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| 목요일 21 (202일차) 오늘의 훈련 수영1400m + 코어 + 명상호흡 _ 컨디션 52% 이상한 기온급하락 서늘함 ? _ 수영 ±75% * 자유형 1200m 상급라인 서열 1위 불참 막히지 않아 편했음 하다 보니 아짐2이 난입 ㅆㅂㄹ ~ 서열 2위 평영자세 교정해줌, 교정 안됨 ㅋㅋㅋㅋ _ 뱃살이 조금 빠졌다 했는데 2kg 빠짐 5k 만 빼면 날아다닐텐데 ... _ 수영 중 웬 남자가 들어와 고함을 10초간 빼액 ~ 지르고 도망감 수영 끝나고 나갔더니 웬 아재 씨러져 있음 관계자들 둘러싸고 난리 ~ 119 ~ 몇 명 잘리것네 ! _ 명상호흡 실타래를 풀지 않고 버림 ~ 방관 ~ 현재를 향유 할 것 |
 니 몸은 암 내 몸을 모름 May the Force be with you !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
May the Force be with you !!!
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