수요일 26 (239일차 35주)아침 눈도 못 뜨고 더듬 더듬 에어콘 리모컨 찾아 키고 시작 ..아침 식사 후 맞이하는 뙈약볕 ..사실 이 날씨는 7월말~8월초 절정의 여름날씨 오늘의 훈련 싸이클 + 홈짐 W5k+17t*13k+12t*13k+C3k_ 맞바람 체감 3~4m/s 로 시작, 롸이더아쟤들 맞바람에 다들 ㅂㄷㅂㄷ 이 정도에 왜 ? 하며 잘 가는데, 아침 식사가 아직도 배에 잘 보존 되어 ..떠블업 되어짐을 느낌 ㅜㅜ 배가, 배 때문에, 배니까 이 느낌 아니까 레오뇐네도 같이 ㅂㄷㅂㄷ 빵빵해진 배에 땀이 차 옷이 피부에 달라붙어 찢어질듯한 피팅감 ㅜㅜ 옷정리하고, 배가 되충 정리 되니 뙈약볕에 녹아들기 시작 ..맞바람에 뙈약볕은 괜춘 ..이런 공식을 벗어나는 더위 다리아래에서 체온내리기 반복 다리그..