월 26 22/31 ↓1m/s 25㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션45% 맨탈49%인간은 환경에 적응한다 _ 이게 맞는 말인줄 알았더냐 ! 몸상태종아리마싸지 방법을 늘였다가 효과 있는 것만 3가지 하고 있음효과 있음마눌한테도 해줘야쥐 ㅎ 발상태왼발장심 _약바르고, 붙이고, 갉아내고 ..통증 >> -> >오른발입방골 _쾈 맞는 듯한 급작스런 통증 다수 >>그외는 대체로 상 호흡되다 안되다 하다가 _억지로 몰아부쳐서 의도한 곳을 향하고 있음일체 에너지 최소사용 & 생존율 최대한으로 높여 문제해결에 거리를 두고 있음모스키토 ~ 명상과거의 후회에 집착을 버리고, 새로운 그림을 그리기로 정함새로운 그림은 이 번생이 아닌 전생의 집착으로 시작됨 몸상태 2수영 이틀 했더니, 상체근육이 뻠핑이 되고 힘이 되돌아 오려고 ..
