훈련일지2020. 7. 26. 05:30

토요일 25 (207일차)

역대급 맑은 대기 + 체감 4~5m/s 서, 북풍, 뙈약볕


오늘의 훈련

마눌몬`과 걷기 115분

  쌤성앱을 보니 11.3km 걸음

  간만에 오래 걸었더니, 발바닥 통증 허허 이 정도 같고 통증이라니 ? 걷는 몸 제로화 !

  집안에서는 긴팔 긴바지

  한강자도에서는 반팔, 여름바지인데 ..매우 더움

  덴탈마스크 흡뻑 젖어버림, 얼굴땀 닦고, 마스크 닦고 ..

  내일부터 새벽에 자잔구 타자는 마눌몬` ..

  ''잘두 그러겠다 !'' ...


  

   

625 전쟁 또는 60년대 사진에서나 볼 수 있는 ..새파란 맑은 하늘 !




드뎌 동네 도서관 열음 ..처음 사용해보는 '책소독기'




저렇게 놓고 1분이면, 소독 끝 ~









일산 쪽의 검은 연기



뉴스 확인 ..폐차장 화재






가장자리? 테두리 ? 만 남은 빛나리 할배는 오늘 날 잡았음


웃옷은 어디 갔는지 없고, 짧은 바지 차림을 보고 왜 저럴까 ? 한숨을 쉬는데 ..


주변에 널부러진 술병, 음식물 봉다리 ..





썰 1

인간의 몸은 40년이 사용한계임

40년 조금 넘으면 수냉식 뇌가 재부팅 됨

즉 ..인격 붕괴 현상 일어남


즉 보통의 인간은 ..늙으면 아주 큰~ 나사가 풀렸다고 보는 게 정답임



썰 2

저런 쉒끼럽들은 태어나는 거지, 만들어지는 게 아님

다시 말혀 ..어린 꼰대가 늙은 꼰대가 된 거임



썰 3

입방아 하나로 외길 인생을 살아 오신 ..입신 '공자'께서도

큰 길 한가운데서 나의 취장은 멀 소화혔나 ? 확인 해보는 ㄸ쟁이한테는 입질 않으셨답니다


가라사대 ..공자의 입방아질도 택도 읎는 게 정설





양심은 ..'지능' 입니다


양심은 가르칠 수 없습니다








화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!










Posted by 레오 ™

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  1. 거센 장마비가 지나고 나니, 맑은 하늘이 다가왔더군요 ..
    이렇게 푸른 하늘을 평상시에도 자주 볼 수 있으면 좋겠습니다.
    저 할배는 .. 참 .. ㅠㅠ

    2020.07.26 21:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 옆자리에도 옷통 벗고 있는 할배 1인 있습니다
      뙈약볕에 의자가 달구어져 뜨거운데 꿋꿋하게 있는 모습 ..강렬하더군요 ㅡㅡ;

      2020.07.27 13:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 책 소독기는 처음 보네요 주말 내내 날씨가 맑아서 운동하기 참 좋아하겠어요

    2020.07.27 06:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 책소독기 아주 편리합니다
      옛날에는 오래된 책 보려면 드라이기로 굽고 총채로 털었답니다

      2020.07.27 13:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 이번주도 파이팅 입니다.

    2020.07.27 18:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]