10월4일훈련ZIp-'동네수영장203일차'

화요일 30 (277일차) 오늘의 훈련 수영 + 맨몸훈련 + 명상호흡 _   컨디션 53%      알러지비염 X _   수영      아침수영반으로 바꿈 첫 날 _빠른태세전환      피,눈물 읎는 거침읎는 아침수영상급반을 고대했거늘 ..            쌤 왈 ~ '접영3바퀴~'       옰 ~ 시작하는거야 ~  빠구읎는 풀대쉬 ~~  했는데,      25m 가더니 쉰다 응 ??      다시 출발 하더니 25m 가서 또 쉰닭 ?!      무슨 목욕탕이냐고 !!!            상급반 구성원 나이도 쉬고, 수영도 쉬고, 의욕도 쉬 ...      ㅆㅂㄹ ~~      다음 달 또 바꾸는 거다 ! _   맨몸훈련       이라 쓰고, 덤벨로 시작 ~ 코어에서 코어로 마므으리 _   명상호흡       lily for safety !!!

현찰50억  ...있다면 ! 주위 사람에게 알리지 않는다 _표적이 되면 XX 지구 1바퀴 미식여행하며 몸과 마음 정리 아침마다 마눌몬`에게 지폐총 쏘며 하루 시작하기 액수가 높다면 사업 X 이자만으로 생활가능 _세상편함 의사&한의사 자격 취득 후 사회봉사 ~ 개인역량 활성화 도서관 옆으로 이사 조아라 하는 독서 후 저술활동 개인쌤 고용 심도 깊은 천문학 공부 아이들을 위한 무료도시락 또 뭐가 있을까 ? May the force be with you !!! 쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!