훈련일지2020. 3. 4. 16:36

화요일 3(63일차)


오늘의 훈련

싸이클(3년만의 잔차질 7회차) 

구냥 싸이클로드셋팅 하러 나감





티티차체에 로드핸들바를 달고 에러로바를 첨부 ? 해서는 ..타고 댕겼는데 ..

대뱃살이 허벅지에 닿는 역변 급발생


원래 타고난 귀챠니스트라 바꾸지 않으려고 했으나

올해 컨셉을 '고민하기 전에 저지르기'으로 잡음

해서 ..저지름


생각보다 빨리 작업이 되서 놀람 1

생각보다 싸이클 자세가 불편+므틉급안정감+맞바람을 피할 방법이 읎어 ! ..여서 놀람 2

생각보다 엄청 가벼워져서 놀람 3

생각보다 안장을 많이 올려야 되서 놀람 4

생각보다 토크가 잘걸려서 놀람 5

생각보다 싸이클 스턀이 속도가 빨라 놀람 6

기타등등 


그러나 저러나 TT 가 바람저항에 유리해서 조음

TT 는 바람을 뚫고 나가는 재미가 있는데, 싸이클 자세는 바람을 안고 타야 하니 에휴 !

마눌몬`눈치 잘 맞추다가 TT 를 하나 더 구입해야겠음 에휴 ㅜㅜ; 





꽃싸이즈가 작은 ..소담스런 꽃이 좋음

야생화가 꽃싸이즈가 작음





아침에 뛰고 저녁에 싸이클 타면 ..

더 빨리 잘 지방을 태울 수 있는 걸 알고는 있지만, 그러면 듁어 !


'노화에 노쇠가 겹치고, 거기에 운동부족으로 근력+체력저하 ..이기 때문임







화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일&만수무강 쵂오 !!!







Posted by 레오 ™

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