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철인3종, 돌연사 위험 마라톤 2배
보호되어 있는 글입니다.
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2009.04.06
무릎 자가 테이핑
보호되어 있는 글입니다.
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2009.03.03
발목 자가 테이핑
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2009.03.02
정강이 보완 자가 테이핑
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2009.02.28
발바닥 자가 테이핑
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2009.02.27
종아리 자가 테이핑
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2009.02.26
런닝머신(트레드밀)의 단점
보호되어 있는 글입니다.
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2009.01.21
짐볼스트레칭
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2009.01.17
정리체조 - 근육을 최대한 늘려주는 동작
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2009.01.16
기록 향상을 위한 기초 훈련법
보호되어 있는 글입니다.
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2009.01.05
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