철인공작소

  • 홈
  • 태그
  • 미디어로그
  • 위치로그
  • 방명록

힐링 ? 足歌 ~ 1

9월세째주훈련ZIP-지방태우기는 정체 중 ..

16 월 오늘의 훈련 -싸이클 86k + 70분 걷기 + 스트레칭&다리마사지 _운동 후 체중 _68.7k .. _68k의 벽이 꽤나 완강 완강 !! _토요일 일요일 고기를 흡입한 결과물 ㅋㅋ -앞바퀴 펑크 .. 재생불가 ㅡㅡ" .. 잘라서 뜯어내버림 .. 뒷바퀴 다 닳아 버림 ..버티는데까지 버티는 거다 흐흐 투포 spro33 ..이 찔깃한 통타이어 .. 승차감 꽝 ! ..코너링 찌-익 미끄러져 꽝 ! ..부렠 잡아도 찌-익 미끄러져 꽝 ! 장점은 ..빵꾸에 절대강함 + 싸다 ..두 가지 ~ 찔깃함이 어느정도냐믄 ..일반 클린처였다면 타이어 찢어지고 튜브 터졌을 정도의 충격을 몇번이고 받고도 까딱읎다는 놀랄 정도 .. 엠'창'나게 튼'튼'함 .. 무려 에보 290tpi 단지 앞바퀴만 바꿨는데 앞뒤 승차감..

훈련일지 2013.09.23
1
더보기
프로필사진

  • 아이언맨공작소 (2451)
    • 철공소 (12)
    • 2011 국내철인경기일정표 (2)
    • 2010 국내철인경기일정 (2)
    • 수영 (62)
    • 달리기 (46)
    • 자전거 (120)
    • Nutrition (71)
    • 시합풍경 (86)
    • 시합후기 (0)
    • 시합영상 (33)
    • 훈련일지 (1286)
    • 트라잇 NEWS (7)
    • TDF NEWS (25)
    • 무모한 도전 (15)
    • 여행과 음식 (87)
    • 트라이애슬론신제품 (152)
    • 자전거박람회 (34)
    • TT 부속 모으기 (9)
    • 미캐닉 레오 (3)
    • 레오의 추천도서 (117)
    • 생활의 잔상 (168)
    • 즐거운 세상 (57)
    • 서울기행문 (10)
    • 용품사용기 (15)
    • 지진 (11)
    • 이웃집 치즈고양이 (15)
    • 자동차 시승기 (3)
    • UFO (3)

Tag

맨몸운동 천회, 철인3종경기, 문재인 대통령 _티모테오를 위해 기도합니다, lily for safety, I can do everything through him who gives me strenth, 철인공작소, I`m RE0, Never ever give up, I`m REO, 싸이클, 광배근, 소니 DSC WX-1 사용기 인텔리전트모드 10M 4:3, l'm REO !!!, 책쓰기 시좍, 세월 잘 간다 ~, 자전거, 트라이애슬론, 철인3종, 아이언맨, The grestest in life is doing what people say you cannot do !!!,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

  • 스크랩 및 펌 금지

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/06   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바