훈련일지2021. 7. 19. 05:30
토요일 17(198일차)

국지성 소나기 내리는 장면

오늘의 훈련
싸이클 20km
고정자전거인터벌 효과가 아직 남아 있음 옰 ~
계속해야쥐 ~

그 외 ..
근육이 녹아내리고 있는ING~
수영감각이 녹아내리고 있는ING~
뱃살이 다시 차고 있는ING~
얼굴이 커지고 있는ING~


한강자전거도로에서 잔차질 한지 꽤 되었음
수 많은 자전거 충돌 사고목격 심지어 사망사고 ..
익수자 앰블런스에 싣는 거 다수 목격
발견해서 신고 한 적도 있음
1m 넘는 크기의 죽은 물고기를 끌어낸 남자와 물고기도 보고
한강  무서운 곳임 ㄷㄷㄷ

오늘은 문득 떠오른 강바람 + 홍수 기억 ..에 글을 씀
한강자도에서 가장 바람이 쎈 곳 1위 ..
안양천합수부 - 가양대교 사이인데 ..여긴 바람이 직빵으로 부는데다가 ..돌풍도 붐

6~7년전 ..
4시 정도 되면 아라뱃길에서 취해서 넘어오는 므틉뇐네들이 이 부근에서 사고가 빈번했음
요즘은 그 뇐네들 세대교체 되어서 안보임


화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!



 

Posted by 레오 ™

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  1. 한강 자전거 도로를 따라 라이딩 하는 분들이 정말 부러울 때가 있어요

    2021.07.19 07:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 술 취해서 다니는 사람이 사라졌다니 다행입니다.
    한강에 1m 넘는 물고기가 있다는 것도 신기하고요 ..
    헬스장 못가시니 컨디션이 떨어지시는가 보군요 .. ㅠ

    2021.07.20 10:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 너무 많다 -> 많다 ..로 줄어들었습니다 ㅋㅋ
      운동 안하면 컨디션은 추락 ! 합니다 ㅡㅡ;

      2021.07.20 13:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]