훈련일지2019.01.28 05:30

21 -6/6 →8m/s 29㎍/㎥


오늘의 훈련

#W8h

맨탈54% 컨디션44%

목구녕속을 누가 쥐고 있는 통증+불을 내뿜어지는듯한 호흡+두통+온몸통증+기침+가래

얼씨구 좃쿠나 좃타 ~ 

타령을 불러두 모자랄 정도였는데 ..

감기약을 먹으니, 몽롱한 졸음의 쓰나미가 온 몸을 휘둘러 둘둘 말아버림


여긴 어딘가 ? 난 또 왜 이런 옷을 입고 여기 서 있나 ?

왜 ? 난  걷구 또 걷는 것일가까 ?


머리 아주 작은 빛속의 출구가 보이기 시좍

몸의 구성의 70% = ㅁ

회오리 연성 시좍

모기소리만큼 존재없는 작음에서->점점 크게->매우 크게->중력의 장벽을 거슬려 봄

에휴 에너지두, 호흡두 모자라서 중도에 스탑

벽돌이 많은 만큼 큰 건물을 만들 수 있음


REO is here !

햇빛 각도의 미세한 변화를 몸이 느낌

새로운 호흡이 살아나고, 몸이 깨어나고 ..

의식과 달리 몸이 스스로 살아나서 새싹이 나고 있음

먼가 큰 것이 몰려 오고 있는데,


보이는 만큼 보이고

느끼는 만큼 느끼고

깨닫는 만큼 깨닫고 ..


낸 아직도 멀리서 그것임을 알고 있지만, 가까서야 비로서 포쓰의 의미를 확인할 수 있음

대체 이 커다랗고 떨리는 느낌은 뭐람 !?


여기서 '우화등선'을 한다는 건 쵔 ..

탈피겠지 ..ㅌㅏㅇㅏㄹㅍㅣ 쬈 ..




화 22 -5/6 →3m/s 62㎍/㎥


오늘의 훈련

#W8h

맨탈45% 컨디션55%

몸이 마음을 따르던, 마음이 몸을 따르던 ..귀챠니즘 발똥 ~

에휴~

다 귀챠느면 답은 하나 = 될때루 되던쥐

굴을 파고 들어가서 어둠의 아늑한 궤적에 몸을 늘어뜨릴 것이다

될때루 되라 마음을 풀어 놓으니 벽이 읎어진다


시공간의 차원에서 서로를 다가갔다가 피하지 않고서도 마주쳐 달릴 수 있다

되더라도 되던지 말던지 ..의 인식 수준까지 늘려서 뜨려진다


몸의 통증

왼발바닥장심(붓고 아프다) > 오른발입방골(발이 두개로 나눠지려는 통증으로 인식된다) > 왼팔엘보(그냥아프다 ?)

목(높은 베개는 편하지만, 담날 아프다)



눈은 판단에 방해가 된다

눈을 감고 걸으며 공간 위에서의 판단을 잠시 보류해본다

한편 답답 느낌이 일말 들지만, 감각의 끈이 생각한 곳까지 닿는 광활함이 느껴진다


시선은 왜곡된다

차원의 벽은 절대적이지 않다

일정한 질량은 있지만, 일정한 시간은 읎다


환상을 보고 있다

놀라운 것은 그것이 진실이지만, 진실은 왜곡된 것이다

더 놀라운 것은 왜곡된 것은 계산되어질 수 있다

환상은 왜곡이며 계산이다



더 큰 그림을 그릴 수 있게 되다

잠시나마 ..왜곡된 환상이며 계산된 진실을 벗어날 수 있었다


문제는 ..
눈을 뜨자 그림은 왜곡되어진다



 23 -2/7 ↘2m/s 160㎍/㎥

지구는 멸망하지 않음~   인류멸망임 ㅋㅋㅋ 



오늘의 훈련

#W8h

컨디션41% 맨탈45%
알러지약 복용 했지만, 폭바ㄹ ~~~
계속 재채기하고, 콧물 나오고, 약 먹어 헤이롱메이롱 _정신 못차리는 하루
그러면서 두발바닥 장심은 심하고 ..

뭐 원래 업친데 덥치는 게 ..인생의 쓰레기통 구조라네
하튼 날씨도 추운데 즐거워 듁을 듯한 감성뿜뿜

그간 인생의 경험으로 미루어 ..
정신 차리려고 노력하는 거 보다는 '시간아 가라~ 나두 간다~' 하는게 정답

뭐 그러다 끝난 걷는 하루



 24 -7/4 ↘3m/s 54㎍/㎥

추위 vs 초미세먼지 _ 어느 걸 택하겠느냐 ?


오늘의 훈련

#W8h

맨탈44% 컨디션41%
콧물알러지로 온 몸의 쨈(콧물+눈물)를 힘껏 짜 냈더니, 
온 몸에 ..열기, 갈증, 입술 마름 등등
물 1.5 가량 완샷 .. 몸의 열기 가라앉기 시좍
그래도 오줌색갈은 누런색임
더 마심
이제부터 아무생각읎음, 무대뽀정신도 아님, 귀챠니즘발똥 ~
어서 끝내고 뜨건물에 몸을 지지고 싶음
말소리도, 음악소리도 들리지 않음
거기에 감기약 먹음

'네 잔에만 신경쓰거라' 는 말 그대로의 실천이 됨
끝내고 샤워하고 자는데 꿈을 꿈
꿈속에서 즒은남자가 나옴
''쉿 꺼져'' 멀쭉한 표정으로 사라짐
꿈속에서 명상자세를 하고는 멍떼리기 시좍함

세상만사 귀쟎아짐
그저 좋아하는 책 쌓아놓고 실컷 책 읽고 명상하고 싶음
책 못 읽은지 꽤 되서 ..재밌는 책 많이 나왔을텐데 에휴 



 25 -6/3 ↘6m/s 47㎍/㎥


오늘의 훈련

#W8h

휴식



 26 -7/2 ↘3m/s 53㎍/㎥



오늘의 훈련

#W8h

휴식



 27 -8/5 ↑3m/s 36㎍/㎥


오늘의 훈련

#W8h

휴식









일본 도발의 역사적으로 의미는 ..






.

2018년 12월 20일 _


대조영함이 남해 이어도 인근해상에서의 구조활동에 ..일본은 초계기를 보내 


거리 ±540m, 고도 ±60m 의 '근접위협비행'을 합니다



이는 국제적 관례이건 뭐건 간에 ..


극히 우려되는 ''비인도주의적 행위'' ..이자 


극히 이례적인 ''적대행위'' ..입니다



재발방지를 요청했음에도 


1월18일, 1월 23일 ..위협비행을 합니다



자국내 언론플레이는 딴소리 vs 한국과의 협상은 딴소리


이상 행위를 이어가고 있답니다



특히나 ..


자위대 통합막료장(가와노)는 ..


주권국가인 일본에 대해 책임있는 ''한국의 인간''이 '무례하다'고 말한 건 극히 부적절하며 유감으로 생각한다


고 발표합니다


참고로 일본어 특성상 ..;한국의 인간'이라는 표현은 '극히 무례한 표현'입니다





..

일본(2019/01/27 )  인플루엔자 환자가 210만명이 넘어서며 전국 경보령


겨울감기유행은 그다지 특별하지(?) 않습니다


인플루엔자 환자의 타미플루 약 부작용 발생은 한국에서도 발견되고 있습니다 


그런데 ..


타미플루 종류의 약을 복용하지도 않은 인플루엔자 환자의 20%가량이 


이상행동을 보여 일본 전역이 혼란과 불안감이 높아지고 있습니다





'방사능괴담'에 '타미플루 괴담' 이 더해져서 '인플루엔자 괴담'이 되었네요


머지 않아 한국에도 전파 되리라 짐작 되죠 ㄷㄷㄷ


참 '두려운 감기' 입니다






PS ..


공공연한 비밀입니다만,


일본은 역사적으로 ''내부의 분노''를 한국으로 분출, 정적의 힘을 빼고 처리 _정권유지_ 가 있습니다




 

한국의 대응은 ..


삼십육계 중 '조호리산' & '금적금왕'


!





화이팅 !!!

녁셔리굳&안전제일&만수무강촊오!!!










Posted by 레오 ™

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  1. 일본이 정말 허무맹랑한 주장을 하고 있는 거 같아서 정말 화가 나는 일입니다

    2019.01.28 06:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 감기 때문에 고생 많으십니다 .. 요즘 감기는 쉽게 잘 안 낫더군요 ..
    일본 초계기 올 때 .. 함포로 마구 갈겼으면 하는 바람입니다 ..

    2019.01.31 09:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 눈을 감으며 느끼는 온전한 감각,
    감상과 명상, 그리고 여러가지로 왜곡되지 않은 감각에 도움되겠네요.

    2019.02.03 20:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]