훈련일지

1월25일훈련ZIP-'동네수영장54일차_고맙습니다'

레오 ™ 2022. 1. 26. 05:30
화요일 25 (25일차)
오늘의 훈련
수영+스트레칭
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 컨디션 50%
 머리, 목, 몸상태양호, 비염증상 약
 어제 10시간정도 모니터를 봤는데 ..눈피로가 거의 없음
 새로 맞춘 안경 대만족 ~
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 수영 1,2,3 모두 참석
 보통의 자유수영라인은 리더를 따라 줄줄이 다니는 모양인데 ..
 이 할매들은 일반상식파괴 ~ 따로 다님
 서열 1위 할매는 가면 기다렸다가 출발 해서 리듬을 끊어놈
 심술통할매임
 수영을 할 수가 없음 쵔 ... 이리저리 와리가리 피하다보니 30분 지남
 그런데 ..
 셩강사 라인정리 순삭 시킴 ~ 무려 넉달만의 라인정리 
 '고마워유 ~'
 그런데 물안경에 습기가 차서 수영불가능 ...
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 해서
 어깨 밸런스 + 몸통균형 +부력 + 중력 + 앵커링 ..이 모든 것을 맞추는 훈련
 





목걸이도 있는 깨끗한 품종묘
얜 버려진 게 아니라 탈출한 듯한 표정으로 다님
세상 편함

화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!




화이팅 !!!