철인공작소

목요일 1 (275일차 40주)초미세먼지가 시작됨 마눌몬`은 므틉, 레오는 따릉이 타고 ..성당으로 출발 ..레오네는 천주교 냉담신자가족 ..명절에만 성당 고고싱 ~- 계단은 힘들어 ..므틉 13kg 이것도 힘든데, 따릉이는 2배 더 무거움 ㄷㄷㄷ 오늘의 훈련마눌몬과 롸이딩 18.7 km마눌몬`은 전기자전거 타야겠음 2020년 추석 절두성당에서 기도 2020년 추석 보름달 '소원을 빌어보아요 ~' 하는 말을 들으면 떠오르는 .. '나만 잘 되게 해주세요 only me just me' ㅋㅋㅋ 화이팅 !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!

수요일 30 (274일차 40주)연휴시작 아침 한강자전거도로 가양나들목 ~ 마곡대교 근황 오늘의 훈련아침마눌몬`과 아침 공복 걷기 33'힘들다 하기에 짧게 걸음 오늘의 훈련오후싸이클 82.9kmW5k + 16t*30k + 15t*30k + 12t*13k +C5k _ 뭐 ... 예상은 했지만 _따릉이 + 학생들 + 부모와 나온 어린이들 ..다다다수 예상은 했지만 _급유턴 하는 모습 다다다수 예상은 했지만 _길막하고 서 있는 모습 다다수 예상은 했지만 _자전거도로를 일렬횡대로 걷는 사람 2번 목격 이 정도가지고 돗떼기시장 또는 아수라장 이라고 하기엔 그렇지 철인경기 나가면 거기는 최소 3배 ? 아수라돗떼기 ~ 하튼 .. 이장님 순시모드로 길게 돌다 옴 60k 즈음되니 손에 쥐가 남 즈질 hp 훈련부족에 노화..