트라이애슬론 1192

성탄절이 생일인 분들 생일 축하 드림니다

성탄절이 생일이신 모든 분들 생일 축하드림니다 레오는 크리스마쓰 이브를 죽을 때까지 잊을 수 없을 겁니다 그 날 입대 했거든요 ㅋㅋ 게다가 강원도에서 군생활했습니다 ㅜㅜ '눈이 내리면 군인들 좋아 하더라' 하는 사람들 티비에서 봤습니다 1월 혹한기 때 ..강원도 산속에서 눈구댕이 파고 하룻밤 자볼까요 ~ 깊은 잠을 이룰 수 없고, 동료와 꼭 껴안고 서로 체온을 의지해야 합니다 그렇지 않고 혼자 자면 입 돌아 갑니다 ㅡㅡ; .. 잔소리 같지만 .. '입은 삐뚫어 져도 피리는 똑 바로 불어라' 라는 말 잊지 마세요 노란색 초에 불 밝혀 올리고 성모님께 기도합니다 크리스 마쓰 이브 ..낮 온도가 영하 7도 영하 10 이하로 떨어지면 체감온도 끝내주죠 미리내 성지 다음 코스는 모친의 묘지 입니다 12월 26일 ..

생활의 잔상 2010.12.27

2010 IM Arizona 프로선수들의 장비 포토갤러리

2010년에 2010년식이라면 ..작년 거라는 얘기입니다 2010년에는 2011년식이 주류 ! 이제 소개 되는 것들은 아직 한국 미출시가 대부분 입니다 그래도, 2010년식이죠 ~ 느낌이 오는 ..DI 2 + 55T 크랭크 .. 탑튜브에 아무렇게나 붙여 놓은 보충제 ..너 다 먹어 ~ ㅋㅋ 젠티스 TT 휠 구입하러 가서 만져 보니 ..물레방아 수준의 무게감 쩝 .. 무게감에 급좌절했던 기억이 .. 55 T 정도는 되야 ? TT ! 저 탑튜브에 붙인건 음식(?) 대체 뭐란 말입니까 ? 혹시 울릉도 호박엿 ㅋㅋ 팔꿈치 거치대는 이름 모를 스폰지 .. 속도계는 전기절연테이프 .. 배신하지 않는 배터리 부착 부위 .. 의외로 카본클린처를 선호하는 선수들이 많습니다 짚클린처를 탔는데, 오히려 ..튜블러보다 더 나..

12월 둘째주 훈련ZIP - 96년생 잉크

스무살 .. 레오의 꿈은 .. 詩人으로 是認 당하는 것이었습니다 보들레느, 샤르트르, 말라르메, 로트레아몽, 보봐르, 톨스토이, 크리슈나무르티, 헤겔, 지그문트 프로이트, 니체 기타등등 .. 인간의 본질과 철학에 대한 궁금증으로 타올랐었죠 모 지방신문에 한 번 올랐습니다 또 다른 한편으론 .. 클래식 기타를 7년 쳤습니다 지나친 연습으로 인해 오른손 약지(A)의 마비가 되어, 눈물을 흘리며 기타를 내려 놓았습니다 . 기타가 없는 자리가 휑하지만, 수 많은 멋진 음악과 그들의 혼이 깃든 명작을 만나, 시야를 넓히는 기회가 되었습니다 .. 매우 심뚱한 클래식빠에 재쯔 애호가 입니다 드라이브할 때 ...클래식 듣습니다 . 그러면 .. 차 안의 사람들이 가슴을 뜯으며 발작을 하다 하나 둘 쓰러집니다 ㅋㅋ .....

생활의 잔상 2010.12.17

천재 싸이클 클라이머 마르코 판타니의 마약과다복용으로 인한 죽음

오늘의 주인공은 이탈리아 천재 클라이머 마르코 판타니(Marco Pantani) 입니다 - 1970년 이탈리아 체제나 출생 - 키 : 172 cm - 체중 : 57kg - 별명 : 이탈리아 해적, 코끼리 경력 - 1994년 지로 데 이탈리아 종합 2위 - 94, 97년 뚜르 드 프랑스 종합 3위 - 1998년 뚜르 드 프랑스 종합우승 - 1998년 지로 데 이탈리아 종합 우승 판타니는 불세출의 천재클라이머입니다 그가 세운 1995년 투르 드 프랑스 제 10스테이지에서 랄프 듀에즈 산악구간 기록은 아직도 깨지지 않는 신화입니다 지금도 투르 드 프랑스 골인 지점에는 그를 응원하는 현수막이 걸리고 있죠 .. 언덕을 오를 때면, 특유의 자세로 댄싱을 하는데, 그 모습이 마치 나비처럼 우아하고 아름다울 정도로 부..

자전거 2010.12.13

김장 하는 날 첫 눈이 쏟아져 내리는구나

눈이 내린다고 하더니 ... 오오 ..내리네 ??? 간만에 맞는 일기예뵤 !! 하옇든 오늘은 김장예보 ~ 해봤자 배추 열포기 + 총각김치 5단 .. 일주일전 .....벌써 준비를 끝낸 마눌님 총각김치부터 양념 준비 ~ 광속의 손질을 하심 ... 월라 ! 초반부터 힘빼면 ...마무리는 내가 해야 됨 !! 레시피는 흔한 관계로 ...생략 .. 무가 젖혀질 정도까지 소금질 ~ 김치 속 준비도 동시에 ~ .... 이렇게 잘 비벼주면 되는 ?? 초약체 마눌님 ! 쇤내가 하겠소이닷 ~ 보다 못해 직접 벼무리기 ~~~ 색갈은 좋은데, 올 해는 양이 적음 .... 조아라 하는 총각김치 .. 김치 ..속을 준비 .. 저녁 8시쯤 배달 된 절임 배추 10포기 .. 때깔은 10점, 맛은 약간 짭짤 하고 .. 한번 헹궈봤더니..

여행과 음식 2010.12.10