훈련일지2021. 5. 11. 09:35
월요일 10 (130일차)

흐림, 동풍3m/s 이상, 체감 14도
옷을 얇게 입고 나가 2시간30분 내내 씨원해씀 ㅡㅡ;




오늘의 훈련
걷기 10.83km_2'27''44'''
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 왼무릎상태 55% 나머지는 상태 좋음
 체감 11도 생각외로 걷는 내내 추웠음
 바람막이도 같은 바람막이가 아님 얇은 건 조금 더 시원함
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 오래걷기라면 한마디 할 수 있을 만큼 질릴만큼 걸어봤음
 요즘 티비에 나와 하루 3~5km _대략 60분이겠지_ 걸으면 살빠진다고 하는 사람들 부러움
 내는 찐이 배겨서 ..20km 걸어야 살이빠짐 ㅠㅠ
 모터 1마력짜리에 2마력짜리 걸어서 돌리면 빠게짐
 하지만 사람은 살아남아서 2마력짜리가 되어버릴 수 있음
 그게 진화 ..라는 거지 쵔 ...
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 서울이라는 이미지와 달리 한강공원은 매우 잘 꾸며져 있음
 시골느낌 잘 아니까 하는 말임



 

Posted by 레오 ™

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  1. 저는 걸어서 살 뺀 경험이 있습니다.
    시간 여유가 있으면, 차 안타고 걷습니다. ㅎ
    한강공원이 있어서 그나마 서울의 숨통이 트이는 것 같습니다. ^^

    2021.05.11 14:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 인류 진화의 성공은 '걷기' 의 성공입니다
      걷는 것은 온몸을 사용하는 몹시 복잡한 작업이죠
      걷기 추천합니다

      2021.05.11 17:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]