월 16 양 대박 ~ 오늘의 훈련 걷기(저녁산책) 간만의 청국장 너무 맛있어 바닥까지 긁어 먹었더니 밥배용량오바 .. 레오뉜네는 ..진한 향수, 먼지, 등등 알러지 .. 늦은밤 산책에 진한 겨냄여자 1명은 이해함 허나 ..진한향수 2명 ㅠㅠ 콧물이 스멀 스멀 .. 마눌몬 ..에어스쾃+니업+런지 ..등을 같이 함 .. 밥을 한대접을 먹었거늘 잠자리에 드니 배고픔 ㅜㅜ .. 화 17 오늘의 훈련 싸이클 81 k 평속은 지속적 하향 ..작년 겨울 찬바람맞으며 롸딩했거늘 쵔 .. 반환점에서 양갱이를 먹는데 담배피우며 이것 저것 물어봄 .. 친절해 보이지 않으려고 버프를 썼는데 쵔 ! .. 미세먼지+담배 ..천식기침 시작 ㅜㅜ ..20k 정도 기침을 몰아 하며 켁켁 ㅜㅜ .. 최악의 미세먼지 ..시계가 제일 짧던..
