목요일 20 (233일차 34주)오늘의 훈련마눌몬자전거연수 기아변속요령숙달. 좌우회전, 언덕오르기, 내리막중심변화, 한손법큐 etc 주행거리만큼 깊어지는 자전거내공 오늘은 놀라움의 GIF 기아변속 숙달 급상승 됨 ..몸치아니였음 엉 ! 어제 오르지 못한 구간들 모두 넘음 내리막 구간 1개는 아직 언감생심인데 ..얘두 근간에 할 수 있을듯 몸시 예민한 스탸일이라서인지 자기 스타일로 받아들이는 속도가 빠름 좀 더 컨트롤 능력이 높아지면, 전기자잔거로 넘어 갈까 ? 고민고민 문제는 내 훈련임 ! 평균속도 14.6km싸이클은 밟으면 20인데 ..그 미만좝은 고통임 ㅜㅜ 헬쓰와 수영은 십수년 가르쳐도 그냥저냥인데 ..자전거는 놀라운 속도로 숙달 되고 있음 뒷담화 ..를 당해보면 .. 남자답게 ? ..무시하는 경향..