8월16일훈련ZIP-전설의 날씨 예보관왈 '내일은 비'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘의 훈련(싸이클) : 1:55 

 

 

 

         - 짧은 건 ±MHR 85%  ..긴 건 ±75%  ..뭐 굳이 이름 붙이자면 짧은 건 '묻지마 페달질' 후자는 '효도 페달질' 가량 되겠음 ..

 

                                      - 며칠 싸이클질에 배싸이즈 줄고, 숨골이 길어 졌음 ㅋㅋ ..근데 저울이 부서졌음 ㅋ흨                                                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가볍게 매우 자주 !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

반포 한강공원 ..물이 가득 참 ..

 

사리 ..가 되고, 비오면 ..넘치는 건 시간 문제임 ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

국딩 시절 ..남산 근처서 놀다가 동네 양아치에게 끌려가 그만 ! ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여름이면 여기 모래사장에서 물고기 잡았는데 ㅋㅋㅋ ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그나 저나 '내일은 비'  이군요 ..

 

 

 

아니 이 글 읽을실 땐  ..이미 비 내리고 있을 겁니다 ..

 

 

 

 

 

이상 전설의 개미 예보관 "예보" 였습니다 !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘의 객기

 

마눌'몬'님  낼 부친개 재료 준비 해야 겠네요  ^^;;