훈련일지

12월10일훈련ZIP-'동네수영장28일차 _확진자발생'

레오 ™ 2021. 12. 13. 05:30
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금요일 10 (344일차)

오늘의 훈련
수영
수영장 확진자 발생 _다른 타임_이틀 휴관하고 오늘 시작
_
 컨디션 54%
 두통, 목, 코알러지 모두 사라짐
 머리속도 평안 ~
 왼발장심 약 통증
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 물&호흡동기화 60%
  이틀 쉬었더니 느낌이 좋아짐
  아직 멀었음
 심장통증 _무
_
 눈치보며 50m
 풀파워스컬링 10'
 주먹 9'
 오징어헤엄 3'
 부력&밸런스 _좋아지고 있음
 앵커링타이밍 _헛갈리고 있음
 캐치 풀동작 길게 _ 앞을 맞추면 뒤가 틀림
 파워 _60% 정도 채워진듯 
 
 






동네 수영장 확진자 발생
이틀 문 닫음
백신접종2차완료자가 81%가 넘는데 ??

치료제가 출시 되야 팬데믹이 마무리 될듯


화이팅 !!!


쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!




 

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