훈련일지2020. 5. 29. 05:30

목요일 28 (149일차)

아침 꾸물꾸물



오늘의 훈련

마눌몬`과 걷기 116분 + 코어&스트레칭


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  뙈얕볕 

  마눌몬` 뒷목 썬번 ~

  걸으며 만나는 인간들 중 ±7% 마스크 미착용

  읔 ! 놀라며 내두 모르게 인상을 찌루렸나 ..멀찍히 돌아감

  그렇잖아도 사람이 무서운데 ..가까이 오면 ㄷㄷㄷ

  걷다가 급작스레 오늘은 많이 걸었으니 햄버거 콜 ? 하니 OK !

  걷기 마무리는 버거집에서 점저 ~


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  배1000회

  3천개 하며 체력의 60% 밖에 안되네 ! 할때가 있었는데 쩝 ..

  HP49% 휴우 ...한계단씩 열씸히 오르는ING~

  목 3셋

  초금 굵 ...어짐 ^^ 

  힙드 3셋

  아주 잘 되고 있음 굳

  

  동네 헬쑤장 등록 하러 가봄

  아 분위기 무거움 감기 잘 옮는 레오뇐네 ..패쑤 ~

  에휴 다른 방법 강구 강구 ~

   


  

  

저 산너머에는 누가 살길래 ~   비온다 ~






오늘의 몸무게

어제는 3끼 다 먹었는데 ??











키오스크 느낌 아니까 ~



버거킹 키오스크(무인주문기) 로 척척 주문 완료 !


받아 보니 ..


햄버거가 아닌 콜라를 BIG 으로 주문함  ㅡㅡ;






해서 다시 추가 주문 ~











화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!











Posted by 레오 ™

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  1. 햄버거 하나 더 드신 것인가요?
    키오스크 주문이 은근 어렵습니다. ^^

    2020.05.30 07:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 콜라가 빅이라 청량감 있게 실컷 마셨겠어요.

    2020.05.30 16:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]