월 16 5/19 →3m/s 29㎍/㎥ lily for safety !!! 오늘의 훈련스트레칭&에어스쾃100' 몸컨디션, 통증의 순위 _발바닥>오른쪽3,4번발가락>왼무릎>왼발목>목텅증애 사용ing 마스크 8시간 쓴다는 게 상당한 고역여러 종유의 마스크 & 밸브마스크 사용ing틈틈이 사용기 작성ing 식단 바꿈다시 지방태우기에 몰입하기로 스트레칭일어나자마자 하고 있음 걸으면서 명상호흡 중과거를 떠오르지 말고, 미래를 그리자~ 요주의 ! 화 17 7/20 →3m/s 29㎍/㎥라일락꽃 쵂오 ~~~ 오늘의 훈련#W8h몸상태 56%걷기를 마치고 피로감이 적어서 놀람 !왜 ?조금 이상한 체감이 듬 .. 수 18 7/19 ↗3m/s 37㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h역시나 _감기기운 ! -> 약복용 -> 돼짐주의보 삐질삐..
