레오 역시 고질적인 왼쪽무릎 통증이 있습니다 싸이클과 달리기를 하고 난 후 왼쪽무릎에 얼음찜찔을 합니다 근력을 보강하믄 ..증상은 완화됩니다만 ..그 때뿐이더군요 .. 인간의 무릎은 작대기 두 개를 몇 개의 힘줄과 물렁뼈와 근육으로 만들어져 있어 .. 생김 자체 ..설계도 자체만으로도 넌쎈쓰 ..라고 합니다 그리고 한국인의 대표질병 중 2위 입니다 첫번째는 고혈압 두번째가 무릎통증이랍니다 .. 경험에 의하면 ..무릎재활은 굉장히 오래 걸리는 작업입니다 조심하는 게 최고라는 생각입니다.. 완치는 불가능하겠죠 .. 통증 완화에 초점을 맞춰야 겠습니다 저자는 재활 전문의 주변인이 '무릎굻고 앉기' .. 습관으로 연골손상을 입었더군요 그때 나이는 사십후반 .. 운동 전혀 안하구요 힘든 일 절대 않는 사람입니다 ..
