5월 31일 훈련ZIP

여름에는 그저 시원한 냉면이 최고인 거임 ..싯가 3,000원 짜리 냉면 ..싯가에 비해 먹을 만함 ..

일년은 광에 처 박아 두어 ..먼지와 기름이 떡이 된 MTB 정비 ..
싸이클 뽐뿌질에 익수해져 ...엠튀비 뽐뿌질하면 땀이 송글 송글 ..이건 해도 해도 공기압이 오르지 않음 ..헐헐 ~
시간 나는대로 논바닥 투어링을 시도할 계획 ..내비는 옴2로 대충 대충 ..



오늘의 훈련
AM
걷기 70분

PM
달리기 60분 ...한달째 ..이제사 멈추지 않고 뛸만해짐 ㅜㅜ;