일요일 29(89일차)어제 ..이런 완벽한 형태의 원형 무지개는 매우 오랜만임보통 한쪽만 보이던지 ..아니면 매우 엷고 짧게 나타나던지 였는데 ..꽤나 오랬동안 완벽한 형태였음 공식명칭은 ..'해무리''해무리를 본 사람은 절대 죽지 않는다' 라는 전설이 있다고 함 오늘의 훈련코어훈련50분 + 마눌몬`과 걷기 73분 *얇게 입고 나감 처음엔 춥다가 나중에 겨땀 오늘은 사람을 피해서 이리저리로 걸어다님 마라톤 썹쓰리에 도전해볼까 vs 몸만들기 .. 에서 갈등하고 있는 요즘 화면 왼쪽 검은모자 팔토시의 선수 _103번선수 나고야 사토 156cm에 몸무게 패쑤 나이 25세하프 기록이 1시간9분27 영상을 보면 ..오버드라이브, 뒷꿈치착지, 보속이 약간 느림, 킥 효율성 떨어짐 어찌 됬건 이 편안하게 뛰는 폼의 ..
