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| 월요일 28 (87일차) 오늘의 훈련 수영1200m ? _ 컨디션 40% 토,일,월 3일간 심한 알러지비염 비염약 먹으면 어지럽고 빙글빙글 돌고해서 먹어도 반만 먹는데 정량 먹음 입으로만 호흡하니 입 마르고, 코 아프고, 두통 있고 오미크론 ? 인가 의심도 가고 .. 기침, 인후통 없음 코가 완전히 막혀 숨을 못 쉬는데 콧물 줄줄~ 아침 컨디션 점검 코막힘 약 두통 X 전신피로감 중 어깨통증 X 오늘부턴 살겠음~ _ 수영 1200m ? 살살모드 체력 O 수영감 O 살살하다가 풀파워스컬링해보다가 ..오징어셩 하다가 .. 나쁘지 않지만 좋지도 않은 컨디션 내일은 오늘보다 좋아질가여 그리기 위해선 오늘은 모드 약 ~ |
 집에서 만든 짬뽕 홍합만 먹어도 배부름 화이팅 !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
화이팅 !!!
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