철공소2008. 5. 3. 17:24


수영

수모, 수경, 김서림방지제, 바디글라이드, 바세린, 슈트


자전거

헬멧, 썬글라스, 자전거신발, 예비튜브, 펌프나폭탄, 속도계, 물통, 수건


달리기

모자, 마라톤화, 시계


그외 필요한 것들


수영관련
[ ] Swimsuit - 수영복
[ ] Wetsuit - 슈트
[ ] Goggles clear or dark lenses - defogger - 수경과 김서림방지제
[ ] Lubricant for wetsuit and on body - 쓸림방지제
[ ] Swim cap - 수모
[ ] Stretch chords - if no water warm up - 스트레칭용 고무줄(웜업이 필요할 때)
[ ] Towel for after warm up - 웜업 후 사용할 수건

바이크관련
[ ] Bike - 바이크
[ ] Gears adjusted and bolts tightened - 공구
[ ] Bike shoes - 사이클화
[ ] Helmet - 헬멧
[ ] Race wheels - correct psi - 적정 공기압의 경기용 바퀴
[ ] Water bottles w/ appropriate drink - 음료수가 채워진 물통
[ ] Energy source taped on the bike - 비상용 테잎
[ ] Sunglasses clear or dark lenses - 선글라스
[ ] Spare tire and CO2 cartridge - 예비타이어와 폭탄

달리기관련
[ ] Race shoes w/ elastic laces - 끈조임이 부착된 운동화
[ ] Visor/hat - 햇빛가리개
[ ] Lubricant in heel and toe area if not wearing socks - 물집방지제
[ ] Race number w/ pin or race belts - 레이스벨트
[ ] Energy for the run - 보충식

바꿈터관련
[ ] Energy source - 보충식
[ ] Sunscreen - 선블럭크림
[ ] Extra full water bottle - 여분의 물통
[ ] Baby powder/towel or other marker for area - 베이비파우더/수건

기타
[ ] Rain gear - 비옷
[ ] Tights - 타이즈
[ ] Socks - 양말
[ ] Sunscreen - 선블럭크림
[ ] Jacket - 쟈킷
[ ] Backpack - 배낭
[ ] Energy bar(s) - 보충식
[ ] Safety pins - 핀
[ ] Sandals - 샌들
[ ] Post race clothing - 경기후 복장

경기전날
[ ] Two pairs of bike shorts and jerseys - 두 벌의 사이클 상하의
[ ] Two pairs of running shorts and tops - 두 벌의 달리기 상하의
[ ] Warm-up bottoms and top - 웜업용 상하의
[ ] Hat - 모자
[ ] Electrical tape to mark bike etc. - 바이크 식별용 테잎
[ ] Passport (ID), also Visa if necessary - 신분증
[ ] Plane Ticket - 항공권
[ ] Food for flight if long - 장거리 여행시 식품
[ ] Water bottle for flight to stay hydrated - 수분보충용 물통

                                                                                                  - Source : americanTRI.com


그외 필요한 50선


50. BodyGlide or similar lubricant - 쓸림방지제
49. Hydration System (backpacks style) - 배낭형 물통
48. Quick-tie laces - 운동화끈 조임
47. At-home trainer (fluid) - 고정식 로울러
46. Gym membership (with at least a 25-yard pool) - 25m 이상의 수영장 회원권
45. Swim training gear - hand paddles, board, bouy - 수영보조기구
44. Racing flats - (이게 뭐지?)
43. After-race sandals or comfy sneakers - 경기후 신을 샌들
42. At-home coffee machine (French press) - 커피메이커
41. Goggles - 수경
40. Mountain bike (for fun - remember those times?) - 산악자전거
39. Tri-club memnership - 트라이애슬론 클럽 회원권
38. Training sneakers - 훈련시 먹을 보충식
37. Aerobars - 에어로바
36. Transition Bag - 바꿈터용 가방
35. A stash of energy bars, gels and drinks - 스포츠 영양식
34. Bike helmet (no older than two years old, no cracks) - 헬멧
33. Winter training gear (tights, gloves, etc.) - 겨울철 훈련복
32. Tri-shorts (quick-dry) - 경기용 하의
31. Good pair of sunglasses - 선글라스
30. Race number belt - 레이스벨트
29. Bike rack (or car/truck/SUV that can take your bike) - 캐리어
28. Bike case - 바이크케이스
27. Baby jogger and pull-behind trailer (families only) - 유모차 혹은 견인유모차
26. An alarm clock (for those early morning runs/rides) - 알람시계
25. An internet connection (for registration and results) - 인터넷망
24. Rain-gear (ponchos, slickers, etc..) - 비옷
23. Bucket to wash feet - 발씻을 양동이
22. Bike multi-tool - 자전거공구
21. Bike map / local trail map - 자전거훈련용 지도
20. An MP3 player or skipless CD player - MP3 혹은 CD 플레이어
19. Good sun-tan lotion - 선블럭크림
18. Race-day clothing (singlet, etc.) - 경기복
17. DVDs, Videos for training or motivation - DVD 혹은 비데오
16. A CompuTrainer - 훈련용 트레이너
15. A coach (or training program) - 코치
14. Favorite hat/visor for sunny days - 햇빛 가리개
13. Recovery drink formula - 회복용 음료수
12. Swim cap - 수모
11. Clip-less pedals - 페달
10. Cycling shoes - 사이클화
09. Subscription to americanTRI - 잡지구독권
08. Many water bottles for throughout the year - 연중 사용할 물통
07. Duct tape - 테잎
06. Hydration system (on-bike) - 자전거 부착용 물통걸이
05. USA Triathlon Membership - 연맹등록증
04. Wetsuit - 슈트
03. Race-wheels - 경기용 바퀴
02. Precision stop-watch or GPS speed/distance system - 시계 혹은 거리측정기
01. Triathlon bike or road-bike converted to tri-geometry - 사이클



Posted by 레오 ™

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    2011.08.17 07:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]