토요일 20(172일차) 오늘의 훈련 행잉니업 100회 목 3셋 스트레칭 목부터 방뎅근 배 모두 근육통 ~~~ 메띄기 ..아니 매미 출현 오늘의 몸무게ㅎㅓㅇㅓ ~ 2016년 Rio 올림픽 여자 트라이애슬론 달리기 달리기 마지막 스퍼트 .. 블루선수는 스퍼트인데도 밸런스가 십점만점 입니다 레드선수의 상체는 전력을 다한다는 표현을 합니다 레드선수는 스퍼트하다가 떨어집니다 블루선수 1위로 들어오고, 지친 레드선수 1바퀴 더 뛰어야 됩니다 두 선수 모두 몸 비율이 좋습니다 서양은 고대 전쟁의 특성을 통해 오크통나무처럼 넓은 어깨의 전사 체형들이 살아남았습니다 달리기 체형이 드물죠 1위 선수, 지친 선수 둘다 위로 통통 뛰네요 ...왜죠 ?! .트라이애슬론 올림픽 경기는 .. 수영 1500m, 싸이클 40km, ..