훈련일지2021. 3. 6. 05:30
금요일 5 (64일차)

체감 15도 + 북서 3m/s




오늘의 훈련
싸이클 36.8lm

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 개나리꽃이 피었습니다
 영상 15도 복장 ?
 겨울복장으로 나감 어차피 세탁해야 되니 오늘 입고 세탁하기로
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 타이어교환 + 브레이크패드교환+기어조정 + 컨디션 확인 라이딩
 220tpi 타야 _쿠션은 감동임 ㅜㅜ  이제 타야 비싼거 쓰자고 결씸
 힘 쫌만 주면 걍 40 으ㅘ앙 ~
 브레이크패드 _ 어뜨케 7만원 브렉패드보다 8000원 패드가 더 좋을 수 있냐 ???
 기어조정 _새 제품으로 교환이 답
 컨디션 _45% 건강문제에 집중해야 하는데, 일에 치어서 방법이 없다 이러다 또 쓰러짐 ?!




  개나리꽃이 피었습니다 
  서울 따릉이는 모두 한강자전거도로에 나왔다
  지뢰게임이 현실로
  80분 라이딩에 경찰차, 119차 4대 봄
  못 피하면 자연사 Yeb ~





개나리 꽃이 피었습니다



또 ...봄이 왔다
좋기도 하고, 좋지 않기도 하다

화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵁오 !!!





 

Posted by 레오 ™

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  1. 개나리 핀거보니 봄이네요. :)

    2021.03.07 22:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 이젠 봄이네요 두꺼운 옷을 벗어 해야겠어요

    2021.03.08 06:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 다른 봄꽃 보다 개나리가 제일 반갑더군요 ..
    자전거 조심해서 타야겠습니다.
    자신 때문에 다른 사람 피해 입지 않도록 더욱더 신경써야겠습니다.

    2021.03.08 11:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 오른쪽 뒷쪽 3회 받혀서 바퀴와 바디 손상입고 ..
      피하다가 잔듸밭으로 5회 뛰어들어 5회 자빠링 중 3회는 360도 회전했답니다
      잘 피하죠 ~

      2021.03.08 19:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]