수준부족현상 2

2월세째주훈련ZIP-'합연기연(合縁奇縁)'

월 15 맑음 -4' 서 4m/s 미세먼지 30㎍/㎥ ↑07:23 ↓18:10또 다시 한파 ..저 흰연기에 무슨 의미 부여하지 말기 ..집값떨어질까봐 다들 쉬쉬하는 다이옥신이 쏟아져 나오는 광경이라눈 ! 오늘의 훈련달리기 mhr 150~165 4k+ 헬뜨(행잉니업20'+싱글레그데쓰30'+발차기30'+랫풀다운35k*20'+풀다운35k*20') 3셋 # 달리기가 지속적으로 빨라지고 있음 ..이유 모름 헐 .. # 광배근이 펌삥되는 느낌 쵁오 ..수영을 해봐얄텐데 쩝 화 16 눈 0' 서 4m/s 미세먼지 9㎍/㎥ 오늘의 훈련달리기+헬뜨mhr±160 4k + 인 3k + 1마일런 _ 10.6k리버스크런치 100'+힙크로스오버 100'+행잉니업 20'+싱글레그데쓰 100'+행잉니업 20'+ 발차기 100' +행..

훈련일지 2016.02.22

문명과 기후_따뜻한 나라에서 살고 싶어라

플라즈마에 휩싸인채 불안정한 공전과 자전을 하는 축축한 바위덩어리 '지구' 지구의 현재 기후는 ..'소빙하기' 나이는 48억년 .. 지구는 지금까지 11번의 빙하기를 거쳤고, 마지막 '대빙하기'는 1 만1 천년전 종료 되었습니다 형태는 다르지만 ..지구 역시 '생명체'이고, 은하계에선 어린 나이의 행성입니다 인류의 기원은 '70만년' 즈음 입니다 1923년 헌팅턴은 [문명과 기후] 저술 멍청이 헌팅턴은 당시 흰둥이놈들의 '백인우월주의' 시선으로 책을 저술한다 하지만 .. 전세계에 대한 방대한 자료수집과 탐험의 경험적자료 광범휘한 지도하 도표화로 문명의 흥망성쇠와 기후에 따른 인간의 질병과 신체적활동력을 제시했다는 놀라운 대기록을 세운 점은 .. '존경' 받을 만한 업적이다 기후의 영향은 .. 인류의 건강..