철인공작소

12월 1일 #W8h_한달 쉬었다발붓기 모두 빠짐1주차 8% 이내2주차 12% 이내3주차 40%4주차 99% 통증1주 그대로2주 903주 6,504주 30한달을 쉬어도 발의 통증은 20% 다시 걷기 시작하니까3시간만에 다시 발의 통증 시작하루 정도는 아무렇지 않아도 되는 거 아니냐 ??? 왼발장심전체 뒷꿈치 제외 통증오무리면 통증 오른발처음에는 신발이 넓게 느껴짐 3시간 부터 ..3,4번 발가락 붓고 통증 시작 쉬벌 ...인간은 뜀질을 위해 태어났다 ? 아니 인간은 걷기 위해 진화했다 !현실을 모르는 놈들의 깨달음 읎음이다하루 8~9시간 서 있는 노동자는 93% 발의 통증 및 질환자 옛날 지발 0%에 도전한다 ! 는 씌레기들의 다른 푯말 12월 2일아주 잘 볶아졌다 한숟갈 먹고 감탄 ~ 두숟갈 먹고 감탄..

아침 날씨가 어때 ? 하며 .. 나갔더니만, 한강 너머가 보이지 않습니다 안개 + 미세먼지 ㅡㅡ; 먹구 시작합니다 외식은 역쉬 ''짜장면~'' 불맛 ? 이라고 하기엔 조금 씁쓸한 탄맛 ! 내가 만들어두 이것 보단 ... 입구를 찾아서 .. 입장료 1인 5,000천원 저기서 움직이면 화면에 뭐가 표시가 되더군요 입구 서울 식물원 입구에는 '서울쌀상회' 가 제일 먼저 입니다 벼과 밀 그외 모든 작물은 .. 인간의 손길로 계속된 품종개량이 되어지고 있죠 농부의 엄청난 노력과 시간의 결과물 되겠습니다 벼를 키우는데 1 급지는 .. 세계 곳곳에 있습니다 일반인들은 평생 먹어보지 못한다고 합니다 사진에는 담겨지지 않는 아마존 스런 느낌의 나무 입니다 폭포 ~ 저 푸른 초원위에 집을 짓고, 사랑하는 님과 함께 .. ..

2019/10/30/수요일 훈련일지 6/17 →2m/s 34㎍/㎥ 2년만에 자잔구 정비 .. 새로운 클릿신발, 새로운 싸이클복, 새로운 아니지 즈질화된 체력으로 출발 ~ 무슨 까치 ? 시커먼쑤 ㅡㅡ; ''내촴 이건 아닐세 ~'' 하는 맴이지만, 볼록거울 만나서 본능적으로 찍어보는 셀피 53/15가 돌아가긴 돌아 간다지만, 허벅지는 후들후들 페달질은 투덜투덜 호흡은 넘어간닭~ 충격적인 2년만에 페달질인데 .. 더 몹시 충격적인 건 ! 자잔구가 비틀비틀 거린다는 거임 에어로바 잡고 댄싱했는데 ㅠㅠ 균형감 -0 거기에 더 충격적인 건 .. 속도 30이 왤캐 듁을 거 가튼 빠름으로 느껴짐 ? 초기화 초기화 거리드만, 이건 초기화 바닥을 뚫고서는 ''황폐화'' 수준임 하아 그 와중에도 느껴지는 건 .. 자잔구 새..