월 27 맑음 24' 서 4m/s 습도 26% 미세먼지 43㎍/㎥ 통합지수 80 ↑05:44 ↓19:17 오늘의 훈련 마눌몬`과 걷기 60'+맨몸훈련 롸이딩 하고픈데 못한 날 ㅜㅜ 반팔도 더운 날 요즘 셀카에 재미붙였음 볼에 바람 넣고 찍 ...헠 .. 화 28 맑음 25' 남 2m/s 습도 30% 미세먼지 42㎍/㎥ 통합지수 103 ↑05:41 ↓19:19 걷다 보니까 둘레길 ! 오늘의 훈련 마눌몬`과 걷기 3' 바람도 적도 대기도 맑고 좋은 날 귀가하자마자 밥 한사발 뚝딱 이젠 여름외출준비로 나가야 됨 수 29 비 19' 동 2m/s 습도 85% 미세먼지 38㎍/㎥ 통합지수 83 ↑05:40 ↓19:20 오늘의 훈련 동내백화점할인대잔치 ..내가 꼬드겨서 갔는데 무지후회 ..아이쇼핑 3시간 ㄷㄷ 갱기 ..
