월 2 13/21 ↗4m/s 72㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 58%특별한 통증 읎음, 오른발 3,4번 발가락은 호전ing허벅지근육이 홀랑 빠짐 ..으로 런지를 중간 중간 실시 ㅜㅜit밴드, 천골, 둔근 ..걷기&서 있기에 근육이 특화강화 어찌됬건 ..차지 않은 바람, 갑자기 이불처럼 느껴지는 외투, 만개하는 꽃알러지+알러지+알러지오늘도 알러지 약 먹음 쵔 ... 아 ..식단 다시 조절, 밥양 절반으로 줄임 화 3 흐림 13/19 ↗3m/s 74㎍/㎥집앞공원의 꽃나무 두 그루 모두 만개직전 오늘의 훈련#W8h컨디션 57%어지럼증&코알러지&재채기 _증상 ㅜㅜ뒈짐주의보발령 겨울두 겨울이지만, 봄 두 봄이다 ! 오늘의 몸무게55.2kg 수 4 10/17 ↙4m/s 8㎍/㎥초초초역대급 맑은 대기 ! 오늘의 훈..