금요일 4 (308일차) 오늘의 훈련 수영 + 맨몸훈련 + 스트레칭 + 명상 _ 컨디션 47% 코막힘, 콧물, 콧잔등가려움증 오후가 되면 증상완화됨 물 2리터 마시며 버티기 _ 수영 오리발데이 워밍업 발차기 킥판 없이 자유형 1바퀴, 롤링배영발차기 4바퀴 오늘 남쌤 ! 남자는 나 하나 미남 남쌤 출현으로 급반전 분위기 외부온도 올 들어 첫 영하 - 1 도에서 후끈컬러풀 해지며 깔깔 웃음소리 커짐 응 ?! 자유형드릴 잘됨 열댓바퀴 돌았나 ? 했을 때 쌤 '스노클 첨인뎅 알려주세용~' 저 아지매는 오래된 회원인데 처음 ? 이라닠 ?? 갑자기 한층 더 후끈해지는 분위기 응 ?? 에서 고인물 망태기 왈 '쌤 내꺼 이거 이상해~ 봐 줘~ ' 그렇게 스토클 대여서일곱여드레곱배기를 손 보는 남쌤 .. 하아 ~ 그러다..
