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NEVER EVER GIVE UP !!!

  • 레오의 '서울식물원' 탐방기

    레오의 '서울식물원' 탐방기

    아침 날씨가 어때 ? 하며 .. 나갔더니만, 한강 너머가 보이지 않습니다 안개 + 미세먼지 ㅡㅡ; 먹구 시작합니다 외식은 역쉬 ''짜장면~'' 불맛..

    서울기행문 2019.11.07

    • 레오의 '서울식물원' 탐방기
    • 레오의 '서울고가도로 공원 탐방기'
    • 2019년10월31일 훈련일지
  • 레오의 '서울고가도로 공원 탐방기'

    레오의 '서울고가도로 공원 탐..

    레오의 서울 고가도로공원 탐방기 ..입니다 시작점 .. 오르자 마자 70년대 건물이 눈에 똮''' 재건축 ? vs 보존 ? 어찌됬건 .. 난간에 기대지 마..

    서울기행문 2019.11.04

    • 레오의 '서울식물원' 탐방기
    • 레오의 '서울고가도로 공원 탐방기'
    • 2019년10월31일 훈련일지
  • 2019년10월31일 훈련일지

    2019년10월31일 훈련일지

    목요일 10월30일 2019년 대기상태 _약간의 미세먼지로 보이는 안무 바람 _체감 1m/s 서풍 기온 _좋음 몸상태 _목통증 심해짐 ?(왼손찌릿찌..

    훈련일지 2019.11.01

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레오의 훈련일지(ZIP)

  • 2019년10월31일 훈련일지

    2019년10월31일 훈련일지

    2019년 10월 30일 훈련일지

    2019년 10월 30일 훈련일지

  • 10월세째주훈련ZIP-''도끼 자루 썩는 줄 몰랐네 ?!''

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    10월세째주훈련ZIP-''간만에 쉬어가-는 일주일''

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  • 10월둘째주훈련ZIP-''니가 거기서 왜 나와''

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    9월네째주훈련ZIP-''형이 거기서 왜 나와''

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  • 9월세째주훈련ZIP-'고생의 끝은 고생'

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    9월둘째주훈련ZIP-'그래서 갉았습니다'

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  • 9월첫째주훈련ZIP-'명상에서 해서는 안되는 것'

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    8월다섯째주훈련ZIP-'혈압 129-76'

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  • 8월네째주훈련ZIP-'야외풀장, 멍때리기, 썬탠'

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    8월세째주훈련ZIP-'일본이 무릎꿇고 사과할 때까지 ?'

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  • 8월둘째주훈련ZIP-''태풍이 지나고 나면''

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    8월첫째주훈련ZIP-''키워드 남벌''

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  • 7월다섯째주훈련ZIP-''번개 비 벼락 맴맴맴 ~''

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    7월네째주훈련ZIP-''복수불반분(覆水不返盆)''

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  • 7월둘째주훈련ZIP-''블랙 ? 핑크 ? 어느쪽일까 ?''

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    7월첫째주훈련ZIP-'뭐가 맛있나 ?'

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레오의 추천도서

  • 반찬이 필요없는 밥요리_독립하는 초보에게 강추하는 쉬운 요리

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    야채를 먹어야 내몸이 산다

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  • 주먹이 운다 _왕따에게 권하는 권투입문

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    123명의 집

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  • 적나라한 결혼생활

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    딸과 함께 하는 성당기행

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  • 사진으로 보는 일제침략 70년사 _사진자료1,527 장

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    Beyond Bodybuilding(비욘드 보디빌딩)

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  • 일본 스시장인에게 배우는 스시의 기술

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    당신이 몰랐던 지방의 진실_Prevent and Reverse Heart Disease

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  • 중세 유럽의 무술 _ 중세 유럽의 전투교본

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    오일풀링_oil puliing therapy

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  • 비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다

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    약 사용설명서_필요한 약과 영양제 똑똑하게 선택하는 법

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