5월 10일 훈련ZIP

어제와 변함 없는 거임 ! 

결국 왼쪽 무릎에 테이핑  ..욱씬 욱씬

하드막대기에 남은 달짝지근한 액체에 개미가 달라 붙음 ..

세느강변 횟집 아웃 ~

-오늘 코스는 완만함 따윈 없는 거임 ..큰 언덕 4개와 내리막 4개 ..약간 빡씬코스 ..
-누군가 나뭇가지에 모자를 걸어 놓고 잊어버림
-황사가 오기 시작함

-이거슨 어른용 밀키스 ?! 안주는 쏘시지와 구름과자 ..맛있게 ㅊ드셨읍니까 ?  그렇담 집에 갖고 가서 댁 안방에 버리세요 !!!



AM
세느강변 걷기 70분, 스킵연습


PM
등산 70분



-재활과 부활을 동시상영 
-해서 무지 바쁨 ..댓들 주시면 열심히 마실 갑니다 ^^
-즐건 5월 되삼  빠이팅 ~~~