월 23 -10/-2 ↘3m/s 60㎍／㎥ ↑07:42↓17:46 오늘의 훈련_홈짐 스타트(D_1)런지 500'발차기 100'에어↔스쾃 100'스트레칭_아랫집에 폐가 되지 않도록 소음나지 않게 하느라고 2배 더 힘듬이제 런지 이 정도는 산책 ~엄청난 맨몸훈련 유튭발견_더욱 더 심해지는 비염, 비염약 먹음 ㅡㅡ;_마눌몬`과 운동을 시작한 연유/모친과의 불편한 관계에 대해 울라불라새대학 들어가 즐겁게 공부시작하면 아프기 시작하는 모친, 병원생활, 간호세개의 대학, 세번의 중단, 스트레쓰스트레쓰스트레쓰 처음 시작할때 운동은 팔뚝, 가빠가 전부였음계속해서 금연, 달리기, 수영수영초보때는 하루 1~ 2 바가지 셩장물 마셨음 ㅋ웳ㅍ일명 랔스괴기국 으웈윀 ..왴그토록 되지 않던 소화 ..수영1시간 헸더니만, 배가 등..
