금요일 1 (122일차) 오늘은 정신차리고 롸이딩 ...하며 문을 여는데 ..초미세먼지 뙓~ 오늘의 훈련코어 40분 + 런지 300 + 스트레칭 + 목(5회차) 어제한 런지 땜시 방뎅근 ㅂㄷㅂㄷ 목 역시 ㅂㄷㅂㄷ _목근육의 뻠삥감은 어색해 코어하면서 '왜 대뱃살이 안 빠질까 ?' 혼잣말 하고 혼자 대답함 '마이 무그니까 !' 방뎅근 점점 커지고 있음 ㅋㅋㅋ 이걸 어째 ? 원래 1자 몸매였다가 방뎅근이 툭~ 하니 어색해 갑빠는 왜 펌삥이 됬을까 ? 갑빠 커지는거 딱 질색인데 ! 오늘의 몸무게운동으로 지방태우기는 실패~ 걍 굶는게 빠르겠다 하지만, 굶을 수는 있고 ? 2020년 예측 .. 폭염 거대 폭풍 발생, 많은 폭풍이 한국을 지나갈 것 일본 다수의 이유로 경제폭망 이후 한국에 악영향 세계경제 폭락 그리..
