월요일 25 (206일차) 오늘의 훈련 수영 + 코어 + 명상호흡 _ 컨디션 40% 콧물알러지 터짐 양쪽 콧구명 다 막혔다가 ㅡ> 콧물 줄줄~ + 두통 즐거워 듁겠음 _ 수영 1500m ±75%* 자유형 *1000m 평영*접영드릴 * 500m _ 접영 웨이브 감이 살아나고 있음 접영킥 뻥~ 뻥 ~ 팍~ 나비스트록 50% ? 머리 위치 자리 잡아가고 있음 _ 명상호흡 길어질때로 길어졌다가 다시 줄었다가 다시 늘고 있음 무궁화 꽃말 _일편단심, 영원 May the Force be with you !!! 쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! May the Force be with you !!!
