나옵니다 경제 ..중요한 부분입니다 . 동양의 일곱마리 용은 .. 불릴 수 있는 만큼, 최대한 몸집을 키운 후 ..순서에 따라 털이 깍이고 도살 당했습니다 .. 몸집이 커지는 ..중국 .. '위안화 절상'을 필두로 도살 준비 중 입니다만 ..이 와중에 탐욕스런 괴물은 벌써 배가 허기짐을 느끼고 있습니다 .. 권력을 유지 하기 위해서는 '머니'가 필요하고, 은행가는 정치인에게 '머니'라는 미끼를 기꺼이 던져줍니다 덮썩 문 '머니'를 통해 살찐 양이 될때까지, 진득이 기다린 은행가는 수확을 시작 합니다 그러고도 .. 허기진 배를 채우지 못하면, 다음 단계인 전쟁을 시작합니다 해서 ..적과 아군 피아구분없는 모두에게 '머니'를 던져 주고..

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절대 .. 물 드시면서 보시면 않됩니다 ^^;

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2011 TDF 를 보는 것으로 ..4회째 관람입니다 TT, 엠티비, 싸이클질 만 7 년차 + 미캐닉 교육 이수자 로서 보는 TDF .. 이제사 .. 뭐가 뭔지 보이기 시작합니다 ㅋㅋ 싸이클 동호회에 TT 차 끌고 .. 엠티비 동호외에 싸이클 끌고 .. 참여 한 적이 있습니다 다른 자전거를 대하는 동회인들의 입장은 '협잡음' ..말이 많죠 ..ㅎㅎ 가장 빠른 자전거는 '엠티비' ! 하지만 .. - 다운힐에서 210.4km/h - 앞쪽에 차를 앞세우고 공기막을 만들고 만든 최고속은 286km/h 그러나 .. 위의 것들은 모두 인간의 힘만으로 만든 것이 아니죠 인간의 힘으로만 낸 최고속은 ..리컴형태의 자전거로 133km/h 랍니다 ㅎㅎ 지구 최강 싸이클선수들이 만들어 내는 TT 차의 평속은 55km/h b..

처음에는 재미 없닥 ..4분 43초부터 빵 터지기 시작 ~ 5분 부터 본격 시작 하빈다 ㅎ어 ㅎ어 ㅎ어 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5분 58 부분 ..........뿜 씁니다 절대 음료수 마시지 마세요 ㅋㅋㅋㅋ 세상은 넓고 사람들도 많아서 상상외의 일들이 많습니다만 .. 이 친구 역시 특별한 재주를 보여줍니다

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무릎은 해부학적으로 안정적이지 못한 모양이어서 쉽게 손상이 되는 신체입니다 40 세가 넘으면 쪼그려 앉는 습관만으로도 연골손상을 입을 수 있고, 달림이에게도 '러너스 니'라고 불릴 만큼 흔한 부상입니다 스포츠 때문에 혹은 일상에서 무릎통증을 느끼는 원인은 .. 과사용, 무릎을 많이 구부려 하중을 받는 자세, 다리모양불량, 근육과 힘줄이 약한 사람 ..등등 입니다 걸을 때 ..발이 땅에 닿으면 .. 허벅지 근육 중 뒷쪽근육(햄스트링&대퇴이두)이 늘어 났다가 줄어 들게 되고 ..앞쪽근육(대퇴삼두)은 균형을 잡으며 충격흡수를 합니다 종아리근육들은 균형을 잡고, 햄스트링과 함께 추진력을 내는 역활을 합니다 스포츠에선 대퇴이두근의 작용이 대단히 중요합니다 보통의 근육은 오므라들면서 힘을 쓰는데 비해 ,..,대퇴이..