훈련일지2021. 5. 20. 05:30
수요일 19(139일차)

부처님 오신 날 ..사찰밥을 먹으러 갔어야 됬는데 ...
마눌몬`의 스케쥴이 그렇지 못해따 ㅡㅡ;






오늘의 훈련
마눌몬`과 걷기 98분/7.56km
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 런지 150회
 런지 종류별로 다 해봄
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 생각외로 무릎상태가 좋아짐
 조금 더 좋아지면 운동영상 만들 예정임
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 대뱃살은 언제 뺄까 하다가
 동네 헬쑤장에 문의 해본 결과 ..다닐 수 있다고 함
 다음달 부터 다녀야 함


화이팅 !!!


쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵁오 !!!






 

Posted by 레오 ™

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  1. 부처님오신날은 절에 가야만 할 것 같습니다. 올해는 저도 절에 못갔습니다.
    헬스장 다니실 수 있게 되었다니 다행입니다.

    2021.05.21 12:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 휴일에는 여유가 있어서 운동하기 더 편하시겠어요

    2021.05.24 06:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 오월도 이제 얼마남지 않았네요..ㅠ.ㅠ

    2021.05.25 02:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]