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NEVER EVER GIVE UP !!!

  • 1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'

    1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부..

    월요일 25 (25일차 5주) 예보 _6도 + ←1m/s + 대기 맑음 체감 _ 1~4도 + ←1~2m/s 겨울 라이딩 준비물 많음 -> 준비하고 나가는데 20분 걸..

    훈련일지 2021.01.26

    • 1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'
    • 1월21일훈련ZIP-''처음과 같이 이제와 항상 영원히 !''
    • 1월18일훈련ZIP-''2021 예언 모음""
  • 1월21일훈련ZIP-''처음과 같이 이제와 항상 영원히 !''

    1월21일훈련ZIP-''처음과 같..

    목요일 21 (21일차 4주) 대한이 소한네집에 놀러갔다가 얼어죽었다 ..는 이후 비소식 다음 절기는 ''입춘'' 오늘의 훈련 마눌몬`과 걷기 52분 +..

    훈련일지 2021.01.22

    • 1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'
    • 1월21일훈련ZIP-''처음과 같이 이제와 항상 영원히 !''
    • 1월18일훈련ZIP-''2021 예언 모음""
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    1월18일훈련ZIP-''2021 예언..

    월요일 18 (18일차 4주) 대설 주으보 ...역시나 초큼 내림 오늘의 훈련 마눌몬`과 걷기 88분 + 런지100 + 싱글레그데쓰 100 + 발차기 100 _ 레..

    훈련일지 2021.01.19

    • 1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'
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레오의 훈련일지(ZIP)

  • 1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'

    1월25일훈련ZIP-'잠실대교 부근 한강 얼음'

    1월21일훈련ZIP-''처음과 같이 이제와 항상 영원히 !''

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  • 1월18일훈련ZIP-''2021 예언 모음""

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    1월14일훈련ZIP-'80km 라이딩 & 클린도서대출서비스'

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  • 1월4일훈련ZIP-''올 해도 안전제일&만수무강 쵂오 ~''

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    2020년12월31일훈련ZIP-'새해 복 많이 받으세요'

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  • 12월24일훈련ZIP-'동계라이딩복장 중거리테스트'

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    12월22일훈련ZIP-'왜 페달링이 자꾸 느는건데 ?'

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  • 12월21일훈련ZIP-''겨울철 라이딩복장테스트''

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    12월18일훈련ZIP-'식단조절로 살빼기는 철인에겐 비겁한 변명 !'

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  • 12월15일훈련ZIP-''흰쥐의 해, 흰눈, 아니시에이팅''

    12월15일훈련ZIP-''흰쥐의 해, 흰눈, 아니시에이팅''

    12월12일훈련ZIP-''스페인독감 vs 코로나19''

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  • 12월10일훈련ZIP-''Wasted''

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    12월7일훈련ZIP-'겨울라이딩 지금 나만 불편한 거시냐 ?'

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  • 12월1일훈련ZIP-'쿤랑게타'

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    11월30일훈련ZIP-''겨울 라이딩 쿨럭''

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  • 11월26일훈련ZIP-'줄넘기 & 맨몸훈련'

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    11월20일훈련ZIP-'겨울 롸이뒹 시즌온'

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