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#철인공작소
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#철인3종경기
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#I can do everything through him who gives me strenth
#자전거
#문재인 대통령 _티모테오를 위해 기도합니다
#l'm REO !!!
#싸이클
#소니 DSC WX-1 사용기 인텔리전트모드 10M 4:3
#책쓰기 시좍
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#The grestest in life is doing what people say you cannot do !!!
#I`m REO
#세월 잘 간다 ~
#맨몸운동 천회
#I can do everything through him who gives me strength
#슈퍼맨
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#런지 1000회 그닥 어렵지 않음
#한강 미세먼지 사진
#인류멸망
#조직원 구함 = 귀여운 강아지
#The grestest in life is doing what people say you canont do !!!
#Karma takes too long
#하루 8시간 걷기
#문재인대통령 티모태오를 위하여 기도합니다
#서울 미세먼지
#초기화 + 노화 + 노쇠
#아 발바닥 아퍼 ㅜㅜ
#음식사진
#문재인대통령 티모테오를 위하여 기도합니다
#아이언맨대회
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#The greatest in life is doing what people say you cannot do !
#철인경기
#싱글레그데쓰
#유산소운동으로 쌀빼기 - 6kg 성공
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#현재 HP 50% 충전중 ~
#걷기는 이제 안한다 !
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#철인공작소 트라이애슬론
##W8h_하루8시간 걷기
#사진이야기
#The greatest pleasure in Life is doing what people say you cannot do !
#소니 DSC WX-1 & 줌 2
#똑딱이
#현재 HP 49% 충전중 ~
#큰 그림
#음식여행
#동네헬쑤장 문닫음 ㅅㅂ
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#음식점소개
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#등근육 ㄷㅂㄷㅂ
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#The greastest in life is doing what people say you canont do !!!
#The greatest in life is doing what people say you cannot do !!!
#노화에 노쇠까지
#허벅지 아퍼
#Always will until the end
#문재인대통령문 티모테오를 위하여 기도합니다
#한국의 겨울 맛은 매콤 달콤
#블링 블링 마블링의 대뱃살
#2019년 화이팅 !!!
#The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do
#TT BIKE 트라이애슬론 철인3종
#달료 오퐈아 ~
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#허벅지가 계속 굵어지고 있음 왜 ?
#얼마만인지 계산이 안되는 헬쑤장 가기
#누가 날 꺼내주지 않겠는가 ?
#갤력시 S24 울트라 사진
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#올림픽경기
#문재인대통령재 티모테오를 위하여 기도합니다
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#현재 HP 51% 충전중 ~
#팬데믹이라는 데 코로나를 고의전파는 '살인'죄임
#매미 기상곡 십수년이 넘어 가네 ~
#현재 HP 48% 충전중 ~
#봄바람 싫다
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#살이 찐다 어쪄 ~
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#문재인대통령인 티모태오를 위하여 기도합니다
#형 책쓴다 진짜루 ~
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#거북아 거북아 새집다오 ~
#싸이클튜브 2개 +므틉 튜브 2개 .. 4개 튜브로 풀다운
#마루리를 어떻게 하지 쩝 ...
#소원성취 만사무사평안 ~
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#눈 내린 산책로 울컥 벌컥 걷기
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#돼짐경보 ㄱㄱㅈ 개장박두
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#exensor digitorum longus / 장지신근 / 긴발가락 폄근
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#Posted by 레오 ™ I can do everything through him who gives me strength
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#산책로 (공원)운동기구로 훈련
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#ㅆㅂ 죽기 전에 책을 다 써야해 !
#동네수영장96일차
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#TT BIKE 트라이애스론 철인3종
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#겨울철 자전거 복장 테스트
#감기예방 따뜻한 차 완샷
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#이제 따뜻해졌 ...불볕시작
#20년 여름 폭염
#마스크 공장 차려야 하나 쵔 ...
#봄바람이라면 최소 5m/s 은 되야지
#봄바람이닭 !
#긴급 재난지원금
#스트렝스훈련
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#겨울에 비가 많이 내리면 그 여름은 뭐 ?
#추운 거 실타 응 !
#나만 당할 수 읎다 맛집이라고 늬들도 당해봐라
#아저씨 근들지 마라 산전수전 공중전 우주전까지 치른 몸이다 응 !
#병명 _L4부위 골절
#나 지랄 잘 하는데 ~
#12월이닷 ㅜㅜ
#발차기 1000회
#일단 저지르고 용서 기도 해볼까 !
#여름에는 수영이지
#여름엔 수영
#꼬냑이 최고지이 ~
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#다음 달에는 다른 수영장으로 ~
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#대사증후군 운동으로 이겨내기
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#TT BIKE 철인3종 트라이애슬론
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#문재인 대통령 티모태오를 위하여 기도합니다
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#아 모이지 말라구 쫌 !
#총기자유화 찬성 각종 대포미사일 폭탄 대환영
#''long live LEO''
#추운거 실타 사계절 ㅈㄱ
#소원이 말해봐 ~\
#8호 태풍 비바 경로 좀 더 서쪽으로
#마눌몬`의 도전 _한강자전거도로에서 자전거 타기( 5회차)
#올해도 이어지는 매미의 기상나팔
#도전 한강 자전거 도로에서 자전거 타기
#나 그냥 씨름 할래요
#아니 왜 !
#홈짐 기구 구입
#산책로 운동기구로 훈련하기
#1000회 운동 쉬워 !
#인류멸망 ~~~
#홍길동 로빈훗 의 죽장효과
#낙수효과는 '지식의 저주'
#버드나무 꽃가루 뭉테기
#초미세먼지 쿨럭
#싸이클 입문자에게 한방에 추천하는 싸이클
#이게 다 니 탓이다 ㅆㅂㅇ
#봄비 나를 울려주는 봄삐
#''신은 주사위를 던지지 않는다''
#21대 국회의원 선거의 날 꼭찍자
#개나리 꽃이 피었습니다 벗꽃이 ..
#코로나 19
#눈온다 눈 싫어
#방귀 뀌다가 느무 뜨끈해서 놀랐다
#초기화된 체력
#2년만에 싸이클 탔다 기모띠 ~
#울트라셋이알서방정
#이동네미친뇬은너해라 ! 마저 그래 너 !
#비염환자는 추워도 듁고 더위도 듁고 ㅠㅠ
#적들을 싸그리 불태우리다 죄를 짓고 용서를 구할테니 '내게 힘을 허락하소서 !'
#더이상 살빠지지 않게 악착같이 먹고 있음
#하루 9시간 걷기 시작
#황금개띠해 ? 누렁이해 !
#지진&화산 요주의
#달리기로 하는 체중조절
#6월 시작하기
#밝게 빛나라 어둠을 물리쳐라 !
#100세 장수운동 수영
#정유년대박
#臥佛立站
#아침은 탄수화물 점심은 괴기 저녁은 커피 한잔
#수준부족현상
#미국 암학회(ACS) 학술지 '임상의학의를 위한 암저널(A Cancer Journal For Clinicians)
#중국의학과학원 암연구소 천완칭 박사팀은 '임상의학의를 위한 암저널(A Cancer Journal For Clinicians)
#갤줌2 사진
#줌2사진
#갤럭시 줌 2 사진
#갤럭시줌2 사진
#레오의 추천도서
#초미세먼지
#레오의 서울 기행문
#D-8
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#메리추석
#'The greater portion of Japan must go into the sea'
#소니 DSC WX-1 사용기 인텔리전트모드 10M 3:2
#레오의 좌충우돌 '2011 대만 싸이클 박람회' 마지막
#싸이클 이야기
#따라하면 부작용 있음
#무단복제 & 펌금지 !
#천안함 희생장병들의 넋을 위로합니다
#소니 DSC WX-1 사용기 인텔리전트모드 8M 3:2
#2010 서울바이크쇼 Ⅷ
#TDF Stage 2
#엎드려 타는 자전거
#그림연습
#홀로코스트 인 홀로코스트
#최대 산소 섭취량을 늘리기 위한 인터벌 훈련
#자전거 다이어트
#강력한 동기부여
#D-10
#시마노 트라이애슬론용 사이클화
#K-Swiss K-ona 트라이애슬론용 러닝화
#Chrissie Wellington
#광속의 페달링
#누가 날 꺼내주지 않겠는가
#철원아이언트라이애글트라이애슬론대회
#게브르 셀라시에주법
#마이클 펠프스
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#런닝테크닉
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#페달링
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#오늘은 안 싸우네 스팀아웃 ~
#동네수영장 11일차 수영복 구입팁
#동네수영장 10일차 잘 싸운다 더 싸워라
#나만 잘되게 해주세요 네 ~
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#새벽 5시 일어남 5끼 먹음 ㅎㅎ
#너 자신을 위해서두 기도할 것 ~
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#화이팅 ~
#수영은 겨울이지
#더러워서 개두 먹지 않겠네 ~
#에그 에그 터지면 !
#문재인대통령문재인 티모테오를 위하여 기도합니다
#한강자전거도로 라이딩하기
#뱃살이 문제다
#자전거 바꿀 때가 지났다
#한강자전거도로에서 자전거 타기
#어쩐지 너무 쉽게 평속 40이드라
#쌍알이닷 !
#단 한번 타임머신을 탈 기회가 온다면 ?\
#마스크 덥다
#화이자 접종 11일차 상태
#좋아하는 라면도 못 먹누
#때리는 시어매도 말리는 시누이도 돼졌다
#화이자백신 접종 3일차 4일차
#마눌몬`의 도전 한강자전거도로에서 자전거 타기 9회차_행주산성국수집 첫 먹빵
#마눌몬`의 도전 한강자전거도로에서 자전거타기 8회차'
#동네헬스장은 다 갔네 된장~
#맑은 하늘에 비
#잘가 ~ 오지마 ~
#더워요 아주 더워요
#여의도 한강공원 수영장
#좋아요 구독 안누르면 쥬겨버려 !
#형유튭한드아 ~
#not to be
#확살찐 아재의 동네 헬스장 다니기
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#형 유뷴한드아~
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#대사증후군 운동으로 이겨내는 중 ~
#형유븁한드아 ~
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#확살찐자의 동네헬스장 25일차
#수영이 맘대로 안되 ㅠㅠ
#동네헬스장 24일차 수영 2일차
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#형 유튭한다~
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#확살찐자의 동네헬수장17일차
#형유튭한다 ~
#문재인대통령티모태오를 위하여기도합니다
#형 유뷴한다~
#형유튭한다아 ~
#나만 잘 되게 해주소서 ~
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장13일차
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장12일차
#형 유븁한다 ~
#철인공작소 철인3종 트라이애슬론
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장11일차
#나만잘되게해주삼 ~ ㅋㅋㅋ
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장9일차
#나만잘되게해주세요~
#형 유튭한다 말로 할때 구독조아요 OK !
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장8일차
#형유븁 한다
#편집이 왤캐 ...
#형 유븉 한다
#I1`M REO
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장7일차
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장6일차
#오늘부터 여름 ? 덮다
#형 유튭한다 ㅋㅋ
#책 5권 대여받아 1권 읽었는데 ..반납하레네
#확(살이)찐자의 동네헬쑤장 5일차
#오예 ~ 확(살이)찐자의 동네헬쑤장4일차
#문재인 티모태오를 위하여 기도합니다
#k 막장드라마 한편이 떠올랐다
#형 유튜브하는라 책 안쓰고 있다
#철인공작소 레오
#동네헬스장 2일차 힘들다
#형 유튜브하느라 책 쓸 시간 읎다
#막장드라마 한권 써볼까 ? 이거 될듯해
#형유튜브하느라 책 안쓰고 있다
#트라이애스론 철인3종
#맛있는 거 실컷 먹고 살쪗으면 조금 덜 억울할 거 가타 ㅠㅠ
#형 유튜브 하느라 요즘 책 안쓴다
#꼬냑+메론+하몽
#형 유튜브한다
#피곤해 디지겠네
#5월의 신록 연리지 연리목
#형 책쓴다 유튭한다
#형책쓴다 유튭한다
#서울한강해돋이 일출
#어제 롸이딩 영상 실패 ㅠㅠ
#책 쓴다 유튭 한다 바쁘다
#철인공작소 유튜브 한다
#강서습지생태공원 좋다
#형 책쓴다 유튜브 시작했다 ㅋㅋㅋ
#탑산약초원
#서풍 4~6m/s
#놀러가기 좋은 날이었다
#형 책쓴다 유튜브도 한다 ㅋㅋㅋ
#막걸리 맛읎다
#형 책쓴다 유튜브 한다
#구독 눌러줘 ~
#형 책쓴다 유튜브 시작했다
#좋아요 눌러줫 구독 눌러줘ㅇ
#형 유튜브 시작했다 ㅋㅋ
#형 책쓴다 유튜브 시작했다 ㅋㅋ
#오늘은 바쁘다 안카나
#버드나무꽃가루가 눈처럼 날린다 미친풍경
#서울한강자전거도로 허준나들목에서 가양나들목 풍경
#꽃가루 시러
#마곡대교 오리
#고프로9 타임워프X10
#형 책쓴다 올핸 꼭 출판 응 !
#I`REO
#그림도 출간 ? 해야지
#형 책쓴다 올해는 출간해야지
#봄추위 지나면 더워지겠지
#꽃가루 날리기 시작
#형 책쓴다 그림 ..그린다 ㅆㅜㅓ
#삼성노트 잘 쓰고 있었는데 ...왜 ? 불편하게 업글해
#형 책쓴다 그림 그린 ...
#TT BIKE 트라이애슬론 쵂오 ~
#드로잉 재밌네
#한강 아침해
#트라이애스론 철인3종 TTBIKE
#벚꽃이 반쯤 떨어졌다
#형 책 쓴다
#서울 한강 일출 사진
#문재이대통령 티모태오를 위하여 기도합니다
#한강 해돋이 사진
#뭘까요 ?
#형책쓴다 그림그림다 xx 도 시작한다
#허준나들목 풍경 4월3일
#웅장한 해돋이
#권력 극단적인 이기주의
#형 책쓴다 그림그린다 시쓴다 바쁘다
#같은 요소 반복패턴 다른 모습 _배우는 게 있어라
#형 책쓴다 그림 그린다 시 쓴다
#TT BIKE 트라이애슬론 철인 3종
#날씨 개좋아
#반팔도 덥더라
#형 책쓴다 그림도 그린다 또 뭐할까 ?
#날씨 조타
#형 책쓴다 그림도 그린다
#TT BJKE 트라이애슬론
#주근육 보조근육
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#라이딩 조심
#비겁한 게 편하다 오늘도 피한다
#미얀마 민주화 운동
#하체가 어디까지라고 느끼느냐 ?
#마눌몬`한테 또 당했다 ! 난 바보가 맞다 쵔 ...
#2021년 한강 황사 사진
#형 책쓴다~
#최고의 방어는 공격 미세먼지 방어말고 공격 !
#철인3종 트라이애슬론 시합 언제 나가보냐 ?
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#형 책쓴다 이거 재미지는데
#한강자전거도로 사진
#형 책 쓴다 이거 재밌네 ^^
#서울미세먼지사진
#형 소설도 쓴다 ㅎㅎ
#나만 잘 되게 해주세요 네 ?
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#한강자전거도로 안전하게 자전거 타는 노하우
#왜 모두 내보다 잘났단 말이냐 불편하다 꿀꿀
#형 책쓴다 ~ 돈 준비해라
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#책쓰다 그림그리다 도끼자루 썩는줄 모르겠다
#맛있는 거 실컷 먹고 살쪘더라면 덜 억울하지 ㅜㅜ
#걷기가 가장 쉽고 가장 어렵더라
#lily for safety ~
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#포도주 + 하몽
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#반가운 봄비
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#오늘도 열심히 그림그리기연습 & 글쓰기
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#오늘 그림습작은 쉼
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#삼성노트북 펜s 그림그리기
#책쓰다 그림 그리다 바뻐 ~
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#형 책쓴다 너무 양이 많아지네 ?
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#경륜선수 체형이 됬는데 어휴 ~
#lily for satety
#형아 진짜 책 쓴다 언제 나올까요 ~
#TT BIKE 비싸
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#일본대지진 예상지역
#설 연휴다 ~
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#세월잘간다 ~
#문재인대통령 티모태오를 위해 기도합니다
#에어스쾃 300회
#'I can do everything through him who gives me strength'
#봄비 너를 울려주는 봄비
#숨겨진 쏘스 4 가지
#2021 예언 모음
#횡단보도 조명
#I'm the KingWongJJang !!!
#클린도서대출서비스
#허벅지 마블링이 빠짐 쵔
#갈치국 그거 먹는 거 아녀 !
#ㅅㅂ ㅅㅍㅁ
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#싸이코패쓰 전성시대
#바이킹 ~
#초미세먼지 매우나쁨
#동북공정의 목적이 무엇인지 아냐 ?
#철새 옴 장거리는 드렙팅이쥐
#2039 블루문은 팬트하우스에서 볼
#2039 블루문은
#19년만의 블루문
#에어스쾄 천회
#''Health or Die ! 못 피하면 자연사 ~''
#그거 유산소자나 ?
#인생 뭐 있냐 ?
#흉추 12번
#여기부터 허리
#하라쇼 ~
#마눌몬`의 한강자전거도로에서 자전거 타기 도전
#귀챠니즘 발똥 ~
#아오~ 대퇴삼두이두 + 방데이 + 장경인대 불타고 있어 ~
#day - 1
#중국 코로나 19 종식선언
#망혼일
#2020년 8월 20일 09시 태풍 8호 바비(VAVI) 발생
#뜨거웠던 그 날은 잊혀지지 않을 것
#대한민국 만세 ! 75주년 광복절
#대한독립만세 !!!
#8월14일 구암나들목 근황
#수위 높은 사진 _한강
#남벌 !
#20년 8월 4일 한강 근황
#문짝 부쉬면 안됫!
#내가 왜 ?
#어미 잃은 오리새끼 한강
#서당개 5년차 클래식 애호가
#동호대교 강 가운데 가마우지 떼
#2020년 중국 공산당 붕괴 가능성
#산책로 (공원)운동기구로 훈련 4
#산책로 운동기구로 훈련하기 3
#산책로 운동기구로 훈련하기 2
#인생은 100k 평속 30km/h 부터
#가마우지 군락의 한강 물고기 사냥 장광
#공원 운동기구 이용하기
#야외운동&실내운동
#가마우지는 완샷인거에요
#메타볼릭 신드롬 때문에 운동중 ~
#1000회 운동 시좍
#1일1짜(짜장면)
#D_Day 1
#Valhallla(발할라) 전사들아 오늘 저녁은 멧돼지 요리 ~
#D_Day ???
#5월의 만원
#코비드 19
#Avengers assemble !
#코로나19 국내확진 0명 1일차
#예언이다 귀를 씻고 들을 것 근데 공짜
#2020년 예언 모음
#8m/s 정도는 불어줘야 봄바람이닼 !
#2차 팬데믹
#늬 눈깔에 흙이 들어가면 들었갔지 그건 안된다 엉 !
#이제 꺼져라 함께해서 드러웠고 다시는 보지 말자 퇬 !
#불완전성의 정리 = 니 탓이다 엉 !
#모친 15주년 제사
#현재 HP 45% 충전중 ~
#오늘 한강자전거도로는 초만원
#내가 만들어도 이것 보다 맛 없을 수 없음
#기타 치고 싶은데 기타가 없고
#의욕 뷔페
#경자년 최대의 만월
#역전 마라톤대회 선수들의 주법 분석
#'감염병 예측 수리 모델링 방식으로 코로나 19 예측 결과 ..'
#재난기본소득 지원금은 국민전체 100만원이 정답임 !!!
#재난기본소득 ..지원금은 4월15일 선거하러 온 사람에게 100만원 지급할 것
#내가 이뻐서 그렇지 뭐 !
#국뽕 ? 국뽕 !
#1999년 이후 21년만에 ..강풍주의보 발령된 한강자전거도로 근황
#오늘은 서풍6 m/s
#7m/s 소풍 ..봄바람이다
#산책하다가 화장실 두 번 감
#너의 신이 너를 배신하는 게 아니라 너의 신은 악신일뿐
#스트렝스 훈련
#에그머니나
#레오의 '서울식물원' 탐방기
#늬들이 평양만두 맛을 알아 ?
#관장시장 음식은 말이다 가끔 화장실에서 신을 만나게 해준다
#지갑 잃어버렸다 찾음 ㅅㅂ 조아라
#서울고가도로공원에서 화장실 찾기
#가을이다 ㄷㅍㄱㄱㄱㄴㄴㄷㄷㅈㄱㄹ
#왜놈들이 무릎꿇고 사과해도 일본물건은 사지 말것이다 사실 살 것도 읎다
#습기 어떠케
#ㄷㅈㅈㅇ ㅇㅈ ㅅㅅㄷㄹ
#놀러간다아 놀러갈거다 놀러가야쥐
#세치했다 며칠내로 비올듯 ..
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#너나 잘하세요 ~
#오월아 ~ 이리와 ~ 식빵 먹자 ~
#최저혈압 오름 ??
#최고혈압은 낮아지고
#ㅣ will find you and i will kill you
#포네틱 코드 & 모르쓰부호
#ㅅㅅㅅㅊ
#초미세먼지 시러 ~
#2009년 일본 인플루엔자 사망자는 약 2만명
#일본 인플루엔자 이상행동
#미래환란
#소두무족
#듕국에서 넘어오는 초미세먼지에 뭘 탔나요 ?
#그날이 벌써 30여년 ?!
#시급만원이면 나라 망한다고 하더니만 월급 올린다고
#20대 국회 내 월급은 내가 올린다
#최저임금이 좋지 않겠니 ?
#국회의원예산 2000만원 인상 ?
#나 국문꽈출신이야 읊는거 잘해 ㅎㅎ
#돈이면 다 되는 세상 ㅗㅗ
#행복은 성적순
#파워볼 세후 일시금 2222억 수령 ㄷㄷㄷ
#잘못걸렸다 나 문과 출신이야 처음부터 끝까지 읋어 주지 흥 ~
#she once was a true love of mine
#내 생일이 탕탕절이 됬다
#[독도의 날]
#아베 강아쥐
#지구멸망보다 늬들 멸망이나 걱정해 하긴 걱정 해봤자지
#지구는 절대 멸망하지 않아
#이게 다 문통 덕분이다 !
#문통 버프 가능 ??
#더운거 시러
#war is over !
#영화에서 보니 ..합마공은 여래신장 한방에 무너지더라
#대한민국만세 통일이여 오라 !
#잘가세요 ~ 아주 가세요 ~
#CCI room bird DEAD !!!
#대한민국은 '문재인보유국' 입니다 ! 므흣
#잘가세요 ~ 잘가세요 ~ 이제 가면 아주 끝이세요 ~ ㅗㅗㅗ
#봄이 되면 개보다 못한 님들은 더 이상 ...
#이문덕 !!!
#RUN REO ? FLY REO !!!
#지진&화산 주의보
#미니바이킹
#2017 9 18 ~19 한강미세먼지 극명한 차이 사진
#2017 9월 19일 한강 초미세먼지사진
#격하게 아무것도
#일 저지르고 용서기도 해볼까 !
#매년 열리는 매미음악회 시즌 시작 ~
#아ㄱ리를 통일시켜 드리겠습니다 ?
#유튜브 시작
#burning Frontal lobe 불타는 전두엽
#문자로 폭탄을 보낼 수 있다면 젤 더러운 폭탄 고고씽
#역대급의 맑은 대기 페레이드 ..이유는 단 한가지 듕국발 미세먼지급감 !
#성지순례 환영 ~ 소원을 말해봐 ~
#19대 대통령선거
#D-29
#이런 예~엠병할 ~
#지렸다 지리기 지리삼 지리겠네 등등
#찔금 찔금 싸기 읎기
#왠지 시원한 표정 짓는 사람 옆에서 급탈출
#수영 오래 하면서 화장실 안가는 사람 옆에서 수영금지
#안양천 ~ 가양대교 자전거 도로 공사 중
#트렉 팻TT BIKE _역쉬 양덕 !
#간빙기
#젤 먹느니 짜장면 먹겠다 !
#스포츠 보충제 스테로이드 검출
#So what does this mean to you ? How does this happen ? How cani reduce the risk ?
#코리아 시나리오
#대한민국 만세 !!!
#alternative facks(대안적 사실)
#2월 1일 조심 !
#EXSODUS D-one week'
#초미세먼지 128㎍／㎥ 한강 풍경
#초미세먼지 200㎍／㎥ 한강 사진
#미세먼지수치 200㎍／㎥ 한강사진
#토욜은 크리스마쓰 ~
#병신년탄핵
#It ain't over till it's Over !
#이 기세를 몰아 북한 돼지놈 끌어 내려 통일시켰으면 !
#쓰바라시 ㅄㄴ 어메이징 샤이니
#결혼해 나만 이 지옥을 맛볼 순 없어 !
#돈까밀로와 빼뽀네
#성당 동생
#성당언니
#성당 누나
#세례명 레오
#나도 스시 잘 먹는데 하아 ..
#2016 im hawaii
#비상배낭보다 현찰 ~
#Beyond Bodybuilding(비욘드 보디빌딩)
#태풍 2개
#'Mo chuisle(모큐슈라)
#오일풀링_oi puliing therapy
#더위 끝나기도 전에 미세먼지 시쫙
#아무리 큰 잔치도 길어야 열흘
#큰 잔치도 길어야 열ㅎ
#수박말고 사과를 올려 응 ?
#한국인이 활을 잘 쏘는 이유 다 니들때문이지야
#활쏘기의 역사
#아침엔 밥 점심은 괴기 저녁은 차
#기후학자 쾨펜 기후구분
#벼 밀 옥수수 3대 식량작물
#쌀소비량 절반으로 감소
#국지성소나기
#무더위 습기
#한강자전거 도로 비소식
#한강 자전거도로 침수
#한강 민물게
#한강홍수
#까도 까도 계속 까지는 양파
#光の日
#potas bene 현실은 잘 마시는
#Re vera
#케틀벨 운동의 제왕 파벨
#스페츠나츠의 체력교관
#안주예찬
#전방십자가 부상 예방
#어드밴시스 인 펑셔널 트레이닝
#여기 단두대 추가요 ~~~
#눈깔이 어떻게 생겼는지 궁금해 ? 그럼 눈깔어 해볼께 있어
#세계여행 준비 사진배우기
#사진 그 까이거 대충 찍어 ?
#'미친놈은 자기가 '미쳤다'라고 말하지 않는다
#아파서 듁지 말고 감악소 가서 듁어야 됏
#typology 신약의 사건은 구약에 이미 예표되어짐
#다음은 에어풀스쾃 점프 1000 회 도전
#마운틴클라이머 1000회 이것두 그닥 어렵지 않음
#'animate' 생명을 불어넣다
#what on earth happened ?
#지구 생물 인간
#3월 4월 지하철 조심
#사진기는 후지 100 ? 소니 ? 삼성 ?
#마눌몬` 손잡고 세계여행갈거다
#세계여행 가자 ~
#주성치처럼 말싸움 잘하고 싶다
#꿈에서라도 보게되면 sleep paralysis 수면마비
#너만 보면 경기를 일으키게 되 응 !
#리히터 15 지진이 덮치면
#태양이 없다면
#바다에 구멍이 난다면
#요다의 파위
#인류의 전산능력
#외계인이 우리를 보면
#709억명이 다 같이 점프를 하면
#지구가 자전을 멈추면
#광속구를 던지면 벌어지는 일들
#12번의 우연
#제 2의 태양
#인류의 탄생 ...X 마쓰 바캉쓰 욕망쓰
#인류의 탄생 ...술 ?
#우리는 어떻게 지구에서 살게 되었을까 ?
#지연착상
#갈등의 어원
#타감물질
#괴짜생물이야기
#바람의 언덕에서의 마지막 기도 !
#날아간다 레오
#온도 13~21' 습도 60% 이상
#하루 1천671명
#하루 2천8백명이 폐암 발병 2015년 폐암사망자는 61만명
#2015년 신규 폐암발병건수가 73만 3천건 이라고 발표 신규암발병건수의 17.1%
#중국 하루 암사망자는 7500명이라고 발표
#지구최후의 미개척지 아주 특별한 바다여행_The Liiustrated Atlas of the Sea
#명궁
#각설이는 대한에 얼어듁지 않는다 봄바람 불때 얼어듁는거다
#명동성당에서의 년초기도
#기도 3日
#초큼 어렵고 난해하지만 아이들에게 강추하는 책 !
#번식은 3억8천만년전부터 시작됨
#농담을 하는 앵무새
#모차르트를 듣는 물고기
#낄낄대는 쥐
#꿈꾸는 쥐
#김종배 시사평론가
#이철희 두문정치전략연구소
#갈취당한는데 신물난 시대를 해부한다
#우유 먹는자는 정복할 수 없다 !
#젖흡혈귀 ? 흡젖귀 ? 우유성애자 ?
#진화 VS 창조
#1만년의 폭발
#병신년에는 병신 되지 말기
#나는 왜 혼자가 편할까 ?_아저씨 되보면 알게 된다는
#이래도 일본차 사고 싶냐고 묻고 싶다
#내가 끝이라고 말하기 전까지는 끝이 아닌겨 !
#총독부박살 ㅋㅋㅋ 프리미어 야구우승 ㅋㅋㅋ
#혼자 가실분이 아니심니돠 네
#우리는 다른 집에 산다_새롭지 않은 새로운 집
#마흔에 살고 싶은 마당 있는 집_마흔을 되돌아 갈래 ~
#만2세 자녀 이해하기_귀여운데 안자 !
#양배추다이어트_돈까스에는 양배추VS양배추샤브샤브
#생존지침서_SAS특수부대 교본으로 배우는 위기탈출 토털패키지
#우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실_건강지식 64가지
#고기 먹는 사람이 오래산다_거북이도 고기 먹더라는
#원시인식사법_뷔페가 최고지 !
#자전거 과학_빨라지면 장수한다 !
#D-1 ho and say Goodbye ~
#풋쳐핸접3
#사이코&소시오패스 전성시대
#제사가 끝나고 나면 ..
#너그 같으면 뒷자리 타것냐 ? 탄다고 해도 태우것냐 ! 카악 퇫퇘퇘 ~
#적금 들어라 ~
#제단을 너무 높이 쌓아서 더 빨리 무너진답니다
#인류의 조상
#갤줌 2 사진
#쉣낏 쒯낏 울ㄹㄹㄹ
#아우슈비츠 시안화수소 7k 으로 1500명 살상 1인 4g
#청산가리는 물과 닿으면 기화
#텐진폭발 시안화나트륨 오염
#레오의 수영이야기 - Ian Thorpe의 Stroke
#힘든 일주일이었다 하아 _
#불조심 ?
#8세 뇌성마비 철인3종 완주
#Bailey Matthews - 8세 영국소년의 미니 철인3종완주
#''WELCOME HOME''
#줌2
#개가 객지에서 고생이라닁
#레오의 수영이야기 - Ian Thorpe 의 자유형출발
#수영장 천식은 원인은 'ㅇㅈ'
#레오의 수영이야기 - 'Ian thorpe 의 웜업'
#자유형배우기 상급
#거품손(응 ?)Clean Catch
#Chris McCormack
#7월 15일 많은 사람들이 상복을
#All DAY LONG 더워 ..
#집밥쵂오 !!!!!
#만능손vs황금손
#LOOK 796 TT
#'OPEN WATER SWIMMING'
#feel the devil walking nexxt to yours
#feel the dvil
#이럴땐 방콕'이 진리 !
#몰래 베끼면 3대가 공망 ㅋㅋ
#UCIhourRecord _Bradley Wiggins sets hour record in London
#갤 줌2
#을미년 힘내야 될겁니다 이를 악무세요 !
#용서와 화합 같은 건 개나 줘
#살빠질까봐 더 먹으면서 해야 하는 운동 트라이애슬론 철인 3종경기
#살빼기는 그냥 덤 ..인 운동
#웨이트로 심박훈련하기
#근력은 체력이 아뉨 응 !
#스포츠매니아가 만나는 첫번째 언덕_인터벌훈련
#니들이 TT 맛을 알어 ?
#TT 타봤어 ?
#2015 Amgen Tour of California stage 6 ITT
#2015 Giro d’Italia stage 1 TTT
#갤럭시줌2
#한국 홍보 전문가 서경덕 교수
#미래 예측은 ...
#정신병적인 피해자 코스프레
#하루 한번은 일어나는 혐한 시위
#일본인 명예훼손 소송
#난징대학살을 하고 싶은 일본소녀
#야스쿠니신가 참배는 위헌
#고소해서 웃는 일이 있을 것
#갤럭시 줌 2 라일락꽃 사진
#가는 님은 다섯 마차는 셋
#아베는 눈물 흘릴 것
#화산재는 폐를 망가뜨린다
#인류는 멸망해도 노예는 필요할 것
#미래예측은 불가능 3
#크랭크 55가 필요해 !!!
#.#
#봄날 두근 세근 삼겹살 ? 치맥 ! #
#SGR
#싱글기어 훈련
#이글 쓰는 레오는 평속 20 ..동네 이장님 순찰모드
#갤럭시줌2사진
#수영 재밌어 ~
#아침밥 안주는 여자는 악마
#레오의 자전거 경력은 41년 ..TT bike 탄지는 11년 ..
#200m 속도경기
#납득OK
#1996년 자전거로 200k
#용암위에서 자전거 타기
#30 km/h _Eric Barone
#World mountain bike speed record - 223
#통털어 일컬어 ..자' 전' 거 ' 최고속은 ?
#나는 전생에 나라를 구한 남자
#미세먼지 때문에 롸이딩이 무서워
#일제 강점기 마지막 총독
#징병 징용 전쟁물자 악퓌
#일본 육군사관학교
#일제강점기 마지막 총리
#일본교과서 검증
#한일 수교 50
#중국항일 전승일
#일본과거사
#징병
#아베 총리 미의회 연설
#원전내부관측결과
#후쿠시마원전에서 서울까지 1500키로
#후쿠시마에서 부산까지 거리 천키로
#4천조 ㅆㅂ
#도쿄전력은 19일
#후크시마 언전 1호기 2회기 3호기 멜트다운
#백만위안
#'Under the DOme'
#스모그의 주범
#서울 초등생 폐기능 저하
#중금속 발암물질 함유 황사
#한국의 환경기준치는 24시간 평균 100 ㎍/㎥ 이하
#차이징
#아펙블루
#공복으로 리셋하라
#탄수화물이 인류를 멸망시켜라 ~
#음력3월&음력10월 조심 !
#갤럭시줌 2 사진
#이웃집 치즈고양이 열다섯번째 이야기_추위를 피하는 방법
#Que Sers Sers
#비싼 음식을 먹는 것이 미식가 아님 좋은 음식을 알아야 미식가
#갤럭시 줌 2
#사랑밖에 난 몰러 ~
#세상에서 가장 건강에 좋은 식품_SUPERFOODS
#다이어트가 아닌 살기 위한 방법
#의사들의 의사 조엘 펄먼 강력추천도서
#리부팅주스-The Reboot wih Joe JUICE DIET
#어쩌다가 내몸이 엉망진창이 되어버렸을까 _니가 알지 내가 알까 !
#잘 세우는 남자 최고~
#처음 하는 페트병 채소밭 A to Z
#철인경기를 통한 육체적고행+천명의 연륜+뇌(정신)공부로 교주가 되는 길 발견 ㅋㅋㅋ
#뇌는 왜 삽질을 시킬까 ?_
#2015 을미년 새해 복 많이 받으세요 !!!
#12월셋째주훈련ZIP-Briainwashing_망각과 설득의 기술
#G2 사진
#뇌를 위한 다섯가지 선물_현찰이 최곤데 쩝
#먹지는 못하겠고 버리기는 아깝다고 남을 줘 ? 응 ?
#성공을 축하해주는 친구는 없다
#꿈꾸는 노량진의 겨울_돈가스 맛집
#중국이 한국에 도움이 되는 게 있을까 ?
#은밀한 살인자 초미세먼지
#가을이면 교통사고 ㅜㅜ
#이젠 어망관리 잘 해도 않잡힌다
#원조 짜장면집
#짜장면 좋아해 ?
#'road apple' _말똥
#이게 나 몰래 멀티를 ! vs 번식은 언제나 즐거워 ?
#11월첫째주훈련ZIP-'싸움에서 진 개'
#의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
#2014 아이언맨 월드챔피언쉽 _Ironman Hawaii 2014
#컨디션난조 혹은 난파
#혼자 살땐 음식만들기 시러서 걍 굶었다 ㅋㅋㅋ
#하루 먹고 하루 굶고
#감량의 절대기본은 '절식'
#외상의 치유 인생의 향유_트라우마의 수용전념치료
#finding life Beyond Trauma
#친구들과 함께 하는 64가지 철학 체험 _친구가 있냐고 먼저 물어보는게 순서다 응 ?
#친구들과 함께 하는 64가지 철학 체험
#유전자조작 육계 닭 소
#닭가슴살 건강하지 않다
#음식주식회사
#치맥은 통풍의 원인 ~
#닭고기가 식탁에 오르기까지 _치느님
#산책은 싸움개와 함께 &
#10월첫째주훈련집
#설탕사람 그녀
#갤력시줌 2 사진
#술담그는 책 ..읽기 시작
#쭈쭈쭈 납득아 이리 온 ~
#그으래 나 소나 ..타 ..탄다 쵔 ..
#이웃집 치즈고양이 열네번째 이야기
#마무으리 잘 해라
#충격 야외풀장 물뺏다 여름끝 ㅠㅠ
#텅빈 바다 _남획으로 파괴된 해양생태계와 생선의 종말
#탐식 _ 인생 뭐 있어 먹는거지 !
#제 7대 죄악
#인류의 건강백과
#건강을 위한 25가지 방법
#내 나라에 사는 건지 ? 식민지에 사는 건지 ?
#남의 안구에 고온다습하게 하면 ..이후 자기 안구에는 총천연색자연색물이 나온다는 옛 말이 있습지요
#1일20분 똑똑한 운동 _ 아마존 건강베스트 TOP 3
#광복 만세 !!!
#"Viva Papa"
#"빛이 어두움에 비취되 어두움이 깨닫 지 못하더라" -갈라디아서
#당신의 최대심박수는 몇 ?
#서로 먹고 먹혔던 사이 ?!
#물고기로 보는 인류문명사 슈퍼피쉬
#유채영씨 emotion 은 정말 최고의 노래였어 !
#생로병사의 비밀 _위암
#미운 놈들이 다 죽고 행복하게 30년 더 살련다
#''You are what you eat''
#서른이 넘으면 왜 항상 피곤할까 ? _인생 자체가 피곤이더라
#이웃집 치즈고양이 열세번째 이야기
#이웃집 치즈고양이 열두번째이야기
#홀애비는 일찍 듁는단다 재밌게 살거라
#50세부터는 탄수화물 끊어라
#이웃집 치즈고양이 열한번째 이야기
#이웃집 치즈고양이 열번째 이야기
#비켯 ~ 또 다시 자빠링은 시르다
#주역을 활용한 실전 100 손자병법 - 인생은 실전이다 足盲아
#주역을 활용한 실전 100 손자병법 - 좋은 여자 알아보는 방법 좋은 남자 알아보는 방법
#주역을 활용한 실전 100 손자병법 - 살아남기 위해 싸워라
#이웃집 치즈고양이 아홉번째 이야기
#이웃집치즈고양이 여덟번째 이야기
#머겠어 개거품캐릭터
#마중적토(馬中赤兎) 인중여포(人中呂布)
#이웃집치즈고양이 일곱번째이야기
#이웃집치즈고양이 여섯번째 이야기
#이웃집치즈고양이 다섯번째 이야기
#옥체보존 롸이딩이라고 들어봤나 ?
#태풍 너구리 ..왜 담배연기가 생각나지 ?
#뭘 자꾸 잊어 뿌리믄 안되 ! 응 !
#일본인 3만9천여명을 11년간 추적조사 결과 '젖갈'을 먹는 사람은 위암발생율이 3배 많았다고
#소금함량이 가장 많은 음식은
#소금 섭취 줄이기 해법
#소금 섭취를 줄이면서 칼륨섭취를 많이 할 수 있는 방법은
#건강을 위한다면 '절대필독서'
#알고 먹으면 병 없이 산다
#밥 빵 면 줄이고 끊고 멀리하라 - 그럼 뭘 먹냐 응 ?
#아침밥 안주는 여자는 악마 !
#고양이공부
#래브라도 리트리버쵸코 원츄 ~
#래브라도 리트리버 - 그들에 대한 모든 것
#이웃집 치즈 고양이 네번째 이야기
#이웃집 치즈고양이 세번째 이야기
#이웃집 치즈고양이 두번째 이야기
#매일 먹는 건강한 한식 밥상
#스쿠버다이버가 꼭 알아야 할 잠수의학 _ 무서워 !
#6. 25 나라를 지키신 호국영령에게 존경의 묵념을 받침니다
#도가니가 참 맛있지 쩝 !
#굿바이 무릎통증
#이웃집 치즈고양이 첫번째 이야기
#장거리 싸이클 달리기 수영 으응 철인 ! 들은 이책을 읽거라 두번 읽거라
#인간사냥꾼은 물위를 달리고 싶어했다 - 레오의 강추도서
#세월호 나머지 희생자의 구조가 조속히 완료되기를 기도합니다
#Monday morning quarterback
#당신 ㄸ냄새 나 ! ㅆㅂ
#갤럭시 줌2
#내장 지방 _ 레오가 운동을 시작했던 이유 _
#고기 좀 먹어 볼까 ? _ 배우면 더 맛난 것을 먹을 수 있다 !_
#산나물 들나물 대백과 _ 정말 배우고 싶던 것 중 하나
#세월호 실종자 어서 모두 구조 되시기를 기도합니다
#이 몸은 또 다른 나의 아바타 일까 ? 혹은 아바타의 또 다른 정신일까 ?
#만병통치약 = 잠
#아바타 응 ?
#오래된 비기
#시크릿 트레이닝
#수면의 약속
#Revenge is a dish best served cold
#what's this red button do
#감기조심하세요 쿨럭
#Shall we begin ?
#유다는 닭이 세번 울기전부터 생까기 시작했던 것이다
#D 5
#징크스 Ⅱ
#▶◀
#"Tears in Rain" ..비의 눈물..
#▶삼가 고인들의 명복을 빕니다 ◀
#많이 걸으면 다리 아파
#의사가 자꾸 없어지는 나라
#걸 으리 !
#force be with you !
#다음 목표는 '공중부양' 하는 철인 ㅋㅋㅋ
#자살방지글귀 2 미운 놈들 모두 되질때까지 살자
#자살방지글귀 1 레오 두 산다
#대한독립 만세 ! 95주년 삼일절
#김연아 만쉐이 !
#봄이 되면 네 사랑이 찾아 올까 ?
#지구 역사상 가장 위대한 싸이클리트 에디 메르크스
#왠지 좋은 느낌이 드는데 뭐지 ?
#훈련에 대한 레오의 생각들
#남자의 밥상
#레오 대박 ! ㅋㅋ
#철인공작소 대박 ! ㅋㅋ
#한겨울의 롸이딩체감온도
#겨울철 롸이딩팁
#너 자신을 네가 알아서 .......안알랴줌 응 ?!
#Dikaiosune '정의'
#2014 서울바이크쇼 관람기 _흥망성쇠의 '쇠'
#살아생전 !
#얼어 디지겠다
#냥이와 쏘시지 약속 지키기
#장미 두송이
#다이어트라니 헐 ..스모가 어울릴텐데 쯔쯧 ..
#그깟 복근 내도 만들지 뭐 !
#힐링 ? 足歌 ~
#격투기는 스포츠가 아님
#살빼기에 대한 추억
#싸이클과 달리기로 살빼기 철인공작소
#나 살뺐당.JPG
#내가 가니 비가 주룩 주룩 나 이런 사람이야
#바다 있어 ! 비키니 부대 없어 !
#오늘의 날씨 ..산채로 수육이 될 수도 있는
#아직도 느껴지는 뜻껀함 !
#시원한 보리주 컴온 ~
#옥빛바다 비키니 부대 커흨 !
#남자가 하고픈 것 중 하나 _직접집짓기_
#철인차 이야기
#트렉 9씨리즈 갖고 싶다옹 ~
#Boulder Peak 2013: Race Day
#밀린숙제를 하듯
#시합 쫌 나가야 되는데 ..귀챠니즘 게으르니즘 읔 !
#JUNGLE OUT THERE
#역동적입니다 !
#악기 하나쯤 다룰 줄 아는 남자
#오라는 데도 없고 갈데도 없는 ..헤매다 온 여행기 3편 _해운대&남포동&부일카
#오라는 데도 없고 갈데도 없는 ..헤매다 온 여행기 2편 _전주한옥마을&이성당&청기와아구
#레오의 생활의 팁 두번째 ..
#오라는 데도 없고 갈데도 없는 ..헤매다 온 여행기 1편 _안면도
#육식은 언제나 죄책감이
#갈데도 없고 ..오라는 데도 없는 여행(?) 1일차 ..
#Galaxy Andromeda Will Change you ?
#Galaxy Andromeda 의 길은 멉니다 !
#Dumb Ways to Die
#무릎재활
#레오의 Leopard
#입문용 엠티비 쿨매
#돈 벌어다 주는 기계 !? 참 足 같지 그지 ?
#살아 있네 ! 그지 ~
#2월 한강자전거도로 사진 똻 !
#ALL Pain NO brain !
#몸에 사리가 생기려고 해 SSIBAL
#빈 잔을 높이 들라 ! 채워질것이다 !
#한강 산책 후 맥주 한 모금
#용약득주(龍躍得珠) 용이 도약하여 여의주를 얻다
#D-31
#크리스마스 이브 ...레오는 입대 했지 . ..아짓도 무섭 무섭 ㄷㄷㄷ
#세상종말 전의 선거 ...사과나무 한 그루만큼 유익 ?
#죽기전에 사회에 헌납할테다 100억 원츄 !
#어라 공모전 어제 끝났네 ?!
#2013 티스토리 사진공모전 - 단 하나의 모노로그를 위하여 !
#5대 짬뽕
#10월29일훈련ZIP-싸이클 많이 타면 뭐 하겠노 ?
#장미 한송이
#레오의-덕수궁-기행문-2012
#쏘시지 썸띵 ?
#덕수궁 관람 외전 - 거리의 음악가 프랭크
#검정 모자 + 검정 썬구라스 + 검정 빤쥬 + 검정 양말 + 검정 운동화
#랜스의 트렉 TT 뽐뿌 ~
#랜스암스트롱 FROG_TRIATHLON 대회 우승 - Nothing can stop him
#즐거운 시월 시작합니다 화이팅 ^^
#레오의 광장시장 ->인사동 ->삼청동 유람기
#대한민국 만세 ~~~
#레오의 ''2012년 경복궁관람기''
#야생고양이의 사냥
#경복궁 관람 외전 - 국립민속박물관의 야생고양이
#레오의 '뚝섬아름다운 나눔장터' 참가기
#집안에 '공방'이 생길 듯
#'안 사주면 직접 만든다 !!!'
#마눌"님"이 마눌"몬"이 된 사연
#아름다운 "뚝섬아름다운나눔장터" - 2012/09/01
#쌩맥주 스폰 받아염 ㅋ
#이해할수 있어 ? 휴가촐 여친 없는 회딩
#피트니스가 내몸을 망치기 전에 ....ㅎㅎ
#므틉(엠티비MTB) 쿨매
#마눌'몬' 벌컥 ! 씨겁 레오곰탱이 ㅜㅜ;;;
#.^
#운전하는 거 싫어 ^
#어쨌든 귀향 ㅡㅡ;
#죽지 않아 복수할거얌 ^^
#귀농 빢큐 머겅 ~
#트렉마돈-6-씨리즈
#빨간 옷을 입은 세 명의 마녀
#만조의 달밤
#자전거 여행 하기에는 참 좋은 날씨인데 .....
#미니 불 테리어 원츄 ~ ^^
#차를 팔고 이걸 사면 ..집에서 쫒겨 나겠지 !??
#캄파뇰로 EPS TT 전자변속기 부품 출시
#2012 플로리다 하프아이언맨 - 마침내 랜스의 첫번째 승리 !
#날씨는 좋고 놀러가고 싶고 ..
#19번째-신경쇄약
#"正意 또는 勝利 가 위대하다고 우리는 생각한 적이 있었던가 ?"
#그런 생각 있었어 ?
#서래섬 유채꽃
#소원성취의 초꽃_만사형통
#초꽃은 천사와 같은 형상으로 ..
#사진의 버튼을 눌렀다는 !
#버튼과 10억 ..당신의 선택은 ?
#니가 태어난 이유는 ? 카라를 만나기 위해 ! 데헷 ^^;
#한번 사는 인생 즐겁게 살지 응 ?
#월척하고 공짜술 얻어먹고 금반지 낚고 ~~~
#오래 편하게 살려면 이사가야 한다 !
#한식-식목일-그리고-6년
#벽화 그릴 때까지 ㅡ> 벽화를 예술로 승화 하기 위해서
#서늘한 곳 VS 더운 곳으로 ..이사가야 합니다 ?!
#여보게 랜스옹 젊은 선수들 죄다 주눅 들겠네 그려 !
#랜스 암스트롱 두 번째 철인 경기에서 7위 - 2012 IM 70.3 Texas
#절벽에서 박아줄께 기대해 ~~
#날로 먹는 포스팅 FUN 씨리즈 7 - 개 같은 운전 ? 개객끼 ?
#IM MELBOURNE 프로선수들의 바이크장비와 자세 엿보기
#24시간 훈련
#날씬 하지 않으면 집에서 못 나가는 거야
#대단히 유용한 홈짐 운동 - 강추 !?
#산삼이 답이다 ㅋ
#그래도 Tbone 스테이크가 갑이제
#믿어도 될까요 ? - 단백질 신화의 진실
#인생은 한 방 ..두방 세방 조아 !
#자전거사진착시류甲.JPG
#히야신스 꽃향기 짱 !
#우승하면 그만 !
#언쟁은 NO 실증은 YES
#레오는 몸이 약해서 그만 !
#TT 자세는 이렇게 - 2012 Paris Nice Stage 1
#미캐닉이자 철인 8년차가 본 TT 자세
#문제는 보폭 - Sub 3 주자의 보폭 비교
#레오는 수영인데 달리기글이 인기라는 ㅜㅜ;
#내가 찾던 평평한 런닝화 - 알트라
#쉽지 않은 어려운 운동 트라이애슬론 - 오버트레이닝 휴우증 & 빠른 회복
#삼일절 - 'ㅁㅁ 라고 했다' 맞추면 - 티스토리 초대장 33장 발사
#대한 독립 만세 !!!
#철인차 안장 - 대쉬
#펀칭볼
#스트레스 풀어가며 살빼기에 그만 - 로봇복싱트레이너
#냄새를 상상하지 마 !
#강된장의 독한 냄새
#농촌의 봄소식
#제9회 소아암환우돕기 서울시민 마라톤 대회
#랜스 암스트롱 제 2의 전성기 시작 - 파나마 70.3 철인경기에서 2위
#나두 얼굴 마싸지 조아
#대체 세수는 ..응 ? 얼굴마사지 으으응 !!??
#그대 앞에만 서면 ~ 깨갱 ~
#실전근육떡밥 - 뱃사공 15년 팔뚝
#써벨로 P5 출시
#북극한파
#트라잇에서 ㅡ> 보디빌더로 변신한 영국 여성 'Rene Campbell'의 이야기
#세탁과 운동을 동시에 하는 '자전거 세탁기'
#이 미녀들의 공통점은 뭘 까요 ?
#아니 벌써 ! 2월달 !
#철인차에 공기저항을 최소한으로 줄이는 물통장착방법
#철인차는 써벨로가 킹왕짱 !
#자전거여행 10만 km
#극강의 90세 자전거 여행가
#남자편도 만들어랏 !
#즐겁게 자전거를 타며 살 빼는 비결(여성편)
#조아 ?
#쓰담 쓰담 원츄 ~
#40년 애견인의 마법손.JPG
#흑룡의 해 화이팅 ~~~
#고기부페 조아 ~
#선유도에서 맞이 하는 임진년 새해 해맞이
#인체 드로잉
#잡혀야 때리지 ㅋㅋ
#발업 VS 노업의 차이
#그런데 그것이 실제 일어났습니다
#개급박 달리기
#[Source by bicycling.com]
#여자 체지방 20% 이하가 되면 생리불순 ..불임을 뜻함 !
#자전거가 체중감량에 좋은 6가지 이유
#좋아 ! 올 겨울은 밖에서 달린다 ! - Meb Keflezighi 8 mile Tempo
#트라이애슬
#똥품은 물럿거랏 !!!
#이정도는 해줘야 터프가이
#세계 극악의 스포츠
#심장박동수와 속도를 보여주는 디스플레이 안경 - Sportiiiis
#펑크 걱정없는 강철 바퀴 자전거
#달리기파트너 강쥐 "구견" 합니다 - Lily at Trailside
#트라이선수의 24 시간 - Jan Frodeno
#48 시간동안의 훈련 - Tim Don
#95 년 이후 트라이애슬론 용품의 발전
#비행선 원츄 ~
#내 집도 나올까 ?
#우주정거장에서 찍은 지구
#지름신이시여 잠시 쉬면 안되겠니 ?
#철인관련 질문에 대한 답변
#다리밑 고양이
#외암민속마을 보존회 전통혼례
#레오의 외암민속마을 탐방기
#하얀 고양이
#가끔 갈거라는 다짐 똻 !
#법왕사
#레오의 태학산 자연휴양림와 법왕사 답사기
#2011년 하와이 철인대회 여자프로선수들의 바이크
#2011 하와이 아이언맨대회 - 프로들의 달리기
#2011년 하와이 철인대회 프로선수들의 바이크
#2012 스페셜 라이즈드 숴비(Specialized Shiv)
#백년전 웨이트 기구 뙗 !
#이걸 왜 해 ? ㅋ ?
#2011 세계아이언맨대회 챔피언쉽 이모저모 3부 - 달리기와 피날레
#2011 세계챔피언쉽 하와이대회 이저 3부 - 프로선수들의 TT 바이크 경기장면
#2011 세계챔피언쉽 하와이대회 이모저모 2부 - 프로선수들의 TT 바이크
#2011 세계챔피언쉽 하와이대회 이모저모 1부
#F 1 코리아 그랑프리
#F 1 경기의 무서운 집중력과 횡가속도 G
#티어실 - 아저씨의 무좀약 사용기
#차가운 눈물이 떨어진다 - 길고양이의 저녁 식사
#꼬꼬면 아니 블랙라면이 제일 맛있는 요상한 내 입맛
#겨울 시러 ~ 훼이 ~
#산책로 작업견
#9월 가을 산책로의 이런 저런 얘기들 - 넌쎈쓰 퀴즈
#2011 유로바이크 둘러보기 2편
#유로 바이크
#담배꽁초 후세에게 물려주심니다
#담배값을 올려야 되나 ? VS 벌칙금을 상상초월로 올려야 되나 ?
#신이시여 피조물을 가엾이 여기소서 !
#만권의 책과 천 잔의 술
#Marauder.안전한 자가용甲
#생명의 순환고리를 맞춘 친환경 식물 재배기
#죽기 전에 해보고 싶은 - 자전거 도로에 불법주차물 탱크로 깔아 뭉개기 !
#1960 TDF 풍경
#TDF 의 새로운 TT 바이크와 선수들 모습
#싸이클 재밌써 ㅋㅋ
#2012 Ridley Noah FB 로드바이크
#날로 먹는 포스팅 FUN 씨리즈 6 - 개애교申
#IAAF World Championships 대구 2011
#네이비씰
#US Navy SEALs Combat Swim
#이것이 실전 수영 - 네이비씰의 전투수영
#누가 터프가이 & 야생을 말하는가 ! - 야외수영의 터프
#날로 먹는 포스팅 FUN 씨리즈 5 - 역관광申.AVI
#Ⅵ 무모한 도전 - 걸어서 베이징부터 독일까지
#66주년 광복절과 대지진 후 일본의 액상화현상
#기아 자동차 시승기
#2012 K5 2.0 터보-GDI - 아저씨의 시승기
#비행선 매혹과 공포의 역사
#1989년 TDF 타임트라이얼에서 처음 사용된 에어로바 + 에어로 헬멧
#에어스콰트 2000회
#턱걸이 100회 2:53 해내는 나디아 여자사람
#시원하게 웃는거야 하하하 ~~~
#날로 먹는 포스팅 FUN 씨리즈 3 - 연인에게 바치는 연주
#날로 먹는 포스팅 FUN 씨리즈 3 - 2 VOICED SINGER
#우아한 두 바퀴 탈 것 & 비행선의 역사
#유타 IRONMAN TT BIKE 20선
#알기 쉬운 화폐전쟁 애니매이션
#TDF stage 20 TT
#박태환 우승의 비결 - 국제수영연맹(FINA) 세계선수권대회 남자 자유형 400m
#내 이름은 순이랍니다
#휴가 가는 거야 ? 난 방콕이야 히힝 ㅜㅜ;
#2011 TDF 주절 주저얼 ~
#날로 먹는 포스팅 씨리즈 1 - Don't ever buy THIS !
#새로운 TT 바이크 - BMC TT01
#무릎의 안전성과 힘을 강화 시켜주는 운동 4 가지
#짜장면 조아 ~~
#다이어트 하기 전에 봐주는 쎈쓰 2
#2011 뚜르 드 프랑스 하고 있답니다 - 스테이지 9 어이 없는 사고
#아 비좀 그만 와라 응 !
#Sylvain Sudrie 선수의 Look 596 IPack 바이크
#싸이클마저 과학일까 ?
#대폭풍
#자유형 추진력의 비밀 - 하이엘보 & 캐치동작
#자유형의 완벽한 캐치동작 - Popov's Swimming Freestyle Stroke
#소장님 지시입니다
#물에 빠져 죽을 수 있다옹
#철인 경기에서 가장 중요한 종목은 수영이다
#수영의 최대 비밀은 ..
#압축률 종결자 JPG
#최선의 회복 방법 5 가지
#울테그라 DI 2 6770 10월 판매 예정
#일본여진
#에드가케이시의 일본에 대한 예언 ..'must' 사용의 의문은 이렇게 풀리게 됩니다
#샛강의 사냥하는 길냥이
#우란분절
#요즘 애용하고 있는 뚝방길 풍경
#2011 산타 클라라 국제 수영대회 박태환 100m & 400m 우승
#채식주의자를 위한 진짜보다 더 비싼 가짜 고기 - 너님 다 드셈
#자전거 괴담 - 안장을 높이니까 다리가 길어졌어요 ??
#GUILTY or NOT GUILTY ?
#SOFTRIDE
#빔스타일 TT 바이크의 재등장 - 프로토 타입 Cycpro AI4
#스크랩 펌금지
#여름철 경기 중 체온조절 유의 사항
#'체온유지' 가 중요한 이유들
#인류가 털을 버리고 옷을 입은 이유는 '진화의 결과' - 체온조절을 잘해야 산다
#더울 땐 뛰지 않는 게 조타
#마라톤대회 중 심장마비 원인과 현황 & 대비책
#제작 시간 1천 시간 - 목수가 만든 나무 자전거
#비켜 브레이크가 없단 말이다
#브레이크 없는 나무 자전거
#2011 신상 TT 에어로바
#세계 최초 접히는 트랜스포머 전기 오토바이
#BPG Motors UNO
#Trek 선수들의 싸이클 특훈
#모로코 폭주족
#바이크 탈때 공기 저항을 이겨내는 방법 특훈
#인간의 이상적인 키는 '150cm'
#위에서 아래로 타격은 ..FAIL
#여자가 키 큰 남자 좋아하는 건 진화론적 이유가 아니다
#평택청국장전문
#맛집 포스팅을 하는 한 가지 이유
#맛집 포스팅을 하지 않는 두 가지 이유
#50년 전통 짜장면이 맛있는 집
#남을 사랑하며 존중할줄 아는 님은 이 땅에 태어나지 않으리라
#잊지 않겠습니다
#미친X 를 대하는 태국여성들의 자세
#5월 셋째주 훈련 ZIP - 야생화 최고 !
#강변의 소소한 이야기 & 요즘 근황
#중국 자전거 여행
#도싸 빕숏 vs 닐리리 빕숏
#이탈리아 빕숏 두 가지 비교 딱 !
#2011 Wildflower 트라이애슬론대회 포토갤러리 & 하이라이트 영상
#Wildflower 트라이애슬론 대회장에 나타난 Specialized 지원 트럭 내부
#Wildflower 트라이애슬론 참가자의 캠핑 이야기
#싸이클공구 지르기
#FOOTBALANCE 깔창 & 매니아의 완소아이템 지르기
#아악 ! 싸이클이 들어 가지 않아 !!
#까칠한 이여사의 방법
#놀러 가고 싶다는 ..
#혈관속에서 들끓는 역마살과 아우토반
#상상하지 못한 물건 싸이클 트레드밀
#스페셜라이즈드 타막 SL 3
#ITU 세계챔피언 Javier Gómez 선수의 화보 촬영모습
#투표 : 어떤 TT 바이크가 갖고 싶나요
#싸이클훈련
#암스트롱의 코치 크리스 카마이클의 상급자를위한 7주완성프로그램
#암스트롱의 코치 크리스 카마이클의 중급자를위한 7주완성프로그램
#안구정화 시간
#외발 자전거 24시간 레이스
#믿거나 말거나 가짜같은 진짜 이야기
#In the cold cold night
#암스트롱의 코치 크리스 카마이클의 초보자를위한 7주완성프로그램
#페달링할 때 쓰이는 근육
#싸우지 않고 이기는 것이 제일 고수
#싸워서 이기는 게 제일 하수
#이런 건 따라하지 말기
#The Best Of Lance Armstrong
#스파이던맨 알랭 로베르
#꿈에 도전하지 않는 사람이야말로 미친사람이다
#여름에 검정옷이라늬 ...저거 입으면 듁는겨 !
#Castelli San Remo SpeedSuit (싸이클용)
#YOU WILL DO THIS [Hector Picard] - 당신도 할 수 있습니다
#1인칭시점 가상체험의 새로운 CF 의 시대
#흥미진진한 스포츠경기 중 직접 찍는 비디오카메라 촬영장면들
#오늘은 방콕이닷 !!!
#미캐닉 레오의 로드바이크 브레이크 세팅
#이유를 묻지 마세요 ㅋㅋ - 한식
#피팅스타의 바이크피팅교육 참가 했습니다
#튜블러 타이어 교환
#대만의 신호등은 뛰라는 신호까지 해준다
#You Will Do This - 당신도 할 수 있습니다
#대만여행사 스폰 받아유 ~
#대만 맥주
#대만 101 빌딩
#레오의 좌충우돌 '2011 대만 싸이클 박람회' 답사기 Ⅲ
#2011년 국내경기 중 3개의 킹코스철인(S3.8k+ B180k+R42k)대회 개최 결정
#레오의 좌충우돌 '2011 대만 싸이클 박람회' 답사기 Ⅱ
#레오의 좌충우돌 '2011 대만 싸이클 박람회' 답사기
#후쿠시마 원전
#일본대지진
#첼로 엘리엇 시승기
#제 8회 서울 종합 자전거 전시회
#2011 서울 바이크쇼 답사기
#철인공작소 레오 - 베스트블로거 인터뷰를 하다
#3월 첫째주 훈련ZIP - 한강자전거도로 중랑천 달리기
#70세 남자의 아이언맨 대회 훈련기
#안성 3. 1 운동 기념관
#삼일운동 전국 3대 실력항쟁지 안성
#철원하프아이언맨트라이애슬론대회
#만세고개
#싸이클 시즌 시작을 위한 싸이클 정비
#초창기 자전거 교육 영상
#싸이클 매니아를 위한 16가지 기본 공구
#티스토리 초대장 7장 선착순 배포
#'Bicycle Shimmy or Wobble'
#싸이클 핸들 진동 ? & 흔들림 ?
#운동하고 술마시면 ..살 안 빠짐
#운동하고 술 마시면 ..효과 읎음
#음주 강요자 = 개객기 입니다
#취권이 제일 강하다능 !
#행주산성 원조국수는 양으로 승부한다
#겨울강
#한강 자전거 도로 자출
#한국인 ..당신은 2월 14일이 무슨 날인지 알고 있습니까 ?!
#쐣더봵 발렌타인데이
#넘 비싸 ㅜㅜ;
#이탈리아 장인이 한똠 한똠 만든 럭셔리 실내용 싸이클(Ride on Design)
#2:40분 걷고 하루 5끼 먹기
#많이 걸으면 배고프다
#그냥 걷기
#한강자전거도로 당산역 -> 가양역까지 걷기
#길냥이에게 후라이드치킨 헌정기 두번째
#소니 DSC WX-1 사용기 인텔리전트모드 10M 3:4
#깨끗하고 맛있는 짜장면집 발견
#입춘대길~~~
#사냥하는 야생고양이
#뚝방 산책로에 야생냥이 출현
#길고양이와 친해지기 첫걸음 - 후라이드치킨 헌정기
#내가 착한 일 하다니 ..자뻑이다
#길고양이 좌절금지
#으으 이런건 꼭 사야됬 !!!
#새로운 개념의 RAEL BIKE
#로드싸이클의 새로운 컨셉
#얼큰한 버섯 매운탕
#혈관속에는 피가 아닌 부동액이 흐르는 거야 !
#덕팔이는 그냥 컨셉인겨
#서생원이 발자국
#"아덴만 여명 작전" 철승 ...대한민국의 철인(트라잇)이 함께 해서 자랑스럽습니다
#오지게 먹고 배 뚜드리고 자는거야
#배달의 민족
#보쌈 짱 ? 족발 짱 ?
#날도 추운데 보쌈을 당하겠느냐 ? 족발로 맞겠느냐 !?
#'일생에 한번은 도쿄를 만나라'
#네덜란드 장애우 선수인 Monique van der Vorst
#13년만에 걷게 된 트라이애슬릿 Monique van der Vorst
#단공의 삼십육계
#감기 조심 하세요 ^^
#돼지갈비 바베큐
#주위상책
#느무 춥다
#고정롤라 연습방법 & 싸이클 180km 평속별 기록 & 3시간 고정롤라 타기
#노총각 노처녀들이여 수영 배워 ~
#자꾸 울면 선물 읎다
#레오의 재밌는 수영이야기 - 처음 밝혀진 돌고래의 추진력
#영법분석
#돌고래의 추진력
#추워~~~
#물만 먹고 어뜨케 사냐 괴기가 쵝오 ~~
#미네랄 워터의 힘
#겨울철 운동 시 물보충 요령 & 물을 통한 운동 체력 실험
#전신 근육통
#신묘년 해맞이
#귀챠니스트가 처음 해보는 신년 해맞이
#시마노 스킬 코치 말대로 페달링하다 망했다 ㅜㅜ
#일본 프로싸이클 선수 싸이클 강좌 모음
#새해 복 많이 받으세요 - 2011년 철인경기 일정
#요 경기들 모두 완주 하면 살 왕창 빠지겠다 ~
#수영의 계절은 겨울임
#레오의 재밌는 수영이야기 - 오픈워터 수영의 주의점
#성탄절이 생일인 분들 생일 축하 드림니다
#12월 네째주 훈련 ZIP - 팥죽 + 잘가라 통큰 치킨 + 2마트 피자
#2010 IM Arizona 철인대회 프로선수들의 TT 바이크장비 포토갤러리
#레오의 재밌는 수영이야기 - 물에 빠졌을 때 원초적인 생존방법은 - 누우면 산다
#지진예언
#그거 비싸다며 돈 두 많어 -_-;
#마약하면 D져 !
#레오의 재밌는 수영 이야기 - 하이 엘보
#천재 클라이머 마르코 판타니를 기리며
#김장의 추억 - 내가 없으면 니가 어디서 이런 걸 먹겠냐고 !?
#레오의 재밌는 수영 이야기 - 자유형 분당 스트로크 횟수를 줄이면 느려진다
#근육질보다 비만인이 유리한 운동
#과체중비만 할머니 짱 !
#수영이야기
#자연산 슴가의 위력 !
#트레이너는 지루해
#겨울철 싸이클훈련의 꽃 롤라 종류와 장단점
#해병전사자에게 삼가 조의를 표합니다
#연평도 피격사건
#오옷 ! 이건 질러뙷 !!!
#K - Swiss Blade-Light Race 트라이 런닝화
#싸이클 만쉐이 ~
#남자 4km 단체 추발 금메달
#여자 20km 포인트 레이스싸이클 나아름 선수
#광저우 아시아게임 박태환 2관왕 등극
#레오의 철인공작소
#마라톤 세계최강 케냐의 칼렌진족의 비밀
#남자부 허민호선수 5위
#아시안게임 트라이애슬론 여자부 장윤정선수 동메달
#추운 거 시러 ~
#최초의 훈련방법과 철학
#인간은 달리는 갈대 _달리기의 기원
#쓸데 없는 방법
#스포츠 경기력 향상이 입증된 방법과 입증 되지 못한 방법
#TDF EPO
#애들은 가라 훼이 ~
#제8회 울진트라이애슬론대회 - 외전 어린이트라이애슬론
#1부 Start Again - 제8회 울진트라이애슬론대회 후기
#2부 "Call Me" - 제8회 울진트라이애슬론대회 후기
#제8회 울진트라이애슬론대회 후기 - 3. Stand by yourself !!
#무단복제 & 펌 금지 !
#농사도 한 방이쥐
#시진핑
#10월 19일 - 나사를 풀고 맥주 한모금 마심니다 계속 반복합니다
#10월 8일 훈련ZIP - 한눈에 알고 하는 광속의 HUG
#파란하늘 & 내가 나에게 하는 선물
#2010 아이언맨 세계챔피언쉽 우승은 McCormack 8:10:37
#두려움은 상상에 불과한 것(Who dares Win !)
#세발 자전거
#아파트 장날 장보기
#귀챠니스트의 난감한 유소작위(有所作爲) 본능
#사고로 팔다리가 없는 '크루아종'의 도버해협 수영횡단
#당신의 자전거를 얼마나 위하고 있나요 ?
#날씨 좋다
#ruger beke's 선수 리들리 TT 바이크
#D-19
#토르크 막토 분양은 어디서 ?
#인류의 꿈은 하늘을 나는 것
#이쁜 고양이를 조직원으로 뽑는다 물론 마눌님 몰래
#성능 좋은 카메라 들고 여행출사 가고 싶다
#트라이장비 비싼 것이 빠르다 !?
#싼게 비지떡 ??
#릭과 딕부자의 감동이야기
#고기 많이 먹지 마라 일찍 듁는다
#박태환선수 200m 은메달 잘한거다
#저렴한 된장남
#그래 나 이렇게 산다 ㅜㅜ
#돈이 되는 남자의 말벅지
#남자라면 굵은 말벅지
#너무 더워 저리가~
#나이먹은 내가 킹왕짱
#2010 TDF 가민팀 첨단 에어로다믹스 TT 슈트
#뭔가 재밌는 거 없냐옹
#뚜르드 프랑스
#개식용 알고 먹고 있습니까 ?
#7월 19일 훈련ZIP - 중복이와 말복이 왈 '초복아 너 무사한 게냐 ?'
#하와이대회 챔피언 Craig Alexander의 Orbea Ordu TDR 바이크
#김치털랭이수제비
#방사능오염
#따라하지마라 ~
#논바닥 엠튀비 투어링
#2 stage의 아찔한 자빠링 소식
#2010 TDF 1
#그냥 걍 페달질
#눈 가리고 어흥 ~
#Ⅴ. 무모한 도전 - 장님 킥복서 'SUJET SALEE'
#싸이클이 빨라지려면 헬쓰가 필요할까 ? & 헬쓰무용론이 맞을까 ?
#실전근육
#헬쓰무용론
#한강자전거도로 일주 가양대교 ~ 팔당대교
#절대로 살 찔 걱정없는 여자
#구제역스러운 철인대회개최
#제주도에 일장기가 휘날려도 좋냐고 !
#반갑지 않은 '아이언맨재팬대회' 제주에서 개최
#바이크아카데미
#Ryder Hesjedal`s 2011 Felt TT
#트렉 TT 스피드 켄셉발표 & 캘리포니아 타임트라이얼
#샛강 산책로 주변에 새 돌림병이 도는듯 합니다
#산책로 주변에 죽은 새들
#플로이드 랜디스 약물복용과 해킹 혐의로 체포영장
#랜스 암스트롱 부상과 약물사건
#백두산 화산폭발
#고노무현 대통령 1주기 추모
#2010 Tech Editor Aaron Hersh이 고른 TT 바이크 14선
#스피도에서 만든 트라이용 킷트
#2010 서울 월드챔피언십시리즈 트라이애슬론 대회 개최
#놀러가고 싶다
#티스토리 메인에 제 글이 걸렸군요
#후배의 명복을 비네
#Suunto T Sereies) 소비자 체험담 모집
#순토(Suunto Core
#봄날 웃는 캐릭터
#점퍼 10위
#Ⅳ. 무모한 도전
#기적의 간증과 증거 사진
#빡시게 일하고 굶자나 그럼 살 빠져 ~
#메롱 ~
#000km 아메리카대륙 횡단대회
#Ⅲ. 무모한 도전 - RAAM(Race Across America) 5
#다이어트 사진
#이 안장도 아프면 워떡혀 ..
#그간 먹은 음식들
#ISM ADAMO racing 안장
#Katie spots
#Ⅱ. 무모한 도전 - 혼자서 대서양횡단
#우리밀 칼국수
#Ⅰ. 무모한 도전 - 99일간의 싸이클로 세계일주하기
#Ⅲ. 하프마라톤에 도전하는 초보에게 주는 조언
#무사생환할 것
#해군 천안함 실종자의 구조를 간절히 기도합니다
#내 책장에서 뽑아든 [무소유] 1979년 중판본
#좋은 글이라 퍼감 - 이거 하지 마라 응 !
#Ⅰ. 하프마라톤에 도전하는 초보에게 주는 조언
#수치심을 모르는 어른이 되지 말자
#절필선언 - 다시는 살빼기에 관한 글을 쓰지 않으리라 !
#2010 제 3회 차이나아이언맨
#지금 눈 내릴 때가 아니다
#아부다비 트라이애슬론 경기 이모 저모
#짜장면먹을래 아니 난 짬뽕 ~
#세인트버나드
#편서풍
#피트니스가 내몸을 망친다
#'모르는 게 약이다 Vs 시간이 약이다'
#스캇 트라이애슬론용 런닝화
#한반도의 지진 가능성은 ?
#거대지진의 전조현상
#한반도 지진
#까치의 신혼살림 시작은 무엇부터일까 ?
#직박구리는 샤우팅을 갈고 닦는 중인거다
#Ⅰ. 거대 지진의 전조현상이 일어나고 있다
#Perfect Game - 김연아선수 압도적인 정신력으로 금메달획득
#이젠 갑빠보다 금벅지와 철벅지가 대세
#꿀벅지 ? < 말벅지 ? < 금벅지 !
#300 훗 ..< 600
#스크랩금지
#싸이클로 살빼기 - 빠른 회복을 위한 영양보충
#그냥 새 혹은 돼지새
#상하이 짬뽕
#트라이애슬론이 좋은 10가지 이유 VS 현실은 이렇다
#싸이클로 살빼기 Ⅳ - 물 마시는 방법
#광장시장 탐방기외전
#광장시장탐방기 - 순희네빈대떡 & 나주댁 & 마약김밥
#자전거 오래타면 살이 쫙쫙 빠짐
#싸이클로 살빼기Ⅲ - 지방이 가장 많이 연소되는 심박수
#라스트 임팩
#날씨좋다
#자전거로 살빼기
#똥폼잡고 터프가이 운운한 얘들 기죽이는 대회
#터프가이 흉내는 이제 그만 대회에 참가해한다
#"죽어도 좋다 서명 하는 세계터프가이대회" 2011년부터 한국서 계최
#싸이클로 살빼기
#2009년 트라이애슬론 매거진 선정 최고의 사진들
#지치지 않는 로봇라이더와의 텐덤자전거 타기 vs 고속전기자전거
#서서 자는 잠
#추울 땐 뜨건 설렁탕에 겉저리 김치
#미런너스 월드 추천 2010년형 런닝화
#겨울바다 추워 ~
#소니 dsc-w 1 사용기
#살빼는 약
#스테로이드 다이어트 보충제
#미녀와 야수가 만났다 _야수는 복 있는 놈일까 ?
#완전접히는 자전거
#바퀴까지 분해할 수 있는 자전거
#소니 dcs - w 1
#서브디카 소니 dsc-w 1 사용기 2
#아베 노부유키
#신톨
#몸짱열풍의 씻을 수 없는 오점_약물 부작용
#2010 서울바이크쇼 ⅩⅤ - 아조키
#Sony DSC-W1
#똑딱이로의 귀환
#철인경기는 너무 길고 힘들어 ..
#2010 국내 철인경기일정
#2010 서울바이크쇼 ⅩⅢ - 다혼
#"포스팅삽질금지"
#ARANTIX MTB
#네베상사
#2010 서울 바이크쇼 ⅩⅡ
#도카이대지진
#여행용자전거
#2010 서울바이크쇼
#독수공방 제조기
#겨울철 싸이클 훈련 - 평로라
#도카이대지진의 전조현상
#70~80년 주기의 관동대지진
#2010 서울바이크쇼 2010 서울바이크쇼 ⅹ
#2010 서울바이크쇼 ⅸ
#캐논대일
#2010 서울바이크쇼 Ⅶ
#'고삼' 만 먹을 수 있는 짜장면이 있다 ? 없다 ?
#짜장면 아니 짬뽕이 조아 ~
#자전거박람회
#2010 서울바이크쇼 철인차편 Ⅳ
#2010 서울바이크쇼 철인차편 Ⅲ 시포
#2010 서울바이크쇼 철인차편_자이언트 트리니티 SL
#2010 서울바이크쇼 철인차 1 + 에어로바 + 안장
#지방태우기
#달리기 착지에 대한 다른 의견의 새로운 마라톤화
#축지법을 쓰는 사람들
#09 하와이
#루디 진정 강한 남자
#펠프스의 식단
#하루에 6끼 먹고도 살 찌지 않는 비법
#인터스포츠
#엎드려 타는 자전거 버젼 3 ?
#운동을 3주 쉬면 갑빠가 가슴이 된다 ??
#내 몸뚱아리가 무신 철이냐 들이박게 ㅠㅜ
#길고양이 입양
#얼마나 더 살찌려나
#애고 듁것따
#허브리스 바이크
#미래형 바이크의 컨셉
#2009 하와이대회 남자부 15위까지 선수들의 바이크
#월드 마스터즈 게임 - 100세 할머니의 건강비결
#09 하와이대회 연령별 참가자 수
#2009 하와이대회 바이크 체크인
#2009 하와이대회 참가자 휠 카운트
#2009 하와이대회 참가자 바이크 종류
#2009 월드챔피언쉽 하와이대회 둘러 보기
#2009 하와이월드챔피언쉽 관전포인트
#2009 Euro Bike Show 포토갤러리
#2009년 하와이 코나 대회 D-2(일요일새벽 2시)
#신종 인신매매 수법 ??
#약물부작용
#새로운 인신매매 ??
#스톡 에어로 2 (Storck Aero 2 TT Bike)에 대한 고찰
#2009 하와이대회(-6)를 앞두고 철인바이크 변천사 둘러 보기
#물속 돌핀킥
#이제부터 시작이야
#염장질일세 ㅋㅋ
#몸에 좋은 흙으로 지은 전원주택
#정성껏 키피를 만들어 주는 집 _ 정진원의 커피 볶는집
#진통소염제는 지구력을 약화시킨다
#수온이 낮을 때 수영 경기 요령 - 철인경기
#Rafael r-009 & 011 트라이 바이크
#빈수레
#2009년 하와이대회 참가하는 Chrissie Wellington 캐논대일슬라이스 제원
#묻지도 따지지도 말고 ..
#가을은 와신상담_천고마비의 계절
#어느 정도의 림 높이가 적당할까?
#2009 Euro Bike 포토갤러리
#TT바이크 에어로 장비의 시작 - 헬멧
#랜스 암스트롱의 버뮤다 트라이애슬론경기대회
#크리씨웰링턴 09년 하와이대회에서 탈 캐넌대일 TT 바이크
#시마노 DI2
#박병훈선수 나눅스 스폰서 체결
#이것은 괴로움일까 기쁨일까 ..
#타마후마라부족의 달리기
#중간발 착지가 자연스런 달리기이다
#싸이클링에 쓰이는 근육 - Muscles used in Cycling
#신종플루 확산에 따른 태안그레이트맨 대회취소
#중간발 착지에 대한 고찰
#아끼던 애마 내놓읍니다 - 다음 주까지 안 팔리면 영구소장 합니다
#엣지 있는 아침 기상노래와 치킨집
#트랜스포머 범블비 헬멧
#스포츠카와 스포츠맨의 구성과 기능 비교
#어떻게 꿈에 세금을 매길 수 있을까요 ?
#둔근을 강화해서 보폭을 넓히는 훈련
#성별논란 베를린세계육상대회의 800m 남아공의 Caster Semenya
#고마운 이웃님의 선물
#김대중전대통령서거
#해운대에서 일어났던 "이안류"를 벗어 나는 방법
#스페셜라이즈드
#부러우면 지는 거다 Lance Armstrong의 차고
#한국인에겐 생소한 지진이야기 두 번째
#일제 강점기
#한국인에겐 생소한 지진이야기
#시속 100km는 기본인 시원한 Bike downhill 얘기
#야외수영
#가을이 시작되다
#어린시절의 추억을 찾아서 ..훼미리랜드 충무풀장
#'아시아의 물개' 조오련 타계
#국민 남동생 태환아 "Never forget your beginner's spirit !"
#2009 로마 세계수영선수권대회 - 장린의 신기록경신
#새로운 수영 신예 파울 비더만 2관왕 등극
#박태환선수의 '비비디 바디디 부'는 왜 소통을 거부했을까 ?
#2009 TDF Stage 21 - Contador conquers
#2009 TDF Stage 20 - Lonely at the top
#2009 TDF Stage 19 - Linely at the Top
#2009 TDF Stage 18 - Trial ...no tribulation
#2009 TDF Stage 17 - Thanks brother
#2009 TDF Stage 16 - Climb of his life
#2009 TDF Stage 15 - In the Yellow
#2009 TDF Stage 14
#2009 TDF Stage 13
#그림배우기
#2009 TDF Stage 12
#2009 TDF Stage 11 - Fighting Words
#2009 TDF Stage 10 - Now or never
#2009 TDF Stage 9 - One more ?
#TDF Stage 8 - Final Kilometer
#시간은 삶의 고향 그리고 영면
#2009TDF Stage 6 - turning point
#2009TDF Stage 5 - break succeed
#더위 먹었다
#2009 TDF Stage 4 - Team Time trial
#TDF Stage 3 - Cav' takes a call
#TDF Stage 1 - Never forget your beginner's spirit
#Specialized's new time trial bike for 2010
#MaxVO2 증진훈련방법
#Max VO2(최대산소섭취량) & Lactate Threshold(젖산역치)
#철의 여왕 로위보웬의 철인바이크
#퀵보드로 킥연습 ...과연 통할까 ?
#[편견타파 릴레이] 철인공작소 ? 그게 무슨 공장이냐 ??
#운동하던 사람이 3주를 쉰다면 이렇게 된다
#가장 중요하고 절대적인 훈련은 "휴식"
#"멋지게 살다 가신 우리 아버지"
#국가대표선수들의 식단
#소원을 말해봐
#인터벌은 과연 필요한가 ?
#하이원 O2 국제트라이애슬론대회 사고 소식
#라이더를 기다리는 재앙
#지방을 가장 많이 연소하는 심박수대는 ?
#오픈 워터
#제주성산대회 파노라마
#Coach Eric Sorensen 의 완벽한 바꿈터 요령
#달리기 다리 부상을 막는 엉덩이근육
#제트엔진 자전거
#참개구리 경호원 너 언제 취직했냐 ?
#심장이 터질 때까지 수영하고 싸이클타고 달린다 트라이애슬론 6월의 국내경기
#레드블콜라
#Tour de Korea 2009 개막
#Scott Plasma TT 바이크
#시즌초반 바이크 훈련
#오색채운
#리컴번트에서 일반자전거로 변신하는 트랜스포머 자전거
#▦ 故노무현대통령님 당신을 기억하겠읍니다 ▦
#시민분향소에서
#자넷 에반스 인비테이셔널대회 - 박태환 1500m 2위 14분 57초 06
#자넷 에반스 인비테이셔널수영대회 - 박태환 자유형 200m 우승
#오체투지 순례정신을 경배합니다
#세상은 요지경
#하와이 코나
#Crazy bike race through Stockholm 2007 fixed
#가까운 곳에 장보러 갈 수 있는 자전거
#트라이애슬론 기록 향상을 위한 10가지 방법 By Coach Mark
#마이클 펠프스의 자유형
#비인기종목 싸이클....베이징올림픽 비하인드 스토리
#자전거생활에서 추최한 TRACK RAY ! 다녀 오다
#빔 스타일 트라이바이크
#힘들어서 죽을 DDong 맛이다
#간략한 에어로 자세의 변천사
#2009 통영 ITU 세계선수권대회 시리즈 - 여자부 하이라이트
#배트맨의 포쓰가 물씬한 트라이바이크
#통영트라이애슬론대회 코스분석과 직접 찍은 송일국참가사진
#성환장터 순대국밥
#Ritchey WCS 4-Axis 스템
#강구항 영덕대게
#646 km 여행기
#2007~2009 2년간 4
#제15회 천안 듀애슬론 대회 자전거 분포
#효율적인 달리기 속도
#부산여행 - 해동용궁사
#부산여행 - 자갈치시장에서 꼼장어 먹다
#부산여행 - 해운대와 동백섬
#탈상...좋은 곳에서 평안 하시기를
#2009 IM China
#장시간 경기 전에는 지방 섭취가 필요하다
#외출고양이
#압박스타킹의 압력단위와 단계별 효능
#부산여행 - 젠스시 & 해운대
#트라이애슬론용 바이크 선호도 설문조사
#황상
#2009 IM OZ 포토 + 웰링턴 7명에게 청혼 받다
#부산여행 - 원조할매국밥
#나도 꽃 피울 수 있을까 ?
#그 옛날 어린 시절의 기억 중...
#돌연사 위험 마라톤 2배
#New Ultegra
#하이원 O2 국제트라이애슬론대회 코스답사영상
#대회명칭과 로고 변경 "Ironman" → "Titaniumguy+"
#Lemond G-force UT 고정식 자전거
#트라이애슬론시합복 - 철인시합복장
#남자의 자격
#"돼지 멱 따는(?) 소리를 내는 새"
#Litespeed TT 바이크 프레임 변천사
#자유형 Catch 동작
#철인경기 - Open Water 수영 요령
#토탈이머즌자유형
#Hutchinson RT1 튜브리스 카본 클린쳐 휠
#wbc 야구에 대한 한나라당의 견해
#TT 자세 - Taylor on Stationary Trainer on Pursuit Bike
#하이 서울 자전거 대행진
#맨몸으로 해서 힘들고 어려운 운동
#미래의 자전거
#이게 무슨 종교입니까 ?
#살아서 슬퍼라
#자신의 몸을 아껴야 되는 가장 큰 이유는
#박병훈선수 부산->서울 12시간완주동영상
#장보기용 자전거 - 트렉마돈
#의료사고시 대처방안
#부산 → 서울 450km를 12시간에 주파한 박병훈선수
#Cannondale Bicycle과 3년간 계약
#자전거로 12시간 주파에 도전하는 Green Miracle!
#서울-부산
#전신수영복에 대한 기준 마련
#FINA (국제수영연맹)
#무릎 자가 테이핑
#발목 자가 테이핑
#철인 3종
#Lance Armstrong의 최근 훈련 사진
#정강이 보완 자가 테이핑
#破
#발바닥 자가 테이핑
#달리기훈련
#달리기 후 요가
#달리기 전 요가
#콜나고
#택시 탑승 중 사고났을 때
#시합전 전투력게이지는 언제나 50%
#2008년 태안그레이트맨대회 기록분포도
#랜스 암스트롱의 TT 바이크 찾았답니다
#Tour of California 참가선수들의 최신 장비 Ⅱ
#Tour of California 참가선수들의 최신 장비 사진
#시골밥상
#김수환 추기경 선종
#랜스 암스트롱 TT 바이크 도난
#버쓰
#Elite RealPower CT 트레이너
#새로운 럭셔리 수상스포츠 '제트팩'
#미국여성 대서양 수영횡단
#Light Lane
#Bontrager Speed Limit XXX
#Alter-G Pro 트레드밀
#본진
#세계터프가이대회
#Scott USA Tri Carbon 사이클화
#훨체어 묘기
#대서양을 수영으로 횡단 중인 최초의 여성
#극악의 산악도로
#궁극의 ‘알프스 산악 도로’
#가속 불가! 180도 급커브 48회
#2000 시드니 올림픽 트라이애슬론 마지막 달리기
#일은 시작이 제일 힘들다
#나쁜 생각 뱉어 내기
#육식니즘
#겨울 저수지
#매트릭스 0
#V-Flow Plus 안장
#2009 그룹셋 가격표
#렉서스 자전거
#1km 독주
#2009년 행운과 건강
#앙드레김 자전거
#어린이 트라이애슬론
#런닝머신(트레드밀)의 단점
#Easton EA90 에어로 휠셋
#계단훈련
#세계 최악의 도로
#세계에서 가장 경사가 가파른 거리
#짐볼스트레칭
#정리체조 - 근육을 최대한 늘려주는 동작
#상반신의 근육은 호흡에도 영향
#1000w 전기자전거
#노구치 미즈키의 금메달 획득 비결
#2008 하와이대회 참가자들의 싸이클 용품순위
#서남해안 자전거 도로
#전국일주자전거도로
#DURA ACE 7850 CARBON
#설탕중독
#Lezyne Road Drive M 펌프
#기록 향상을 위한 기초 훈련법
#TT부속 모으기
#ZIPP 202 TUBLAR
#겨울철 라이딩 완전무장방법
#리들리 TT
#Arundel Mandible 케이쥐
#사이클경기 종류및 관전요령
#Blackburn AirStik SL 펌프
#추천 겨울용품 및 트레이너 - bicycling.com 추천
#우리 몸을 위한 20:80법칙
#자전거 양말 - Mount Airy Socks
#부상방지를 위한 투자
#Nanogelite insulated water bottles (얼지않는 물통)
#負け犬
#Vanderkitten Zero-G 브레이크
#추억의 부때찌게
#Hutchinson 로드용 튜브리스 타이어
#여름아 부탁해
#성당오빠
#San Marco 안장
#휴대용펌프
#지구력 강화
#speedfit 런닝머신
#달리기 스피드향상
#스포크에 끼우는 자석
#물백 드라이어 - Zerogoo Bladder 드라이어
#스피드훈련
#Storck 69 휠셋
#세상에서 가장 냄새나는 동물 10가지
#전기발전트레이너
#Kurt Kinetic Energy 트레이너
#달나라 여행과정
#Speedplay MTB용 페달과 클릿
#‘뚱뚱해진’ 황제 펠프스 - 완벽한 휴식
#핏팅 시스템
#피직안장 - Fi’zi:k Antares 안장
#네이비씰 전투수영 - Navy SEALs Combat SWIM
#짜장면만들기
#부상부위의 얼음찜질 효과와 방법
#노 젖는 자전거
#핸드폰 분실시 대처방법
#빅토리아 흰색 타이어 - Vittoria white clincher tires
#30초 전력질주 = 조깅 45분
#맹꽁이
#Wheeltags rim and disc wheel covers
#운동과 영양밸런스
#연료전지 자전거
#올바른 운동선수들의 식사 방법
#자전거 휴대용 펌프
#바다의 왕자
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 겨울 12월
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 가을 9월
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 가을 늦은 9월
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 봄 1월
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 여름 장마
#2009년 티스토리 탁상달력 사진 공모 - 여름 5월
#핸들바 보온덥개Bar Mitts
#목숨 걸고 동료 구하는 개
#2009년 신형 스램(SRAM) 라이벌(RIVAL)
#내년 첫 대회 준비는 5개월 전부터
#달과 별들의 미소 ‘문페이스‘
#우주의 신비
#2008년 바이크 모음
#달리기 주법
#어깨움직임이 작아야 속도 빨라진다 !
#자전거로 하는 드리프트
#4가지 철인 훈련법칙
#이태리의 리컴번트
#사이클경기 종류및 관전방법
#2009년형 Giro Advantage 2 헬멧
#“1만시간 연습하면 누구나 천재 된다”
#극한의 오토바이 힐크라임
#D-22
#1940년대 자전거쇼
#마지막 가을 사진
#콜나고 CF7 - 자전거계의 페라리
#2009 서울 바이크쇼 - 미니벨로&싱글기어
#2009 서울 바이크쇼 - MTB 편
#만사가 다 귀찬아 다 귀찬아 ~
#2009 서울 바이크쇼 - 싸이클편
#제6회 서울 자전거 전시회
#2009 서울 바이크쇼
#10가지 장거리 훈련 요령
#수영 명언
#Turbo boost Motor
#요리연습 - 전
#최영함
#자전거 자주 오래 타면 발기부전 생긴다 ?
#다리 두개의 개
#겨울철 라이딩 십계명
#전동 듀라에이스 대상 수상
#싸이클핸들
#어머니 묘소 가는 날
#종이봉투 무상제공 의무제도가 실시
#눈이야기
#강원도로 이사갔다
#08세계아이언맨챔피언 Chrissie Wellington 루게릭병 퇴치 기금 마련 위해 자신의 용품 경매에 내 놓다
#한쪽 다리 야구선수
#요리연습 - 콩나물밥
#Sidi Dragon 2 Carbon SRS MTB화
#비 와도 남아 있는 극미세먼지 호흡기와 심장병엔 치명타
#교통사고를 보다
#요리연습 - 국수
#Newton 러닝화
#제8회 안성마춤마라톤대회
#08 하와이대회에서 일반인(에이지)그룹 우승자 - Clemens Coenen
#요리연습 - 비스킷
#애마 "근두운" 입양기
#애마 "근두운" 사진
#간짜장 만들기
#종이로 만든 닌텐도
#핸들바 및 시트포스트
#2009년형 FSA 휠
#가장 기본적인 스트레칭 6가지
#Bell 헬멧과 장갑
#2009년형 Giro
#제네시스쿠페 380GT 시승기
#개구리 회
#Louis Garneau 헬멧
#2009년형 Spiuk
#비소식
#박병훈선수 7위 - 2008 IM Florida MAN
#2009년형 Lazer 헬멧
#2008 IM 하와이 참피언쉽대회 여자 최고령자
#Eurobike 2008 - Storck Bicycle
#요리연습
#하와이대회에서 4종을 한 미해군 Navy Seal 준사관
#비온다
#전설이 되어버린 여걸 Barbara Warren
#SRAM: RED Controls
#오바마암살계획을 한 나치주의자
#2008년 11월 1일 IM Florida - 박병훈선수참가
#2006 IM Florida (Part 1 - Part 5)영상
#사이클경기에 난입해 1등으로 질주하는 말
#2008 IM Hawaii 참가선수들의 바이크 & 장비
#코커스패니얼
#2008 IM Hawaii 여성프로 상위 10명의 마라톤 기록과 러닝화
#2008 IM Hawaii 남성프로 상위 10명의 마라톤 기록과 러닝화
#Shimano Dura-Ace Di2
#멍멍이의 음모 그리고 계략
#구겨지는 휠
#자전거로 한강 한바퀴 돌기 !
#자전거 속도 세계 기록 133km
#전병은 트라이애슬론 선수
#상체 서키트훈련
#커스텀자전거
#제 8회 평택항마라톤대회
#평택항마라톤대회
#고양이랑 같이 자면 다음날 피곤한 이유
#TT바이크 - 2008 라스베가스인터바이크쇼
#세계챔피언 Chrissie Wellington의 Cervelo P2C 바이크
#2008 하와이대회 화제의 선수 - Sean Swarner
#IM Hawaii
#2008 IM Hawaii 여자상위 15명 바이크 및 기록
#Chrissie Wellington 철의 여왕 눈물을 보이다
#Chrissie Wellington 펑크 되돌아보기
#2008 하와이대회 화제의 선수 - Craig Alexander
#2008 하와이대회 화제의 선수 - Bill Conner
#2008 IM Hawaii 남자프로 상위 15명과 그들의 바이크 및 기록
#2008아이언맨월드챔피언쉽 - 바이크 88K 포인트 프로 남자
#2008 아이언맨월드챔피언쉽 Top 20 여자
#2008아이언맨월드챔피언쉽 Top 20 남자피니셔
#2008 IM Hawaii 포토갤러리
#2008 IM Hawaii 포토갤러리 (2)
#2008 하와이 월드 챔피온쉽
#2008 화와이 월드 챔피언 쉽 - 한국 참가선수 김형남완주
#2008 하와이 월드 챔피온쉽 - 영국의 크리시 웰링턴 2연패
#2008 하와이아이언맨호주의 Craig Alexander 남자부 우승
#아이언맨챔피언쉽
#하와이코나 월드챔피언쉽 D-1
#하와이 코나 목요일(D-2) 현지 사진
#하와이 코나 D-2 소식
#하와이 코나 8일(D-3) 소식
#TT바이크 - 2008 라스베가스 인터바이크쇼
#하와이 코나 현지 7일(D-4) 사진
#2008 라스베가스 인터바이크쇼
#술을 많이 먹으면 생기는 질병들
#잘 꾸며진 싸이클
#짜장면 그렇게 좋아 ?
#2. 이거 해봤어 ?
#2009년형 Orbea 바이크
#2009년형 Trek 바이크
#2009년형 Isaac 바이크
#세계에서 가장 비싼 자전거
#자살방지를 위한 스트레스해소법
#Felt's DA time trial/triathlon frame
#Moser 60 TT 바이크
#용산구청엽기게시판
#세상에서 가장 큰 지렁이
#장딴지는 제 2의 심장
#종이한장으로 할 수 있는 것
#아니사키스
#횟집의 고래회충
#China&Comedy! - space bubble bubble
#중국 우주유영 조작설
#군대를 없애라 굽쇼 ?
#트라이애슬릿과 근력운동
#가을산행 전 알아야 할 한가지
#기생벌과 숙주
#마라톤이야기
#하일레 게브르 셀라시에의 달리기인생
#1. 이거 해봤어 ?
#강촌 첼린져 대회 참가자 사망소식
#2시간3분59초 마라톤 세계신기록
#게브르셀라시에
#Cervelo P4 바이크
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#음악 좋아해 ~ 자전거 좋아해 ~~
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#'수영 말아톤' 김진호 金땄다
#짐 모리스 현역보디빌딩선수
#철인 삼종경기를 완주한 제니퍼로페즈
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#2008태안국제그레이트맨대회 자전거 프레임
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#베이징 올림픽 역도 남자 105kg 이상급(헤비급)
#10km 수영 마르텐 판 베이덴선수 집념의 금메달
#접영 100ｍ 세계신 우승
#패럴림픽- 외다리 뒤 투아
#패럴림픽- 미국 장애인올림픽 수영 대표 멜리사 스톡웰(28)
#태안 국제 철인3종경기대회 얀 레휼라선수우승
#태안그레이트맨 국제철인3종경기대회
#자전거로 살빼기 - 칼로리소모량
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#나오셨읍까 형님 ~
#누가 날 꺼내주기 않겠는가 ?
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#2008 Hamburg Triathlon World Cup - Elite Women
#2008 Hamburg BG Triathlon World Cup - Elite Men
#장거리 달리기 후 얼음목욕 요법
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