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오늘의 훈련 : 싸이클질 80km
- 철인 경기는 아침 수영으로 시작 ..오전 -> 오후 싸이클 ..이다 ..무더위속에서 체온조절을 잘 해내야 한다
따라서 연습이 필요 하다 !!!
- 오랜만에 무더위속에서 타니 ..죽을맛이다 컨디션도 60% 이하인데다 말이여 ㅠㅠ;
- 내일은 광복절 .. 대한독립 만세 !!!
오늘의 객기
마눌'몬'에게 오이마싸지 해달라고 해서 마싸지 했다는 !
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