훈련일지2020. 4. 12. 17:30

토요일 11(102일차)


예보 _8도, 서풍 2m/s

체감 _6도, 동풍 1m/s


 동풍이면, 비 ..인데 비소식이 읎음

 거하게 한번 내렸으면 좋겠는데,

 비내리고, 바이러스 씰려 내려 갔으면 ..






오늘의 훈련

마눌몬`과 아침공복걷기 66분


*성당 들려 초올리고, 기도하고 걷기 시좍 





감기조심하느라 오늘도 걷거나 뛰기로 함





오른쪽 저 나무 ..

관리만 잘 받았더라면 이쁜 나무가 됬을텐데 ~





동네에 8년을 버티는 통닭집이 있음

가본다 가본다 하다 어제 드디어 후라이드 포장해옴

비쥬얼부터 ..디테일 하, 맛도 하 ...ㅎ아 ~ 맛읎음


내가 만들어도 이것 보다 맛 없을 수 없음 ..어뜨케 버텼을까 ?






오늘의 몸무게

어제 점(심)+저(녁)를 마이 묵었더니만 !











2020년 4월11일 '구암나들목'

자좐구 돼둑질 현황


작업 '읎음'





작업 '읎음2'








화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!








Posted by 레오 ™

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