철인공작소

월 23 26/36 →2m/s 31㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션, 맨탈 모두 45% 이하초무더위, 94년 무더위 기록을 갈아 치우고 있다드만 !뜨거운 공기, 피부가 아픈 뙈약볕, 마셔도 끝없이 들어가는 물몸의 붓기, 통증, 답답함 기타등등 거대한 파도와 비바람 폭풍우 ..에 맞서는 어부의 심정이 이런 걸까 ?!엄두가 나지 않지만, 살기 위해서 화살이 되어 목표를 향해 나아가는 느낌날카롭게 앞을 가르며 공간을 만들어 나아가기, 여기서 쓰러지지 말기 호흡 놓치지 말기, 묵언수행하기, 두 명중 한명이 맛있다며 죽더라도 오지랖피지 말기특히 ...''오리랖'' 피지 말기 인생의 시간 위의 쉼표, 또는 도돌이표 화 24 26/36 ↗2m/s 62㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h뙡얕볕 @@!선풍기 뜨건 바람 나옴 ㅅㅂㄹ에..

월 16 24/34 →3m/s 26㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 57%, 맨탈 49%대기 _뜨거운 태양, 차가운 바람 어마 어마한 수면 _떡실신수면_ 삼일치정도를 한번에 몰아 잔듯한 느낌시체놀이 극강의 느낌 ! ㅉ리리 하네 ~ 마눌몬`이 휴면족을 몰래 붙임해서 더해진 쾌적함해서 그냥 저냥 쾌적한 하루였음찬 바람 마저 붐그래도 이젠 끝내고 싶은 걷기언제 끝날까나 ~ 화 17 24/34 →2m/s 58㎍/㎥ 오늘의 훈련W8h컨디션 54%, 맨탈 51%기온 _더 뜨건 태양, 더운 바람 걷기 전 ..화장실 세면대 찬물 스위치를 조절 _결과 굳부엌 찬물 스위치 조절 _물이 질질 세는데 마눌몬`에게 딱 거림웬갖 잔소리대공포 전부 발사hp급하락 ... 이 모기가 그 모기일세 ..30년전 강원도 산속의 아디다스모기랑..

월 9 비 20/23 ←4m/s 7㎍/㎥이 집은 보통이 곱배기양, 곱배기 양이 기대됨 오늘의 훈련휴식 화 10 23/33 ↗3m/s 34㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 53%, 맨탈 33%발통증 땜시 신경이 아리까리 하구만 ! 애끼구 애껴 신는 니케런닝화 뒷축쿠션이 떨어져 덜렁덜렁그 덕?에 발이 아픈지도 모르고 걸었음 신발이 두달이면 아작절딴 케이스가 되고 있음발 아이씽+발 쿨링시트+셀프마사지 ..요즘 근황은 _여긴 어딘가 ? 난 누군가 ? ..임 언제 이 짓을 끝내지 ? 의 주체가 내가 아닌 누구? 가 되어버림 수 11 23/30 ↗3m/s 33㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h 컨디션 53%, 멘탈 ?% _아무생각읎음쿨링시트를 붙이고 잤더니만 ! _발통증이 사라짐 !이거 이거 문제있는 놈이네 응 !더 문제는 ..

월 2 태풍 22/25 ↗4m/s 2㎍/㎥장마전선&태풍 ..의 맑은 새벽 오늘의 훈련#W8h컨디션 45%, 멘탈 44%, 피로감 211%젖산이 혈관에서 무겁게 꿈틀거리며 중력을 일으킴힘들고 어렵지만, 일부러 더 경쾌하게 움직이려고 함주변 사람들이 사라지기 시작내두 곧 ... '몸에 힘빼기' 는 ..일상의 비기인듯 '나를 낮추기' 가 아닌 몸에 힘빼기 ㅎㅎㅎ접목을 조금 이상한데 할지도 모름 힘을 키우고, 또 키우고 나서는 ..몸에 힘빼기 ㅎㅎㅎ 화 3 23/31 ↗4m/s 2㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 수 4 24/31 →2m/s 21㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 목 5 22/29 ←4m/s 30㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h맨탈 49%, 몸 45%쉬다가 하려면 몸이 격렬하게 반응함편두통, 괜잖던 손과 발의 통증 기타등등 ..

월 25 21/32 →2m/s 61㎍/㎥온도차로 인한 '아침안개' 오늘의 훈련#W8h컨디션 49%, 맨탈 49%온도+습기+외부요인 _의 영향으로 피로감 가중손과 발의 붓기는 여전함이것에 대한 연구논문 뒤적ING~ 더위 ! 더위에 대한 몸의 변화는 극적임남자는 약간 추운 곳에서 장수여자는 약간 더운 곳에서 장수자기장의 영향 또한 큼 뭐 어찌됬근 _인간은 모여서 사는 게 아니라 개별적으로 살아야 되는 동물임모이는 거 조아라 하는 인간덜은 _이용해먹으려는 싸패들임 화 26 비딱 배달 짜장면, 나름 성의껏 만듬 ? 하튼 좋았음~ 오늘의 훈련휴식 수 27 20/28 ↗2m/s 38㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 목 28 21/32 →2m/s 61㎍/㎥보름이 되기전의 기도 오늘의 훈련#W8h몸컨디션 53%, 맨탈 48%너무..