철인공작소

월 5 8/18 ↓1m/s 51㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 53%, 맨탈 59%급스런 맨탈상승, 구러나 따라오지 못하는 즈질체력어차피 이 몸으로는 .. 이 번생에서는 대충 살기로 하지 않았나 ? 되물음 ! 수면떡실신모드취침 = 컨디션보다는 맨탈상승에 직접적 도움甲시체놀이 = 명상甲 통증왼발발바닥 ..외에 읎음오른발장심을 의식하며 걷는 것의 유효신발내부쿠션 뜯어지기 시좍, 새 신발로 갈아 신기에는 겉상태 깨끗 ㅡㅡ; 맨탈격정 -> 폭발 -> 포기 ..라는 순도 높은 게망의 흐름을 거스름포기 -> 격정 -> 결심 ..라는 순도 낮은 폭정의 흐름으로 이월 귀챠니스트의 결씸히어로물의 악당의 큰 스케일, 높은 지성, 드넓은 나와바리 ..난 그들이 히어로 보다 더 놀라워 !빅쎌의 빅쎌은 물끄러미 보이는 2차원의..

월 8 13/20 ↘5m/s 33㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 화 9 12/18 ↖3m/s 23㎍/㎥ 오늘의 훈련마눌몬`과 산책+멍때리기 50' 수 10 11/15 ↘3m/s 17㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h왼쪽아킬레스오른발 중족골 통증허리 통증ㅆㅂ 목 11 7/15 ↘2m/s 13㎍/㎥오늘의 훈련#W8h일상적인 생활에선 약통, 오래 걷기 시작하면 통증이 심해지는 걸루 봐서 오른발 중족골 아무래도 미세골절 인듯~ 오른발 3,4번 발가락 통증, 얘들은 ㅜㅜ 고칠 수 없고왼발 아킬레스 괜춘함허리근육 통증은 스트레칭으로 풀고 있음 좋게 말하니까 좋은 것 같지 실은 안좋아서 말하는거오는 말이 그러면 가는 말도 그러는 거 나쁜 말 안하고 대꾸를 안 하니 ..사는 것이 애로 ?다한번 털어보자~ 나 궄문꽈출신이다 옛말로 욕설 ..

월 24 15/23 ↘3m/s 15㎍/㎥ 오늘의 훈련추석 성당 다녀오기 기도 하는 곳 ..한가족 6명 잡담열중 ~내는 아무말도 하지 않았는데 마눌몬` 말림얼굴표정에 '조용히 하지 !' 라고 써 있는 모양 명절맞이 욕설 한바가지 퍼ㅊ묵고 싶은게냐 응 !'나 지랄 잘 하는데' 화 25 15/23 ↘3m/s 15㎍/㎥요번에도 2달만에 운동화 작살, 새로 구입한 운동화 오늘의 훈련휴식 수 26 15/23 ←4m/s 3㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h맨탈 51%, 컨디션 56%걷기가 싫어서 두통이 몰려오는데 ..시좍 ~ 한달전 부터 피로감이 쌓이면 오른발 중간부분에 통증이 시작함잠깐 걷기는 괜춘함이게 오래 걷지 못하는 발을 가진 거라는 기사 ..읽은 기억이 가물가물 아뭏든 오늘도 걸음걷기에 대한 몸의 변화 장단점 기록 ..