트라애슬론(철인경기)은 열량소비가 매우 커서 경기 중 열량보충이 필요 합니다 급속보충 방법 중 하나 ..콜라를 마시는 겁니다 이 밖에 보충제와 이온음표, 탄수화물음료 ..등등이 있죠 그런데 ..레오는 보충제와 콜라, 깡통포도 ..를 섭취하면 몸에 충격이 오고 필요한 칼로리를 채워 먹지 못합니다 달달한 케익을 먹는 것 역시 그렇습니다 그래서 골라든 책입니다 설탕중독 .. 보통 설탕 _sugar /자당 _sucrose 은 .. 사탕무 혹은 사탕수수등의 곡물로 만든 감미료 그러나 업계는 .. 감미료 _sweetner 혹은 인공감미료 _cornsweetner ..로 구분합니다 나이들면 ..혹은 어떤 영향으로 ..몸의 염증수치가 높을 수 있습니다 그 책을 볼 수 있었으면 좋겠네요 ! 초클릿은 하루 1개 먹을 수 ..
