월요일 15 (319일차) 옛말에 바보가 둘이 있는데, 한놈은 힘자랑하는 놈, 또 한놈은 밥많이 먹는다 자랑하는 놈 이었다 남들이 먹을때는 맛있어 보이는데 막상 먹게 되면 세 젖가락 부터 밍밍하다 오늘의 훈련 동네수영장 11일차 _ 컨디션 53% 두통, 머리속, 피부 좋아짐 목 조금 통증 뱃살 얇아지는 중 호흡 길어짐 _ 물과 호흡동기화 57% 수영근력 46% 앵커링 스컬링 중력&부력 조화 포인트 찾고 개선중 균형감 업 모두 1% 업 _ 오늘도 눈치보며 25m 3스트 1호흡 10회 2스트 11호흡 좌, 우 10회 서서 주먹젖기 300회 _앵커링 느낌 업 오징어수영 _쭉쭉나가고 있음 ㅋㅋ 사람들 저 쉨 먼 수영이여 ? 하고 있음 ㅋㅋ 오늘 물상태 양호 _ 한번 더 드러우면 바로 고발 _ 수영복 구입 팁 예..
