훈련일지2020. 3. 23. 05:30

일요일 22(82일차)


오늘의 훈련

마눌몬`과 걷기 55분



*오늘 산책로에서 내를 힘들게 만드는 것

 끈 길게_4m 이상_해서 산책로 양쪽을 막고 오는 애견인

 끈 안 맨 애견인 + 개쉭

 반대로 걸어오며 사람

 한 가운대로 걸으며 안 피해주는 사람들

 산책로에서 자잔구 타는 사람

 뒤에서 기침하며 바짝 붙어 걷는 사람

 기타등등





오늘의 몸무게

목표는 ...63kg 으로 정했는데 ..

운동으로 지방 태우기 ..는 체력이 우선

잘먹자 ~ 







화이팅 !!!

녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!









Posted by 레오 ™

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  1. 산책로에 진상들이 많군요 ..
    기본 매너를 지키면 좋겠습니다 ..

    2020.03.24 10:24 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 대단하시네요~

    2020.03.24 14:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]