금요일 30(211일차) 오늘의 훈련 나울리 _ 헬스장은 쉬고 날은 무덮고 ..시간이 읎다 그래서 못하는 운동 뱃살이 다시 두둑 해지고 .. 새벽운동을 하려는데 ..안되고 그렇다면 밤에 ..는 또 시간이 안된다 핑계읎는 무덤이 어딨더냐 ! _ 명상호흡하다가 문뜩 떠오른 '나울리' 이거 됬었는데 ..'이자뿌따' 금방 될 줄 알았는데 ..일년 이년 해만 바뀌고 있다 왜에 ? _ 틈틈이 .. 달리기근육을 쪼이고 있음 중력을 이용하는 방법 1~10 까지 작성 시험과 검증JNG ~ _ 블로거 열고 계속해서 '화이팅 !!!' 했는데 .. 김제덕선수의 '화이팅'을 보니 .. 내가 저런 모습이었구나 ..느낌 그래 그거다 ! 화이팅 !!! 쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!
